人生，就是一场加减乘除

网上看到一个问题：“你什么时候开始决定改变自己的？”

有人说：“当我变成曾经自己最讨厌的人的时候。”

很多时候，我们总是不知不觉被各种事情裹挟，有的人选择逃避，想让世界适应自己；而有的人愿意改变自己，去应对一场场人生中的洪流。

而改变自己，就要学会生活中的加减乘除。

学会了这些“运算法则”，你的人生将会变得越来越好。

01、用加法自律

《少有人走的路》中有一句话：“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”

人生的很多痛苦，都不是无法抗争的天灾，而是可以解决，或者可以改变的小障碍。

当你积极主动地解决问题的时候，痛苦就会成为珍珠蚌中的小沙粒，终有一日，会光彩夺目。

之前在网上，看到了一位被誉为“最拼”的年轻妈妈。

她在生下孩子后，身材走样，皮肤变差，工作也感觉力不从心。

孩子从早到晚地折腾，想睡个安稳觉都变得很奢侈，更别提，丈夫和家人对她的不理解。

她觉得生活渐渐面目全非，不受控制，所以毅然作出了改变。

第一年，她减肥30斤，并顺利考上了北大的研究生。

第二年，她读了100本书籍，并坚持跑步1000公里，完成过一次马拉松，还考了3个与工作相关的资格证。

第三年，她开始学做营养食谱，孩子变得不再挑食，家人的气色也慢慢变好。

这一切的变化，都源于她想要改变自己的强烈愿望，为了让自己变得更优秀，她为自己制定了一份严苛的计划。

她每天5点30起床，做题1小时，6点半做早饭，8点出门上班；每周至少跑步3次，读两本书，并做好读书笔记；每月总结反思的同时，制定好下个月的计划。

凭借详细的计划和自身强大的执行力，她不断修炼自己，完善自我，最终她把工作和家庭经营得风生水起。

人生便是这样，想要成长与成熟，便要学会给自己做加法。

想要健康的体魄，那就坚持锻炼，不要半途而废；想要提高学历，那就加倍努力，持之以恒。

真正的自律并不是压制你的欲望，而是心里有一个更大的渴望，然后为着这份渴望，一路披荆斩棘，砥砺前行。

有句话说得好：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”

长久自律换来的，是不断成长的自己，和亮眼的成就。

02、用减法社交

作家庆哥的前同事东东，想多结识些朋友，为工作积累人脉。

于是，他经常积极参加一些HR大V的线下聚会，把大部分精力都投入到社交上。

可是人微言轻的他，在那些聚会里根本插不上话，只能在一片寒暄声中尴尬陪笑。

一年下来，他看似积累了不少人脉，加了很多高管的微信，还经常给别人朋友圈点赞。

但是他发的动态，大咖们从来不看，更别说礼尚往来地点赞了。

有次他想跳槽，把简历通过微信发给了几位HR，可有的叫他等消息，有的连一个字都懒得回，只有无限的沉默。

他很苦恼，明明自己已经积攒了不少人脉了，但结果却为何如此不尽如人意。

其实，人脉不是追求来的，而是吸引来的。

《拾遗物语》中说：

“越是聪明的人，在社交上花的时间越少，因为他懂得人脉不在别人身上，而是藏在自己身上。”

无效的人际交往，不仅会浪费我们的时间和生命，还耽误了自身的成长与沉淀。

不去提升自己的核心能力，就算再好的机会摆在面前，你也把握不住。

少花一点时间给别人，多花一点时间给自己，才能成为人生的主人。

减少不必要的社交，才是一个人走向成功的开始。

03、用乘法谋局

清末民初的作家陈澹然说：“不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域。”

有的人永远只看到眼前的得失，不懂得为未来着想； 有的人却目光长远，懂得未雨绸缪，为将来的发展规划好方向。

电视剧《追爱家族》中，由谭卓饰演的肖楠，经营着一家汽车美容公司。她做事雷厉风行，为人大大咧咧不拘小节。

有一次，儿子看到店里的洗车优惠活动，很不理解，便好奇地问肖楠：

“你们这单次洗车要一百五，办卡的话十五次一千，那不是亏了吗？”

肖楠笑了笑，问儿子：“洗一次车呢，虽然是一百五，但是他洗完一次之后，下次还会不会再来？”

儿子疑惑地摇了摇头，说：“不一定。”

肖楠肯定地回答道：“不一定对吧，但是如果他充钱办卡，就可以洗十五次，他是不是十五次都会来咱们家店？其实，赚得更多。

做生意跟做人一样，眼光都要放长远，不能只看眼前的利益。”

正是靠这种长远的眼光，肖楠的事业才越做越好。没过多久，便开了第二家店。

优秀的人，不计较一时之失，懂得站在长远的角度去考虑问题，站在更高的视角去解决问题。

《孙子兵法》讲：“庸者谋事，智者谋局。”

人生如棋局，高手总是走一步，看十步，谋划全局，自然看得高，走得远。

如果总是盯着眼前的蝇头小利，安于现状，无异于自断生机。

只有不困于方寸之心，用乘法谋局，才能事半功倍。

04、用除法忘忧

有位知乎网友，两年前因为工作晋升失败，深受打击。

事后，他常常反省自己失败的原因，却百思不得其解，因此认定自己受到了不公平的待遇。

接下来的日子，他越想越气，挫败感也越来越重。

后来，竟因此常常吃不下饭，睡不着觉，整个人萎靡不振。

一次，4岁的儿子看见他又坐着发愁，便拉着他问：“爸爸，你可以帮我做一艘船吗？”

看着一脸期待的儿子，他只好勉强答应。

为了做那艘船，他花了大半天时间，画模型，找材料。

当把做好的船交到儿子手上，看到儿子欢呼雀跃的样子时，他才想起，自己这大半天，居然完全忘记了让他烦忧的事。

自那之后，他便在家里到处找事情做，还给自己列了一份任务清单。

随着事情越做越多，他再也没想起那些烦心事，人也慢慢地恢复了活力与健康。

心理学家阿尔弗雷德曾说过：

“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。”

有些人遇到问题，思虑过多，便会陷入自己无意间设定的圈套，庸人自扰。

与其纠结无法改变的现状，不如学会忘记。

巴尔扎克说：“如果不忘记许多，人生无法再继续。”

忘记烦心事，才能去做有意义的事；忘记烦心人，才能去爱更值得的人。

余生，要学会丢掉包袱，用除法忘忧，你才能轻装前进，活得轻松自在。

05、人生，就是一场加减乘除

列夫托尔斯泰曾说：“所谓人生，是一刻也不停地变化着的。”

生活中多样的变化，打得人措手不及，只有随机应变，才能获得自己想要的一切。

只要能做到用加法自律，用减法社交，用乘法谋局，用除法忘忧，你的人生才会更进一步。

稻盛和夫说：“人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。”

在生活中不断修炼自己，你才能从平凡走向非凡。

往后余生，愿你做好人生的加减乘除法，活得通透潇洒。

作者 | 晏书枝枝，做颗星星，有棱有角，还会发光。