有网友说过年放假期间几乎天天大吃大喝晚上睡得也晚刚开始没什么感觉自从上班以后肠胃开始不适听说吃软烂的食物可以养胃是真的吗？很多中老年人经常吃软烂食物对健康有利吗...

很多人都喜欢喝茶喝茶的方式也各有不同茶的种类也是多种多样网传，茶里的营养物质可以保护心血管真的是这样吗？哪种茶保护心血管的效果更好呢？每天喝绿茶，可降低...

最近“抗炎饮食”的说法正在流行炎症对健康危害有多大？真的有吃了会促进炎症反应的食物吗？真正的抗炎饮食又该怎么吃？01、什么是&l...

很多人在“阳”了以后才知道免疫力是多么重要！不管是新冠、感冒或其他病毒免疫力都能够能起到保护身体的作用听说有不少网友都在用泡腾片补充维生素C据说每天...

有网友发来求助他在网上看到一种专门为预防阿尔茨海默病而设计的饮食方式据说仅仅通过饮食调整就能改善记忆力降低患阿尔茨海默病的风险这种饮食方式真的可以起作用吗？研究发现Mind...

在网上看到一项新的研究称胆固醇水平过低会增加患癌的风险这个结论是正确的吗？胆固醇高低和患癌风险是否有关联？胆固醇在血液中会与蛋白质结合，以脂蛋白的形式存在，包括高密度脂蛋白胆固醇、...

今天是大年初六啦春节马上要结束了网友们习惯了假期休闲自在的生活节奏在假期结束后很容易出现“春节综合征”比如容易无精打采、浑身无力情绪紧张失落等想要让...

春节假期里美味佳肴是餐桌“标配”吃多了年夜饭的大鱼大肉很多网友会出现胃部不舒服中医认为长期或过量食用肥甘厚腻之物导致痰湿内生，容易郁生内热您想缓...

很多网友表示过年期间睡眠不规律晚上想睡睡不着，白天困倦不精神怎样才能睡个好觉呢？今天给网友们推荐2个养生穴位咱们一起把健康“推”出来～...

今天是大年初三啦长时间坐着，尤其坐姿不当容易引起腰椎间盘、小关节、肌肉韧带等腰部组织功能失衡继之发生各种腰部疾病您想缓解腰痛让自己的假期过得更加舒心健康吗？今天给网友们...

一到春节网友们是不是也会和家人们打牌、打麻将、打游戏？如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳而且还会出现手腕部肿胀、疼痛等情况严重还有可能导致关节炎想要消除身体疲劳、缓解手腕...

今天是大年初一节日气氛比较浓郁网友们的情绪也比较激动一不小心容易引发头痛、头晕等我们怎样通过推拿穴位缓解呢？今天给网友们推荐2个养生穴位咱们一起把健康“推&rd...

春节到了您家的年货是不是已经摆上桌了呢～不少网友觉得准备山楂片、阿胶枣这样的养生零食既可以解馋，又可以达到养生功效比吃巧克力、薯片、锅巴等健康多了但您知道吗？这些养生零...

今天开始进入了一年中最后一个节气大寒节气大寒过后，又将迎来新一年的轮回大寒，是天气寒冷到极点的意思这时要适时调整自己的起居、饮食这就给大家介绍大寒节气应该如何吃如何养生...

腊月二十八，在家把面发，今天就给大家推荐一道“发发发葱油饼”，祝各位网友新的一年发发发！“发发发葱油饼”【所...

今天是腊月二十七，都说“二十七，宰公鸡”，今天就做一道无水鸡腿蔬菜锅，祝各位网友大吉大利！无水鸡腿蔬菜锅【所需食材】1盒脱骨鸡腿肉、洋葱...

冬季是流感的高发季节，今年新冠病毒更是在冬季来袭，此阶段多受寒气来袭、少阳之邪内郁的影响，部分人平素寒邪内伏，此时症状多见发热、头痛、咽痛咽干、全身乏力，骨节疼痛。从临床的人体红外断层扫描...

感染新型冠状病毒后可能身体会有一些不适的症状比如全身无力、喘不上气、呼吸不顺畅等但短期内又不适合比较激烈的运动如何更好的恢复呢？推荐你三个简单的微运动帮你缓解不适症状...

最近有网友发来求助说在网上看到一种很流行的说法有十种人是肿瘤“免疫体”也就是这十种人不容易得癌，这是真的吗？照着这十种人的做法去做可以吗？大多数肿瘤的发...

今天是腊月二十四，南方小年，做个照烧豆腐，营养好吃，为孩子的长个助力～照烧豆腐【所需食材】豆腐、海苔、白芝麻、香葱【所需调料】玉米淀粉、生抽、蚝油、老抽、蜂蜜、食用油【...

转阴后想要快速恢复体力补充蛋白质有用吗？康复期怎么吃蛋白质更科学？康复期要不要补充蛋白质？专家介绍，感染疾病时，机体会处于一种应激状态，来对抗病毒和细菌等。此时，会消耗大量蛋白质，...

面对新冠睡眠不论在哪个阶段都起到了重要的作用睡眠可以增强免疫力让免疫细胞杀敌更高效但不少人“阳康”后会出现失眠的症状，如何调节？一起来看看～...

嗓子干痒、疼痛、咳嗽除了多喝热水、少吃辛辣按摩穴位也可以起到不错的效果都有哪些有效穴位快来跟着小编一起看看吧1、天突穴：防止嗓子干燥、发炎...

担心“重阳”？康复期你需要注意这几点中医药在改善新冠康复期症状方面很有优势。为了早日康复，建议康复期患者要坚持健康生活原...

不咳嗽可能更危险?小心，这种“沉默性缺氧”严重可能有生命危险！那么，如何更早发现“沉默性缺氧”？有哪些蛛丝马迹可循？跟着小编一起...

俗话说“三九、四九冰上走” 说明了此时到了一年的极寒状态但是“物极必反”中医认为数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转...

最近因为新冠病毒的影响很多小朋友出现发烧情况广东深圳，一位宝宝在夜间高烧到40摄氏度引发热性惊厥，抽搐了长达6分钟广西贺州，10岁女孩因为热性惊厥失去生命......孩子生...

鼻塞用哪些药能改善?对于既往无免疫缺陷患者来说，新冠后经过1周左右居家休息、退烧药物对症治疗，鼻塞流涕等症状会逐渐自行缓解。鼻塞流涕等症状较重：常用药物是糖皮质激素鼻喷剂(例如糠酸莫米...

冬季，是心脑血管疾病的高发季为何心脑血管总是在冬季出问题？老年人该如何保养心脑血管？哪些食物对血管有好处？1、冬季，为何心脑血管总是出问题？...

小寒标志着开始进入一年中最寒冷的阶段这个时节养生的基本原则是“养肾防寒”敛阴护阳  润养五脏这就给大家介绍这个节气应该怎么养生小寒如何...

最近在网上看到一项研究通过做5个动作就可以大概测出自己的心血管疾病风险想知道是真的吗？这一个在国外开展的针对老年人的一项研究，被试者平均岁数已经达到75岁，通过5个动作...

吃蒙脱石散会影响肠胃功能吗？会引起便秘吗？哪种腹泻适合使用蒙脱石散？一起来了解1. 蒙脱石散会引起便秘吗？蒙脱石散属于一种止泻类的药物，能够起到收敛的效果，另外蒙脱石散还可...

1、一般在第四、五天时，有些老年人会出现胸闷气短，尤其是活动后觉得气促。2、如忽视症状，第六、七天时老年人可能明显缺氧，甚至静坐时也气促憋闷。医生提示：感染第四、五天时，一定要多观察老...

好多网友说，自己最近鼻子不通气、流鼻涕，想通过饮食调理一下，吃点什么好呢？这道菜您或许可以试试～萝卜芹菜香菜紫菜汤【所需食材】胡萝卜500克、白萝卜500克...

好多网友说，自己虽然已经转阴了，但还是经常感觉疲倦乏力，想通过饮食调理一下，吃点什么好呢？这道菜您或许可以试试～淮山鸡内金陈皮煲排骨【所需食材】排骨250克...

一到冬天就不愿意吃水果因为水果很凉吃完后肠胃不舒服，还有可能导致拉肚子如果把水果煮熟吃，还有营养吗？水果究竟生吃好还是煮熟吃好？水果在水煮加热过程中，营养成分会有一...

为什么“阳康”后一直咳？很多人“阳康”后，一直咳咳咳咳咳咳…&he...

什么样的咳嗽需要警惕？如果您咳嗽的同时伴有这3种症状咳痰、发热并且病情在逐渐进展尤其是出现了胸闷气短的表现一定要注意有可能出现了白肺那么什么是白肺？什么情况下需要及时就...

冬天大家开空调、暖气吃各种暖身食物较多一不留神就会出现燥热上火的情况这个时候咱们可以用一味熟悉的中药黄连来去火哪些情况下适合使用黄连？好的黄连又该怎样挑选呢？...

红糖、生姜、大葱白、大蒜等熬水喝感染病毒的概率几乎为零？浓盐水、漱口水、白酒漱口能预防新冠？……这些“新冠民间偏方”真的...

走几步路就气喘吁吁是不是肺功能不好了呢？小编教您3个方法自测肺功能是否下降3个方法自测肺功能1. 爬爬楼：如果快速爬到2、3楼的位置就气喘吁吁，通常肺功能不正常；2...

菜板咱们家里做饭都用得上，长时间不清洗就会滋生很多细菌，那么我们该如何清洗菜板才能让它干净又卫生？又该如何保养才能不容易开裂、滋生细菌呢？菜板的清洁方法【操作步骤】1.将菜...

天气越来越冷感觉自己的后背又凉又疼有时候连带着肩颈也会感觉僵硬、活动受限，很不舒服想问问对于冬季常见的背部疼痛有没有什么科学的方法可以缓解呢？针对秋冬季常见的一个背...

如何自测是否腰椎间盘突出？直腿抬高，平躺放松，双腿并拢、伸直。找人帮忙抬起其中一条腿，膝关节不能打弯，看看能抬多高。如果到60&de...

冬至是北半球一年里黑夜最长的一天此后，白天慢慢变长此时也是阳气初生之时固护好阳气，人体阳气充足才能祛病延年这时要重视养生保健这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养...

问：鼻出血了怎么办？冬天天气干燥，更容易出现鼻出血，教你简单2步处理鼻出血。1. 坐直，身体前倾：这样能降低鼻子静脉中的血压，阻...

问：出现声音嘶哑，如何辨别是发炎还是肿瘤？炎症和肿瘤引起嗓音嘶哑的区别炎症引起嗓音嘶哑持续时间短反复发生...

问：啥样的心慌是瓣膜在报警？1.体力活动时有心慌、气短、胸闷和呼吸困难；　2.活动后疲乏倦怠、咳嗽、咯血、下肢水肿；3.活动后出...

问：我想问一下甘草干姜汤能预防新冠吗，最近好多人在说这个，要是不能希望辟谣一下答：干姜甘草汤不可以预防新型冠状病毒肺炎。干姜甘草汤是由干姜和甘草熬制成的...

灶台油渍巧清洗【操作步骤】1. 将白醋直接洒在灶台上，用抹布擦拭，可以去除灶台油污。2.家里喝剩的啤酒，把它倒在百洁布或者直接倒在灶台上，直接擦洗可以有效去除灶台油渍。微波炉油...

突然发现“阳”了家里却没有连花清瘟胶囊该怎么办？中成药、中药汤剂、穴位、经络、耳穴压豆、拔罐、中药茶饮、食疗…&h...

对于延长寿命、提高免疫力来说运动是很好的方式～不过运动的方式这么多各科医生眼中的长寿运动都有哪些呢？推荐您这三种一起来看看～01、八段锦&mda...

起床后心情低落、烦躁有时甚至想发脾气这种“起床气”是正常的吗？据专家介绍有3种疾病容易和“起床气”混淆其实不是“起床...

炒菜是家家户户每日都要做的事情但不恰当的烹饪方式也会对身体产生很多伤害比如致癌、伤心脏、毁大脑等等如何选择正确的烹饪方式？如何选择合适的食用油？一起来看看～...