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冬天这样做，心脏易“崩溃”！劝你起床后别做这4件事
2024-11-20
冬季是中老年人心血管疾病的高发季临床数据显示冬季...
养心，是一个人最顶级的智慧
2024-11-20
人生最高的境界，是养好自己的心，我们对心灵的滋养越多，越...
喝对三碗汤，免得开药方～阳气足了、气血好了、少生病，11月喝正合适
2024-11-19
这两天一波强冷空气来袭！有的地方气温断崖式下降10℃...
反省自己，叫醒自己，放过自己
2024-11-19
《菜根谭》里说：处顺境内，满前尽兵刃...
你的血管正在悄悄长斑变硬！这样做，“斑块”可能缩小甚至消失
2024-11-18
专家表示如果从早期控制风险因素动脉粥样硬化疾病的...
自从学会多巴胺教育法，孩子内驱力大爆发
2024-11-18
我儿子今年14岁，刚上初二。我之前怎么也想不到，厌学...
它是水果中的“人参”，血糖高也能放心吃，冬天劝你一定要试试
2024-11-17
冬季气候干燥动不动就嘴巴干起皮、上火在又热又干的...
认知低的人，一定要狠狠读历史
2024-11-17
作者 | mk来源 | 帆书樊登讲书（ID：...
睡前养生黄金时间别浪费，做好这4件事！让夜晚成为“健康加油站”
2024-11-16
睡觉前你还在躺着刷手机吗？白白浪费了养生黄金时间！...
4条人性潜规则，说透社交禁忌
2024-11-16
18世纪初，英国有位作家与朋友聚会，谈到当时官场上盛行的...
炎症是“小病”？别拖，小心发展成“癌中之王”！做好这5件事，癌细胞都怕你
2024-11-15
炎症、结石是人体常见的“小病”...
真正的成熟：看懂人心，看透人性
2024-11-15
看过《围城》的人，基本都不喜欢方鸿渐，他不学无术，优柔寡...
改变一下吃饭时间，不仅血糖好了，各个指标都在变好
2024-11-14
今天是“联合国糖尿病日”...
惊人的社交铁律：你越老实，越被欺负
2024-11-14
作者 | 木棉来源 | 人间书（ID：LT17715...
这种头痛别不在意，高度致残
2024-11-13
经常头痛不当回事觉得好好休息就好了？小心这种头痛...
学会爱，是我们一生的修行
2024-11-13
有这样一本书，一经出版就荣获08年的茅盾文学奖。无论...
脱发、白发突然增多是你老了吗？可能是缺乏这4种营养了
2024-11-12
大把大把掉头发白发突然增多可能是上了年纪的正常表...
一个人被困在底层的三大真相
2024-11-12
1937年，老舍发表了中篇小说《我这一辈子》。有人说...
脾胃不好百病生！多喝它让你事半功倍
2024-11-11
脾胃不好百病生一碗粥+一个动作帮你健脾养胃～...
内心强大的人，允许一切发生
2024-11-11
最近刷到一个国外的视频，老师绘画课上，带领孩子们讲了一段...
坚持这种饮食，炎症轻了、脂肪肝都变好了
2024-11-10
体检发现了轻度脂肪肝很多人不重视...
轻度抑郁的人，多半有这3种“好习惯”，希望你一个都没有
2024-11-10
这几天，在网上看到一项数据。中国疾控发布了2010年...
你的认知，就是你的生活
2024-11-09
梁启超学富五车，但他对王阳明，佩服得五体投地。有人问...
每天这样吃饭，小心“吃掉”你的免疫力
2024-11-08
免疫力低下可能会增加患各种疾病的风险甚至发生癌症...
人到中年，跑，相当于救命
2024-11-08
著名大师梁漱溟先生，每日晨起必先活动身体，写作间隙则去公...
今日立冬｜做好“五防”“三藏”，让你少生病
2024-11-07
今日立冬冬季正式开始了万物进入休养、收藏的状...
不要在别人说这3件事时“多嘴”
2024-11-07
常言道：“是非皆因多开口，烦恼皆因强出头。&...
湿气重则百病生！4个细节说明你湿气过重，快停下这些“加湿”行为
2024-11-06
《黄帝内经》中有一句经典名言“秋伤于湿，...
一个人最了不起的能力
2024-11-06
作者 | 小西来源 | 帆书樊登讲书（ID：...
秋冬的它是结节“消除剂”，每天吃几粒，还能护血管，人也年轻了～
2024-11-05
又到了吃山楂的季节啦作为一个药食同源的保健食物...
挑食，是大脑在保护你
2024-11-05
前几天朋友小姿跟我吐槽，说她国庆节回家，她妈妈又开始强迫...
工作而已，不要太“老实”
2024-11-04
作者 | 元气邓来源 | 帆书樊登讲书（ID...
主食中“加”点它，体重轻了，血糖、血脂、免疫力都受益
2024-11-03
俗话说常吃芋头疾病绕道走用芋头替代部分主食体...
看了她的一生才懂，敢自私的婚姻，才能长久
2024-11-03
知乎上有这样一个问题：历史上哪位女性人物让你觉得最为遗憾...
血糖高也能放心吃的水果，抗炎、抗癌、保护心血管，秋冬季正当时
2024-11-02
现在正是吃柚子的好时节你可别小看柚子它的全身可都...
你的孩子，其实是来渡你的
2024-11-02
在人生的旅途中，我们常常会遇到启迪心智、帮助我们成长的引...
你身上这三个部位痛吗？可能是你的血管堵了
2024-11-01
血管是人体血液的运输通道一旦血管堵了，就可能出现器官...
中年破局最快的方式：“借运”
2024-11-01
作者 | 钟了了来源 | 帆书樊登讲书（ID...
这种“苹果”维生素C竟是苹果的20倍！吃完肠胃都更好了
2024-10-31
入秋以来市面上出现了一种形状酷似鸡心的小苹果...
为什么不建议你，找“治愈型”伴侣？
2024-10-31
电影《大话西游》中有句经典的台词，让无数观众为之动容：...
冬季进补的“终极超级食材”，来自大山的馈赠：蘑菇必不可少，煲汤更营养！
2024-10-30
“三九补一冬，来年无病痛”冬...
惊人的命运法则：你相信什么，就会发生什么
2024-10-30
1956年的最后一天，《真理报》刊登了一篇小说。莫斯...
别再花冤枉钱了！这3个体检项目其实没必要做，最该做的是这些
2024-10-29
当我们去了体检中心发现体检项目种类繁多、...
身体出现这个信号，说明你该放过自己了
2024-10-29
你有没有过这种情况：明明假期什么都没做，休息了好几天...
它是“胆固醇的克星”！每天吃一点儿，还能润肺止咳、抗衰老
2024-10-28
秋季干燥，最宜润养提到秋季最“润&rdq...
中国最厉害的三场饭局，影响你一生的格局
2024-10-28
对中国人来说，餐桌上藏着人生百味。不光是酸甜苦辣，有...
舌尖上的“暖宝宝”，自古食材排第一，过冬吃它4重滋补等你来享～
2024-10-27
羊肉在宋朝的饮食里是最高等的食材排在所有食物的第...
不管在哪里上班，做什么工作，都要牢记这3点
2024-10-27
作者 | 木棉来源 | 人间书（ID：LT17715...
好睡眠不是年轻人的专利！做好这三点，找回“丢失”的睡眠
2024-10-26
有人说人越老觉越少一些老年朋友上了岁数以后真的醒...
放纵欲望的人，终将成为欲望的奴隶
2024-10-26
我国历史上的才女很多，但因命案被判处死刑的才女，...
研究证明：日常主食做一个小改变，可降低全身炎症水平
2024-10-25
研究证明只要给日常主食做一个小的改变就能在40天...
没想到！这种当季水果维生素C含量竟是苹果的60倍，还能助眠、提升免疫力！
2024-10-24
又到了冬枣大量上市的季节冬枣口感脆甜又营...
一个人真正的成熟，从这3次和解开始
2024-10-24
史铁生还在世时，他一位身患重病的邻居上他家里找他谈心。...
打个喷嚏咳嗽一声都有危险？是真的！快来看看你有没有这种情况！
2024-10-23
打个喷嚏 咳嗽一声骨折了？？？听起来简直天方夜谭...
