咽喉痛可以吃冰棍缓解?没错,但只适用于这个范围内

cjw123导航 2021-08-16 08:43:24 614 0条评论

感冒咽痛时,你一般怎么缓解?

大多数人的答案可能是“多喝热水”

最近一则新闻可能要颠覆朋友们的认知

福建漳州一女士因扁桃体发炎

连着几天咽口水都感到钻心疼痛

最后医生建议其吃冰棍缓解

咽痛吃冰棍后能好转吗?

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冷饮可以让局部的毛细血管收缩,起到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用,所以吃冰棍缓解疼痛是有效的

尽管吃冰棍能缓解咽痛,但一次不可过量,且必须在保证肠胃功能正常的情况下食用,也不能吃冰块。

不是每种咽痛都宜吃冰

“咽痛吃冰”只是能起到缓解不适的作用,且这种办法主要适用于特定手术(如扁桃体切除、拔牙等)后。在没有得到明确诊断前,不建议用这样的方法止痛,可能会耽误严重疾病

如果是咽炎引发的痛,吃冷饮可能会导致病情加重。比如,某些慢性咽炎患者存在一定程度的感觉过敏或者高反应性,且这类患者本身存在一定的收缩反应,吃冷饮可能出现咽炎或其他症状加重的情况。

如果是感冒引发的咽痛,由于感冒本身是一个逐渐加重然后缓解的过程,吃冰棍只能缓解暂时的咽痛,但后续随着感冒病程的发展,症状加重依然无法避免。

所以对于“咽痛吃冰”,更合理的解释应该是:在医生明确了咽痛原因后,积极治疗的情况下,作为一种辅助手段来“抵挡”疼痛。

小贴士:用盐水漱口也可以起到局部消肿的作用,但如果疼痛已经影响到进食,要及时到医院就诊。


做好3点,远离咽部不适

远离伤咽因素

1. 远离烟酒

喉癌多见于男性,与抽烟喝酒多有关。研究发现,有喝酒习惯的男性中,饮酒量与食道癌、口腔和咽喉癌发生风险正相关。

2. 避免吃得太烫

过热的饮食会伤害咽部,反复出现黏膜损伤,可能会导致癌变,比如下咽癌和食道癌。平时最好避免喝太烫的茶水、生滚粥等。

3. 保持口腔卫生

如果睡觉前不刷牙,口腔细菌就会滋生,可能引发咽喉炎症。

4. 远离空气污染

出门戴口罩,不要总是口呼吸,要用鼻子呼吸,充分发挥鼻黏膜的过滤作用。

5. 避免过度发声

不要长时间说话(一天总的说话时间最好不超过3小时)或扯着嗓子喊。

音量过高或过低,音色过于明亮等,都属于用声过度。教师等群体最好试着循序渐进,不要突然高声说话,让音量有个轻重缓急的变化。

多做咽喉喜欢的事

喉咙不舒服时,可适当用一些有消炎、收敛、润咽等作用的含片。但某些含片(如青霉素含片)不可滥用,以免引起变态反应。应当在医生指导下使用。

熏蒸口腔

倒一杯温水,将嘴巴凑近张开,用热蒸汽熏蒸口腔,可帮助缓解咽喉不适。水温不宜超过60℃,注意与杯子保持适当的距离。

热敷法

咽喉感觉不太舒服,可以用温热的毛巾放在脖子上敷一会,促进血液循环。

按摩喉咙

食指和拇指轻轻按在颈前,轻轻地旋转式按揉。

多吃润喉的食物

比如,具有清热、化痰、生津止渴等功效,对喉咙痛、咳嗽等都有很好的缓解作用;生吃、蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。

银耳富含胶质成分,能让喉咙保持湿润。银耳莲子百合汤适合干燥的季节,可以滋润咽喉,帮助减轻炎症的发生。

罗汉果是润嗓佳品,与梨、川贝、陈皮、百合、菊花一起煮水喝,具有润喉利咽的功效。


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