控制不好情绪，读这9句话

你是否有过这样的经历？兴高采烈时看什么都顺眼，
情绪跌入低谷时做什么都不顺心？
情绪对我们有很强的影响力，
控制好自己的情绪，学会自我调节。

末学为您总结了以下的话，多读几遍，做情绪的主人！

1、你成不了心态的主人，必然会成为情绪的奴隶

2、发脾气是本能，控制情绪是本领

3、当你能控制自己的情绪时你就是优雅的，当你能控制自己的心态时你就是成功的！

4、问题带来情绪，情绪不能解决问题。

5、情绪是智慧不够的产物。

6、两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。

7、如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切

8、千万不要把不良情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

9、我们最大的错误就是把最坏的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。