作者：蓁蓁 ，来源：醒读哲学（ID：xingdu4914）
诗人焦野绿曾写：
“新的一年，再离谱的生活，我都要放声歌唱；再荒诞的境遇，我都要种满鲜花和蔬果。”
新的一年，即使日子依旧要缝缝补补，也请一边哼着小曲一边进针。
毕竟，道路能否平坦自己无法决定，但怎么走自己说了算。
01、关于交友：有不离不弃的朋友固然好，若没有，也请过好一个人的日子。
不知你有没有发现，小时候总是一大帮子朋友聚在一起玩。
聚在一起似乎也不需要什么理由，楼下的一声呼唤，或是简单的一个电话，大家就嘻嘻哈哈地到了。
大家都有时间，大家也都不谈钱。
那个时候的快乐，十分纯粹，纯粹到找不到快乐的理由，只知道傻笑。
但长大后，朋友越来越少，一路走一路散，到最后可能只剩下一两个人。
而这一两个人，有时还会背负着各自生活里的情绪。
有时也会互相怼上一句，冷战几天，再慢慢和好，或者再也不见。
或许，这是一个人成长的必然，朋友就是慢慢走散的，用作家刘同的话来讲，朋友是用来绝交的。
在漫长地琐碎地自己都不知道会去往何处的一生里，有一个朋友始终能明白你的喜怒哀乐，能接住你的情绪，是一件非常不容易的事。
因为，你们要扛过流年的侵蚀，要抵过各自不同环境的影响，要经得起寂寞的考验。
要保持住在不同的空间有共同的话题，要保持住各自成长的频率大致相当。
总之，一路筛选下来，还有一个“招之即来，呼之即去”的朋友，绝对是平凡生活里不凡的存在。
当然，若到最后只剩下你一个人，也没什么不好的。
你不用在别人身上浪费你的情绪、精力和时间，因为那些都是不能与你互通的人。
读自己的书，散自己的步，赏自己的花，喝自己的茶，太阳东升西落，日子静美无忧。甚好。
02、关于工作：把爱好当工作未必是好事，但若工作不是爱好，就把它当作一份工作就好。
许多人羡慕可以用热爱养活自己的人。
比如歌者，舞者，画家，作家。
起初，唱歌跳舞画画写字，也许只是他们的一份爱好。
后来，这份爱好幸运地成为了职业，把周而复始的混饭吃的工作，变成自己愿意一辈子奋斗的事业。
开始的确是挺好的，甚至觉得是一种享受，一边做着自己爱做的事，一边还能获取报酬。
但有位网友说，我是挺喜欢孩子的，看见一群小豆子心都化了，但不代表我要做一名幼师，照顾他们的吃喝拉撒。我现在看见小孩子都想转身逃走。
还有一位自媒体作者说，以前经历了喜怒哀乐，喜欢把它们记录下来，能完全地表达自我是件美好的事，但现在成为了一名作者，每天不得不写的时候，脑汁都熬干了。
怎么说，工作总是世俗的，跟金钱挂钩，跟效益相连，决定着你上顿吃西餐，下顿是不是得吃路边摊。
但爱好是有光环的，是美好的，有一层朦胧的面纱。直到这层面纱被工作的大手无情掀开，祛魅了，会觉得“不过如此”。
无论你的工作一直只是生存的手段，还是曾经是一份令自己满意的爱好，都请放平心态去对待它。
认真生活的人，会认真对待每一件事。
认真生活的人，也才会被生活认真对待。
你敷衍的东西，一定会敷衍你，无论是人还是物。
而工作，就是那个你无论如何都不能敷衍的东西。
若一直提不起兴趣，那就只把它当工作就好，去用一分耕耘，换一分回报。
03、关于自处：人活一辈子，无论经历了什么，最终都是在与自己相处。爱自己，才是王道。
社交媒体经常教我们怎么做人。
要自律，要早睡早起，要靠近内啡肽，远离多巴胺。
要能管理自己的情绪，要潇洒地远离身边的烂人烂事。
……
社交媒体说得没错，句句都是在为我们好。
就像我们的父母，句句苦口婆心。
但真的这样去做后，累吗？肯定是累的吧！
我们总是想方设法把自己放到一条生产优秀产品的流水线上，却忘记我们是活生生的人，不是捏的泥人。
2024，我们需要活得少一点标准化，少一些正确率，甚至是少一些活着的意义。
比如，被一提再提的多巴胺和内啡肽。
人们提起多巴胺就像提起某只怪兽，觉得它一定会摧毁我们的精神，我们的生活。
而内啡肽是一座神佛，它是力量的源泉，一定会带领我们走向更美更好的世界。
实际上呢，多巴胺和内啡肽都是一种人体激素，会给我们提供快乐。
快乐分高低和廉价吗？不分的。
只是说它们让我们感到快乐的方式不同罢了，但这两种方式都是我们需要的，没必要将它们对立。
在成长的过程中，我们既需要即时的放松与满足，也需要深度的心流式的幸福感。
心理咨询师曾奇峰曾提到自己的亲身经历。
他白天讲了一天的课，觉得头有些疼。
走了一段路程后，进到一家卖烤鸭的餐馆。
当他把烤鸭的肥皮送到嘴巴里，牙齿一咬，油瞬间渗透到舌尖，那一秒钟，他觉得头疼的感觉烟消云散。
这就是多巴胺提供的快乐，及时有效。
又何必用内啡肽式的自律，譬如读书、跑步来让自己继续忍受头疼，从而达到慢慢缓解的效果呢？
人的需求是多层次的，每个个人的需求也千差万别。
你不能让高层次的需求替代低层次的需求。
而早睡早起是勤奋自律的体现，晚睡晚起是懒惰放纵的标志，一样值得推敲。
《我们为什么要睡觉》一书里说到：
“成年人的熬夜性或早起性，即睡眠类型，是由基因决定的。
如果你是‘夜猫子’，那么你父母中的一方（或双方）很有可能也是‘夜猫子’。
由于不可避免的DNA结构，他们生来就处于一种推迟的时间表中。这不是他们的意识缺陷，而是基因宿命。”
而有的人需要8个小时的睡眠，有的人则需要更长，即使他早睡也会晚起。
所以，按照适合自己的方式去努力地积极地活着，就是优秀的自己。
不必整齐划一。不必苛求自己。
2024，爱自己的方式莫过于接纳自己，活得自洽足矣。
新的一年，一切都可以是旧的，但心态一定要是新的。
用更豁达、更积极的态度，去面对一成不变又瞬息万变的日子，你的2024注定精彩可期。
共勉。
作者 |蓁蓁 ，本文来源于微信公众号：醒读哲学（ID：xingdu4914），用文字带给你醍醐灌顶的人生感悟，每晚八点，相约醒读，遇见更好的自己。转载请联系醒读哲学。
还没有评论，来说两句吧...