很多人对骨质疏松有很大的误区，认为：误区1：骨质疏松老年人才会得误区2：骨质疏松不是什么大病而事实上，骨质疏松正在逐渐年轻化且非常容易导致跌倒、骨折、甚至死亡究竟如何补钙才能预防？哪些人才有风险？...

又到了吃柚子的季节啦！酸甜可口的柚子，无疑是秋冬季的当家水果，榨成果汁也十分可口。柚子虽好，并不是所有人都能吃，尤其是对于一些正在服药的人来说！在医生眼中，柚子尤其是西柚和很多药是“对头”，甚至被...

吃完饭后会有胸口发热的情况尤其是躺下以后这种症状更明显朋友说这叫饭后烧心可能是你身体中某个器官出了问题这个说法正确吗？烧心其实可能是胃食管反流我们常说的烧心，其实是一种常见的消化道疾病症状，确切的...

牛奶是人们生活中最常见的饮品，不仅价格适中，而且营养丰富，为众多人所喜爱。从小就听长辈们说，要多喝牛奶，对身体好。然而，就是这被人人夸赞的牛奶，最近却被推上了风口浪尖，有文章称，“喝牛奶会增加死亡...

1. 好处营养丰富。果肉含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、钾和维生素C、维生素B、胡萝卜素、有机酸及大量水分。桃子的果胶含量丰富，这是一种可溶性膳食纤维，对促进肠道蠕动、缓解便秘很有帮助，如果便秘的话...

最近是不是总觉得消化不好、打嗝、闹肚子？这些症状提示你该调理脾胃了。双脚自然打开，两手缓慢上抬与胸同高，左手掌心向上，右手掌心向下，眼睛看着左手手掌，逐渐提到最高，呈拖天式。同时，右手手掌心向下，...

当你出现胃疼、烧心这些症状时，是否担心过胃癌来“敲门”？国际胃癌大会(IGCC)发布的数据显示，我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球病例的一半左右。临床发现，近65%的胃癌患者，发病前有4年以...

重阳节又称重九节、晒秋节、“踏秋”九九重阳，因为与“久久”同音有长久长寿的含意世界上最美好的事就是我已经长大，你还未老可是，随着父母年龄增大他们的身体好像变得不那么听话......这个重阳节送你一...

今天是“世界保健日”很多时候你以为是在养生，其实可能是在“养病”毁掉你健康的正是这些“好习惯”刷步数：小心毁了关节乱补维生素：可能会中毒乱吃保健品：拖健康后腿总是“趁热吃”：可能诱发食道癌步数过多...

2017年，武汉一6岁小男孩玩耍时被连帽衫的绳子勒到脖子，差点窒息；2015 年，一个孩子戴着带绳子的帽子睡觉，家长第二天早上一掀开被子，发现孩子已经没了呼吸，脖子上有一条勒痕；2013年9月，河...

日常生活中人们难免会生病，轻则感冒、咳嗽，重则癌症。对于常见的一些身体疾患，很多人最常问的一个问题就是“我吃什么好？”的确，除了药物，身体虚弱时，吃的食物特别重要，因为吃对才能帮助身体更快复原。那...

B族维生素是人体必不可少的营养素不仅成员众多，而且个个本领高强一旦体内缺乏不仅会疲乏无力、消化不良、反应迟钝甚至会增加多种癌症风险中国疾病控制预防中心发布的《中国成年居民营养素摄入情况的评价》显示...

一到秋季，嗓子又干又疼？别急，今天分享给圈友两个穴位，只要认认真真坚持练，不管是嗓子干还是嘴唇干都能得到缓解。1. 按揉天突穴位置：前正中线上，胸骨上窝中央方法：嗓子不舒服时用右手中指轻轻按揉揉约...

古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结也”，这时露水都快要凝结为霜了。气温下降快，寒气渐重，空气中的湿度亦随之下降，体现出凉燥的特点。这时，我...

今日看点在很多人看来，长了白头发就代表着衰老的开始。即使拥有再年轻美丽的容颜，搭配上一头白发，立刻会让人看起来更加年长。其实，让头发变白的不只是岁月，有些疾病也会让头发“褪色”。头发变白是衰老进程...

天气刚刚转凉，有些人的膝盖就开始发凉了：穿得比别人多也暖不起来，膝盖表面摸起来也不温热。膝盖为什么会发凉，发凉的膝盖和正常膝盖有什么区别？一组“治本”的方法，让膝盖由内而外暖起来。发凉的膝盖，到底...

大家在电视剧里有时经常会听到这样的台词：看你印堂发黑，恐怕会有血光之灾！有一些疾病会在脸上显露出端倪，这个问题从现代医学上来讲，眉宇间局部发黑可能仅是因为：1、防晒不到位，局部色素沉着2、睡眠不足...

猪肉、牛羊肉吃腻了？试试它，调节血脂、防治心血管疾病一、营养价值鸭肉蛋白质含量高、脂肪低，补充营养好消化！蛋白质含量与猪牛羊肉相当，是补充蛋白质的不错选择。脂肪整体偏低，比猪肉低一半以上，含有较多...

糖尿病本身不可怕可怕的是它带来的并发症而多数糖尿病并发症都与血管病变有关冠心病、下肢坏疽、糖尿病视网膜病变糖尿病肾病、糖尿病神经病变……糖尿病是怎样一步一步伤害血管的？教你一个方法自测血管好坏并教...

五行是相邻相生，相隔相克。相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生为发展。相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克为平衡。中医学里讲究「五行、五气、五脏、五味、五色」，他们彼此勾连...

很多人都是在体检时意外发现高血脂如果不引起重视相当于给自己的身体埋下了一颗“定时炸弹”引发多种疾病！小贴士高脂血症是导致心脑血管疾病的元凶，被称之为“无声的杀手”。该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进...

秋季天气干燥，皮肤变得更加敏感。最近患有脚气的朋友，感觉自己的脚气又严重了。虽然夏天是脚气比较活跃的季节，但是进入秋天以后，脚上穿的鞋子慢慢加厚，脚气其实并不会得以缓解，反而会更加严重。脚气真的会...

秋分时节天气渐冷，很多地方昨天还是艳阳高照，今天立马就切换成了阴雨模式。“一场秋雨一场寒”，养生应顺应“秋冬养阴”，符合节气特点，才能保证旺盛的精力与活力。秋高气爽，天干物燥，稍不留神就会感冒、发...

1. 玉米中还藏着一宝，可惜通常都被扔掉了玉米须的利尿功能温和持久，许多高血压患者喝些玉米水也有好处。玉米须还有增强胆汁排泄的本领，而且不会导致腹泻。鲜玉米须煮水比干玉米须更好，每次用量100克-...

自己不小心被家里的仓鼠咬到了，有点渗血他想问问这种情况需要打狂犬疫苗吗？被哪些动物咬伤，需要打狂犬疫苗呢？狂犬病是只有狗才能传播吗？今天是世界狂犬病日，专家一一帮你解答狂犬病是由狂犬病病毒造成，一...

身体虚弱的人，想要重拾健康，十分艰难又缓慢。但一个身体健康的人，轻而易举地就可以失去健康。你知道毁掉一个人的健康，到底有多容易吗？下面这些“毁健康”的行为，你可能每天都在做......划重点01给...

伴随各地陆续进入了秋高气爽模式恼人的湿疹也进入了高发季主要是因为入秋后气温逐步降低，空气也逐渐变得干冷皮肤对干燥寒冷、大风的环境尤其敏感在这种环境中极易出现屏障功能障碍从而形成炎症，也就是我们常说...

你的一天是否也是这样度过久坐不动、浑身酸痛、没空锻炼……长此以往，不仅全身气血频繁拉响警报甚至还会招来病痛整理出6个保健小动作帮你从头到脚抵御疾病入侵动作1：起床搓搓脸晨起，莫慌忙，搓搓脸庞再起床...

最近有没有出现这种情况，总感觉上不来气，容易出汗，还很怕冷？其实这种情况是由于秋季人体本身肺气不足，加之秋季燥热，所以导致这些症状出现。怎样改善呢？今天推荐你两个动作，一起练起来吧！1. 拍肩补气...

家里买回来的豆腐，一顿吃不完，该怎么存放？准备一个大碗，倒入凉白开，水中加入一些食盐搅拌均匀，将吃不完的豆腐浸泡在淡盐水中，能够起到抑制细菌滋生的作用，最后放进冰箱存放，存放三天也不会变酸！...

搬个重物却闪到了腰轻轻摔了一跤竟骨折了抻完懒腰晕倒在地……这几个不经意的小动作一旦发生在老年人身上可能会带来灾难性的后果，甚至是影响生命小贴士随着年龄增长，老年人的神经、肌肉、内脏、骨骼等各个系统...

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄是秋分的标志性景色这个节气应该如何吃，怎么养生~1防秋燥 补气津 秋季燥邪伤人，易伤津液，会导致人...

俗话说，“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。”又到每年螃蟹最肥美的时候了......然而螃蟹那么贵，有些人会选择买更便宜的死螃蟹吃，甚至有些不良商家会直接将死螃蟹当活螃蟹卖。但是你知道吗？有一些死螃...

当我们生病时候身体总会发出一些信号来提示我们比如：发烧、发炎等等......这是免疫系统在保护我们淋巴系统就是主管免疫功能的核心今天让我们来说一说~很多情况都会使淋巴结肿大我们平时所说的淋巴是一个...

中秋节是一个团聚的节日，亲朋友好友都会在这个时候聚上一聚，聚餐的时候免不了就要喝酒。但你是否听说过一句话叫，“酒驾如狼，药驾似虎”呢？除了酒驾，平时因“药驾”而引起的交通事故也十分常见。世界卫生组...

饭后喝一杯茶、读一本书是再惬意不过的生活状态在肥胖、高血压、高血糖血脂异常十分常见的今天喝茶还有一个令人欣喜的功效：调节代谢既往研究中，喝茶对三高人群具体有哪些好处？老人多喝茶防三高近期发表在《中...