萧伯纳曾说：
“人喜欢习惯，因为造它的就是自己。”
我们的一言一行、一举一动都离不开习惯的影响。
可以说，习惯形成性格，性格决定命运，乃至最后主宰人的一生。
今天，就和大家分享几个有关于自我提升的好习惯。
人生总有那么一段路需要自渡，你多坚持一个习惯，就多一份直面的底气，多一份好运和机会。
01、积累经验
最近看到一个问题：“年轻人应该更注重经验的积累，还是在实践中摸爬滚打更好？”
在疫情的笼罩下，谁也不知道明天失业、裁员哪一个会先来。
很多人干脆投身创业的大风潮，自己创业当老板。
这个选择其实也没有错，无论是放手一搏，还是学习到足够多的经验，本质都是在走向目标的道路上。
但生活的压力和现实的残酷，留给我们试错的机会并不多。
如果你的人脉、资历，甚至连现在做的工作都不太出色，那我建议你还是先积累经验。
人生没有任何捷径可言，想要减少失败的次数，最好的办法就是不断积累经验，不断增长知识。
任何事情，都不会一蹴而就，每一小步都很重要。
02、培养耐心
说好看书，却刷了半天微博；
想要早睡早起，结果作息颠倒得像个活神仙；
决定身体管理，但常常冲动地暴饮暴食；
但你有没有发现，那些短期就能获得满足的，对长期的发展多半会有副作用。
看一个短视频就能获得精神享受，其实是在浪费时间；吃一顿火锅烧烤就能满足口腹欲望，却是透支身体。
这世上，绝大多数事的结果并不会马上显现，人生同样也是如此。
我们必须培养自己的耐心，是为了等待成长，等待机会，也是为了等待收获。
03、坚持读书
从小到大，要好好读书的话，我们听的太多太多了。
“读书是世界上一等一的好事，读书可以改变命运，知识可以让你见识到更广阔的世界。”
但到最后你发现，就算读了再多的书，最终还是找一份平凡的工作，组建平凡的家庭，过平凡的一生。
那成年后，我们为什么还要坚持读书？
确实，世界上任何书籍都不能带给人好运，不能直接给你取得成就。
但，一个坚持学习的人，总有长进。
同样的工作，读书和不读书的心境，是不一样的；一个家庭，读书和不读书的氛围，是不一样的；甚至，孩子的素养也是不一样的。
从某种意义上来说，读书是为了渗透生活，让你悄悄成为你自己。
04、学会总结
李嘉诚在汕头大学发表演讲时，说过这样一段话：
“我常常问问自己，我有否过分骄傲和自大？我有否拒绝接纳逆耳的忠言？
我有否不愿意承担自己言行所带来的后果？我有否缺乏预视问题、结果和解决办法的周详计划？”
这个世界上，没有谁能随随便便成功，不过是厉害的人，都善于自我总结。
无论是工作上，还是生活中，我们每天晚上都可以花15分钟复盘一下今天的经历，哪些地方没有做好，哪些地方可以继续保持。
不要小看微习惯的力量，当你习惯总结成功和失败的经验，增加对生活的掌控感，人生就会有质的提升。
05、保持专注
有段时间，我的工作效率也极其低下，每天的事情让我焦头烂额。
想要花3个小时写完稿子，写到一半想着作者大纲还没看，花了一个小时回复，又想着其他的工作安排。
一天下来，不仅原定的写稿没完成，时间被切割成小块后，其他工作的进度也愈发落后，直接影响接下来的工作计划。
我想这也是很多人会遇到的问题，没办法长时间保持专注力。
想做的事情很多，但都是蜻蜓点水，最后努力自然也是毫无成效。
所以后来，我开始尝试改变自己，静下来，专注在一件事上，再难的工作也开始变得简单起来。
很多人总是抱怨自己时间不够用，但其实当你保持专注、集中精神某一种状态的时候，你会拥有比足够还要多的时间。
06、消化情绪
哈佛大学曾有一个调查表示：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪。
当身体的负面情绪占据主导，积蓄在体内，影响身体各机能失衡，长期下来就会引发各种疾病。
这是一个焦虑的时代，人人都有自己的苦衷，事事都有自己的无奈。
加不完的班、卷不完的工作，心里有很多难过的事情却没有机会说出口。
可是自己的情绪，终究还是得自己面对。
不是压抑，不是逃避，也不是等着别人安慰，我们都要学会主动消化它，学会接受所有的不如意。
心情不好，就一个人去吃点好吃的，去看一部老电影，去运动，去打扫房间……
生活再难，给自己一点时间，一切都会过去。
07、接受不足
你有没有发现，我们总是很容易对身边的人去包容，却对自己过于苛刻。
知道大家都有不足的地方，所以愿意去接受，但换到自己身上，却总是过度在意别人的看法，不接受自己的不完美。
害怕犯错，过度自省，钻牛角尖，活得很累。
心理学家荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。”
我们都该知道，终其一生，我们都无法让所有人都认同，更没必要让所有人都认同。
学会接纳自己的不完美，学会肯定和认可自己，才是我们这一生最重要的课题。
做一个乐观向上的人，去迎接前方更优秀的自己。
08、不忘初心
在墨西哥，有一个流传已久的寓言。
有一群人在路上匆匆赶路，突然，其中有一个人停了下来。
旁边的人很奇怪：“你怎么不走了？”
停下的人一笑：“走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。”
我们又何尝不是如此呢。
在这个浮躁纷杂的世界，我们总以为时间还很久远，以为岁月不会改变。
可是柴米油盐奔波，名利地位挣扎，让很多人渐渐迷失了自己，也已经忘了当初为什么出发 。
江河万里总有源，树高千尺也有根。
无论我们走得多远，都不要忘记回头看看最初的目标。
然后收拾心情，鼓起勇气，再次出发。
这个世界没有白费的努力，这些好习惯也许不能给你带来直接的成功，却能让你离自己的梦想更近一点。
前提是，你得一直坚持下去。
对专注的事情保持热爱，对未来的理想保持坚定。
作者 | 小嗲
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