大便粘马桶是癌症信号?便后这件事一定要做!

cjw123导航 2021-08-31 08:08:22 672 0条评论

人有三急,我们每天必做的一件事,就是上厕所。理想状态就是每天早晨排便,排完整个人都顺畅了,简直不要太舒服!但每次排完大便后,你有没有回头看一眼呢?可能很多人都是迫不及待地按下冲水按钮就走了,出去呼吸新鲜的空气。但其实排便情况也能反映出一些健康问题,你可千万不要忽视!网传如果大便粘马桶是肠癌的征兆,这是真的吗?大便出现哪些异常信号需要警惕?我们又应该如何识别正常的大便呢?

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大便粘马桶是肠癌的征兆?

其实这并不准确,只能说有这个可能。

大便经常粘马桶就算不是肠癌,也要警惕消化不良、结肠炎、肠息肉等一些肠道疾病。当然,大便粘马桶更多可能与饮食、生活习惯有很大的关系。

第一个原因,可能是你常吃油腻、高蛋白食物导致的。高脂高蛋白饮食会加重胃肠道的负担,容易导致消化不良,大便不易成形,容易粘马桶,而且还黏糊糊臭烘烘的。

第二个原因,可能是胃肠道功能紊乱了。比如因为压力太大、经常熬夜、三餐不规律、经常暴饮暴食,缺乏运动、胃肠功能减弱等等。一旦胃肠道偷懒不想蠕动或者蠕动慢了,大便就容易变得黏稠,排出来后就容易粘马桶。所以,出现了类似的大便异常情况,最好及时去医院检查,除去一些疾病的可能性还是有必要的。

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大便出现哪些异常信号要警惕?

首先,可以从外形、颜色上来检查便便的异常。

血便——红色便便,有可能是痔疮或大肠相关疾病(包括肠道肿瘤)。

黑色便——颜色呈黑色,并伴有血丝,有可能消化道出血或大肠相关疾病。

白色便——可能是肝胆、胰腺有问题。

黏液脓血便——有可能是肠道炎症、肠道肿瘤等。

硬粒便——提示饮食中缺乏水和膳食纤维。

其次,关注排便习惯的异常改变,及时到医院检查。

1. 频率改变:日常一天一次的排便突然变成了三四次,甚至更多,而且有便不尽感,且出现一些便血、肚子疼、消瘦、贫血等情况。

2. 形状异常:大便突然变细;或者大便上有一个明显的凹痕;或者大便变成奇怪的形状,并且该情况已持续一段时间。

3. 出现便秘与腹泻交替,一定要警惕。

4. 大便的气味出现明显异常,比如恶臭和腥臭。

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如何识别正常的大便?

1. 看颜色  

健康大便的颜色是棕褐色或黄褐色。

2. 看形状

香蕉形或是金字塔形状的大便都是比较正常的大便。

3. 看硬度

软硬适中便便的含水量在60%左右。

4. 看重量

一般大便的直径在2厘米~3厘米,重量在250克左右,总长度在15厘米。

5. 看排便的频率

一周3次~21次都是正常的排便频率,因人而异,每2天~3天一次也是可以的,当然,每天定时排便最佳。

6. 看排便密度

大便从肛门分两三条排出为宜,柔和排出,并沉入水底而不是浮出水面。

7. 看排便时长

一般5分钟之内完成排便是最佳的,排便过程中不用过分用力,便后没有残留感和排不净感觉为宜。

8. 看排便时间

晨起和晚上排便都可以,定时排便很重要。

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关于顺畅排便的一些小妙招

1. 晨起空腹要喝水;

2. 适当补充益生菌;

3. 经常顺时针按摩肚子;

4. 饭后吃些水果。



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