随着社会经济的发展，人们的生活压力也逐渐增大，有的人在缓解压力方面用了错误的方法，比如酗酒、吸烟等，导致中老年人容易患的疾病越来越年轻化。
高血压过去常在老年人群中发病，现在门诊中不乏二三十岁的年轻人查出原发性高血压......
小贴士
据了解，我国高血压患病率持续增长，2018年就平均新增患者1000万，18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，男性患病率高于女性。如此庞大的人群中，能说出自己的血压值，以及血压正常值的人并不多，特别是25岁~34岁的年轻男性，血压控制不尽人意。
什么是高血压？ 高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。 引发高血压的病因其实在生活中也是很常见的，比如高盐、肥胖、熬夜、抽烟、嗜酒等。所以养成良好的生活习惯是很重要的，很多人为工作或学习忙碌，经常会缺乏锻炼。除此之外，患高血压还有一部分是遗传的因素，大约60%的高血压患者有家族史，30%～50%的高血压患者有遗传背景。 高血压症状 1. 缓进型高血压病 头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压。 2. 急进型高血压和高血压危重症 当血压突然升高到一定程度时会剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等，严重时会神志不清、抽搐。多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。 预防小知识 ① 减轻并控制体重 ② 减少钠盐摄入 ③ 补充钙和钾盐 ④ 减少脂肪摄入 ⑤ 增加运动 ⑥ 戒烟、限制饮酒 ⑦ 减轻精神压力，保持心理平衡
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