知乎上有人问：“当你卷不动，又躺不平之时，应该怎么办？”
有一个回答得到很多人的赞同：
“做自己喜欢和热爱的事，放弃外在的负担。”
然而，很多人即使知道这个道理，却依然焦虑迷茫、痛苦万分，不知所措。
《瓦尔登湖》一书中，作者梭罗用自已“荒野求生”的经历，来验证卷不动又躺不平之时，其实并非无路可走。
01、物质奴役是心灵的柳锁
1845年3月，梭罗拎着借来的一把手斧，来到距家数英里的一处密林湖边，自己建造了一座小木屋。
他在木屋附近开垦了两英亩菜园，自己耕种土豆、玉米、豌豆等蔬菜作物。
所有的花费，包括农具、种子，一共是十四元七角二分五厘；而作物带来的收入就有二十三元四角四分，减去支出，还剩下八元七角一分五厘。
为了帮补自己的生活，他有时还会打一些短工，和附近的村民们换取一点生活必需品。
梭罗发现，每年他只要劳动六个星期，便足以支付所有的生活开销。
梭罗没有去追求华丽的地毯和家具，以及精致的厨房，反而提倡简朴。
他认为衣服的作用是为了维持体内的热量，房子是为了遮风挡雨。
但是当今社会上，很多人为了追求物质享受，为了彰显自己的身份，他们用豪车、名牌衣服，珠宝首饰，奢侈包包等外物来傍身。
他们为了虚荣的“面子”，被金钱裹挟着，为了满足不断膨胀的物质需求，而疲于奔命，甚至迷失本心，成了物欲的奴隶。
比如去年网上报道的一名在北京打工的外地姑娘，她经常在社交平台晒出她的奢侈生活，吸引了不少网友赞赏和关注。
然而，背后的真相却让人震惊。
她每月的工资只有3000元左右，为了追求奢侈的生活，她通过借贷等途径欠下巨债，陷入债务困境，最终走上了不归路，因物欲而亡。
这个故事告诉我们，若你只顾追着物质奔跑，就会把自己活成欲望的奴隶。
正所谓：
广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐。
生命的必需品，其实寥寥无几。如果你想要生活幸福，就要减少对外物的需求，控制自己对外物的索取。
很多时候，不是生活太累，是你想要得多，这样无形之中就增加了自己的负担和烦恼。
正如梭罗写道：“物质带来的不只有欢乐，有时更是束缚。”
内心的虚荣和贪婪，就是给自己套上的心灵枷锁。
我们只有过简单淳朴的生活，才能享受到内心的轻松和愉悦。
史学家黄宗羲说：“少欲觉身轻。”
一个人若想要过得轻松，就要学着丢掉物质欲念，过简朴生活。
02、幸福看起来很物质，其实很精神
瓦尔登湖既是梭罗的栖身之所，也是他的精神家园。
白天，他会坐在小船上吹笛子，伴着树林草地的花香，看湖鸟戏耍，鱼儿畅游，或是坐在山坡上，看虫蚁打架，或在林中寻宝，捡一些木材、野果回家。
晚上，他要么安静地看书，写日记，要么就去外面走走，感受那种极致静谧的夜。
瓦尔登湖的冬天很冷，时常有暴风雪降临，梭罗就在屋里燃起炉火，宅在家里思考、写作。
而夏天来临时，他则像自由的鸟，漫无目的地在野外闲逛，或是走很远的路去拜访友人。
就这样，梭罗在湖光春色中，在大自然的四季轮转中，过了两年的极简生活。
这段日子让他对幸福有了更深的领悟，也让他活出了梦寐以求的样子。
正所谓衣食简朴心自足。
简单的生活让梭罗内心充实，精神富足而快乐！
撑起这种幸福的，却不是巨额财富，而是内心的丰盈。
正如莫言所说：
“真正地幸福，不在于物质的拥有，而在于精神的充实。”
作家钱钟书，就是一个生活极简、精神富足的人。
他在清华当老师的时候，家里只摆放了一个简易沙发和一张桌子，连椅子都是用两个木箱代替。
一般情况下他都会在家静静地读书、写作和陪伴家人。
在他看来，物质越简单越好，只有用内在的学识来丰富自己的灵魂，才能让岁月静好且从容。
身外之物，往往在热闹的时候，才体现出价值。
内在的富足，才是人生质量的分水岭，决定着未来的走向。
正如钱钟书的夫人杨绛所说：
人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
唯有看淡虚名，才会平和地感知内心，才会选择一条正确的道路，重新审视自己的日常，找到生活的真正意义。
幸福，从不靠外物的满足来证明。
当我们不再贪求外物，生活变得越来越简单，内心就会越来越安静，精神亦会越来越丰盈。
我们只有不做欲望的奴仆，跟随自己的心去走自己的路，才能找到身与心的栖息地，把生活过成自己想要的样子。
03、人之幸福，全在于心
梭罗在书里讲过这样一个故事。
有个诗人到乡下散步，当他走进农庄的那一刻，就被里面的美景深深地吸引了。
他沿着鲜花盛开的小道悠闲地走着，将秋日的田园风光尽收眼底，临走时，还采摘了两个新鲜的苹果，揣在胸前。
当地的村民看到诗人在农庄瞎晃悠了一天，临走时只带走了几个毫无价值的苹果。
他们忍不住嘲笑，你辛苦了一整天，只换来几个苹果，这样的付出和收获根本不对等，真是太傻了！
对村民来说，乡村的生活不过是习以为常的，甚至是空虚乏味、毫无价值的。
而在瓦尔登湖边的森林里，还住着一个独居的樵夫，他是一个一穷二白，无权无势，是大多数眼里很失败的人。
可就是这样的他，却生活得无比悠闲自在，感觉很幸福。
梭罗问他，你每天这样生活不觉得无聊吗？
樵夫说：“能在这里砍柴我就很开心了。”
他用木头制作做各种小玩意，和林子里的小动物一起玩闹。
小鸟会落在他掌心吃豆子，浣熊会躲到他屋里烤火，斑鸠会叼着他的烟斗到处飞。
他的朋友全是自然界里的生灵，他每天都感受着大自然的美好。
你瞧！同样的日子，有人过得索然无味，有人觉得幸福无比，无非是心里对此看法不同而已。
也就是说，有时候，复杂的，不是生活，而是内心。
俗话说：“心由境转，境由心生。”
心态变了，处境和际遇都会随之改变。
心想得简单，周围的一切也变得简单。
说到底，人之幸福，全在于心之幸福。
正如梭罗所说：
一个人只要心地宁静，即使身在济贫院，也会像在宫殿里一样心满意足，思想愉快。
如今，《瓦尔登湖》之所以被称为经典，是因为越来越多的人开始向往梭罗那种物质极简的生活。
人生不过短短数十载，想要日子舒心，就得减少对世俗之物的需求。
减少欲望，才能看清自己的方向，勇敢前行；
看淡名利，才能感知日常的快乐，收获自在。
生活极简，才有时间去清理内心，过好当下。
愿我们每个人都能像梭罗一样，找到自己心中的瓦尔登湖，活出属于自己的精彩人生。
作者 | 何九九，来源：读书369（ID：dushu369com)
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