进入秋季后有不少人说眼睛出现了干涩发痒的情况有什么办法可以缓解呢？秋季为何眼睛发干？...
心脏作为人体内血液循环的核心像“发动机”一样不停地为全身输送血液以提供维系生命所需要的重要物质因此了解心脏疾病、守护心脏健康就是关爱我们的生命！今天是世...
狗是人类最忠诚的伙伴但是偶尔也会为人类带来一些致命危险狂犬病一旦发病，病死率几乎100%但如果做好预防，也几乎100%避免发病只是被猫狗挠了一下也需要接种狂犬病疫苗吗？如果...
很多人为了追求更加健康的饮食又将粗粮端上了餐桌粗粮虽然健康但口感粗糙为了解决粗粮口感粗糙的问题很多人选择“粗粮细作”觉得这样既健康又美味但大家可能都...
生命在于运动随着年纪增加身体或多或少都有些小问题但越来越多研究发现适当坚持运动反而有助于改善身体各种小毛病甚至每天运动5分钟还能降低患癌风险每天运动5分...
早上起床不吃早餐去工作午饭拖到下午草草吃一点了事晚上来一顿丰盛的晚餐……如果你不注意科学饮食就很有可能把结石一点一点“吃”出来...
进入秋季后要注意润肺补肺可光知道要润肺补肺却不知道怎么做？小编来给您进行详细介绍秋季为何要补肺润肺？...
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄是秋分的标志性景色小编这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~...
我们都知道大脑衰老是正常生命周期的一部分一般来说大脑衰老的症状会随着年龄的增长而逐渐加重但是你知道吗？大脑在某个年龄节点会发生断崖式衰老严重可影响寿命这是真的吗？哪...
很多人体检时会被医生告知“动脉硬化”那到底什么才是动脉硬化有什么明显特征？怎么吃可以改善动脉硬化？1、身体出现这些表现&nb...
家里每次洗完的碗和盘子都会摞在一起第二天再从柜子里拿出来使用有网友讲，这样的习惯不好可能会导致碗碟的二次污染这种说法是真的吗？一个试验...
一转眼已经入秋了天气逐渐凉爽起来很多人喜欢这个时候出门走一走感受大自然，放松身心但是你知道吗？走路除了能让心情好起来也能“走掉”心血管病！这究竟...
生活节奏加快，久坐不动饮食不规律、暴饮暴食......这些不良的生活方式让很多人的肚子越来越大很多人却不当回事但是你知道吗？肥胖不仅影响形体美还会给健康带来&ldquo...
大便是身体的晴雨表可以反映出很多健康讯息不同气味的便便中预示了哪些疾病信号？能否直接从臭和不臭中分辨出谁的身体更健康？大便的不同气味预示着哪些疾病？...
脚后跟一到秋冬季节就特别干燥会出现皲裂、脱皮甚至渗血的情况走路都要小心翼翼的生怕弄破了该如何缓解呢？脚后跟为何秋季总干裂？...
在我们的日常饮食中，米、面这些主食是必不可少的“主食吃太多是变胖、导致糖尿病的元凶”这种说法越来越多殊不知主食吃太多、吃太少都影响寿命如何科学吃主食...
随着年龄的增长人体很容易出现血液黏稠度高的情况因此出现血栓及血栓脱落的风险会变大为了远离血栓很多人经常会做一些锻炼比如转转脖子、站起来活动活动这些人可要小心了！有2个常...
每天泡泡脚可以舒筋活血、调理身体不过泡脚水里加点“料”泡脚水里加点它，效果加倍...
你平时吃水果时会削皮吗？很多网友觉得果皮口感不好或者是担心果皮有农药残留于是便把果皮去除掉殊不知这些被丢弃的果皮某些营养物质的含量比果肉还丰富甚至还具备一定的药用价值...
从小我们就被教育要讲卫生～卫生情况不佳确实会滋生疾病但是有些器官真没必要太干净过于追求干净反而是在害自己而有些应该多关注的地方很多人反而忽略了今天看完就别再错下...
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！现在的人三餐都吃得又饱又好还时不时来点零食加餐~最近有一项研究表明减少饭量能延长寿命这是真的吗？到底饭量是如何影响寿命的呢？...
“蒹葭苍苍，白露为霜”白露时节，农作物即将成熟“秋老虎”也将逝去早晚温差也会加大，温度下降迅速秋意会越来越浓白露养生...
吃饭是我们每天的头等大事如果吃得不健康不但会诱发各种身体疾病还可能会减少寿命、致死！很多人觉得餐桌上的杀手是油和糖其实很多人都想错了！这三种饮食方式才是国人餐桌上的&l...
最近很多人担心以后还能不能安心地吃海水鱼了毕竟很多人觉得海水鱼更营养更健康而且还是DHA的重要来源但是你知道吗？其实有些淡水鱼不输海水鱼！海水鱼的哪些营养有些淡水鱼也有？...
听说过肾脏、胆囊长结石你听说过血管内长“石头”吗？生活中很多不经意的习惯容易一步步地将血管堵塞增加心梗、脑梗的风险！血管里“长石头&rdqu...
进入秋季有些人会出现胸闷、气短、咳嗽等症状上楼吃力、走路气喘吁吁......这可能是你的心肺功能出现了问题心肺功能是衡量身体健康与否的重要指标之一它与健康、寿命都息息相关心...
每到秋天，天气转凉后胃就总是不舒服为什么到秋天胃就会不舒服呢？如何正确养胃呢？为何到了秋天容易胃部不适？...
排酸肉、黑猪肉、土猪肉你可能天天吃的猪肉你会考虑多花点钱买这种吗？黑猪肉、土猪肉吃起来比普通猪肉更香更有营养？其实猪肉好不好吃由它决定肌内脂肪究竟黑猪肉、土猪肉、普通猪...
测一测，你患糖尿病的风险高吗？据介绍，糖尿病是一种高发病率的疾病，截至2021年，全球约有5.37亿名成年人（20岁~79岁）患有糖尿病，其中，我国...
网上看到一篇文章讲到了压力与抗衰之间的关系缓解压力可以起到抗衰的作用？真的是这样吗？诸多研究都非常肯定，压力会增加衰老的速度，如果缓解了压力，衰老的速度会延缓。发表...
正值金秋时节龙眼、大枣、枸杞这些应季的养生佳果可不能错过别看它们小小一枚吃对了对于秋季养生事半功倍小编特地找来这3种既能“鲜”吃也能&ldquo...
测一测，你有骨盆前倾吗？骨盆前倾是骨盆位置向前倾斜偏移一定角度的病态现象，其最明显的表现是腰椎生理曲度加大，臀部后凸，小腹前凸，整个人重心向前倾...
很多人习惯睡前洗澡洗头发但可能因为洗完时间太晚、不想用吹风机或者就是太懒导致入睡时头发还处于半湿的状态如果只是偶尔一两次湿发入睡问题不会显露出来但长此以往，发质会越来越差...
测一测，你有甲减风险吗？甲状腺功能减退症（甲减）是最常见的甲状腺疾病之一，任何年龄、性别等都可能患这种病。得了甲减后可影响全身各个系统和器官...
人体器官的健康状况直接影响着我们的身体健康其实日常就有很多免费的器官保养方法简单还实用！揉腹，流传千年的养生法民间有句老话：“腹...
解冻肉、蔬菜焯水、水果储存这些事看似你每天都会做但是你真的做对了吗？做错了营养和口感都会大打折扣甚至还会对健康不利造成恶心、呕吐、腹泻等中毒的情况...
“上班坐着，玩手机坐着，看电视也坐着”你每天坐着的时间多吗？一般坐几个小时呢？如果你经常久坐，甚至一坐一整天那你可要小心了！你的屁股可能已经&ldquo...
女性和老年人群中脚趾畸形非常普遍穿鞋时的疼痛让人难以忍受那是什么原因造成的呢？如果鞋子没选好会导致脚部发生变化吗？脚趾畸形的成因...
处暑之后，气温逐渐下降暑气开始减退随之而来的就是天高云淡的金秋时节了小编这就给大家介绍这个节气应该如何吃怎么养生~处暑养生要点抢先看长伸懒腰解秋乏，睡好午觉...
你一般几点吃早餐？ 7点、8点、9点？还是12点？其实，早餐也有一个“最佳时间”很多人都没吃对！早餐有个“最佳时间&r...
问：牛奶和羊奶哪个好？答：羊奶的营养素含量与牛奶的营养素含量没有太大的显著性差异。如果在味道上能够接受的话，羊奶可以替代日常的牛奶。如果接受不了羊奶的味道，还是建议将牛奶作为良好的蛋白...
末伏已结束但“秋老虎”仍虎视眈眈“秋老虎”属于一种短期回热天气一般出现在出伏以后的8月至9月之间白天温度高我们都知道注意避暑但&...
今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛的日子终于结束了即将开启凉爽金秋不过网友们可别高兴得太早因为我们将迎来&...
一个人的身体是否健康长寿一些身体健康指标的数值是最直接的判断当各项指标维持在正常值那么健康长寿的几率便会越大今天是“中国医师节”分享5个让你更健康的指标...
一到夏天就失眠？白天莫名烦躁、打盹睡不醒？到了晚上却辗转难眠？你们出现过上述情况吗？这种习惯持续久了很容易影响正常的工作、生活、健康很多人觉得睡得少对身体不好但是你知道...
一提起点外卖很多人觉得不健康于是选择自己在家里做饭吃很多人做菜的手艺不错但却有一些“不良习惯”每次在厨房忙碌的时候很可能就给自己和家人的健康埋下...
大家都知道“生命在于运动”有这样一个动作已经被延用了800年它不受时间地点约束随时随地就能做这个动作比散步还简单！还能助你通血管、强骨骼、护腰肾...
三伏天炎热潮湿多种疾病都在伺机而动这五种病一定要留意喝“三水”、拍“两窝”抓住伏天的尾巴，守护健康一起来看看吧~...
在35°C的三伏天待在闷热不通风的室内如果不及时降温真的很容易中暑！但是家里的老人怕得“空调病”或浪费电可能就不会开空调殊不知这样面临的...
吃不完的剩饭剩菜你会怎么处理？为了避免浪费很多人选择把剩菜放进冰箱保存之后再加热食用这个做法真的对吗？哪些食物适合放冰箱，哪些不适合？这就带你去了解一下！...
在这季节交替的时候不少朋友出现了口干舌燥的情况而且喝很多水也不见好转不少朋友说这属于“秋燥”可以通过一些养生方法来缓解具体该怎么操作呢？...
现在市面上推出了一种控糖大米据说有调节血糖的作用普通大米的售价一般在每公斤7元左右控糖大米的价格要高出普通大米十几倍 控糖大米真的能控糖吗？控糖大米在一些营养成分...
末伏是三伏天中的最后一伏天气渐渐变凉阴阳变化的交替点就在这10天此时稍有不当，可致疾病缠身要想平安度过一定过好这三大关卡还有末伏养生三不要一定要知道↓&d...