我劝你,少在网上看这4种东西

cjw123导航 2022-08-09 08:27:10 65 0条评论

《2022年移动状态报告》里显示:截至2021年12月,中国网民人均每周上网时长为28.5个小时。

如果换算到每天,就是日均4.07个小时。

不知道从什么时候开始,互联网成了很多人生活中,必不可少的一部分。

信息发达,为我们的生活带来了很多便捷,但同时也带来了危机。

各种各样的信息流,每天都在冲刷着人们的大脑。

很多时候,人们都是根据自己的兴趣去选择看的东西,却常常忽略了对信息本身价值的判断。

风扬起的方向,决定了一个人行走的快慢,你看的东西,决定了你的未来生活。

网上的这4种东西,我劝你少看。

01、少看碎片化知识

看过一个帖子,博主说他经常通过刷微博、短视频、知乎等平台,看东西学知识,但他觉得自己所学到的都是碎片化的内容。

博主意识到这样不好,却又说不出来哪里不好。

博主问:“只看一些碎片化的知识,它的弊端是什么?”

评论区里有个高赞回答:“长期看碎片化的知识,最大的坏处是降低我们自己的思维能力。”

碎片化知识,是别人将复杂的事物简单化了后,讲出来的一个表面结果。

一种不用思考,就能获得认知的方式。

但这种简单的,被投喂的学习方法,忽略了学习的内核——思考事物背后的复杂原理。

长期依赖于这种学习方式的人,到最后就会像心理学里的“花盆效应”,习惯于某一种舒适的环境,慢慢地被消磨掉深度思考的能力。

不知道你有没有这样的感觉,我们在网上会看到各种碎片化的干货知识,貌似我们看了后,就能对各种事物都会有了解。

但当我们真正面对一件事物时,却很难说出子丑寅卯来。

这正验证了爱因斯坦说的那句话:“未经思考的知识,不是知识”

知识和成长是不能速成的,它需要一页一页纸的翻阅,一本一本书的积累,一个又一个问题的思考。

书本的重度,决定了思考的深度,时间的长度,沉淀出知识的广度。

02、少看成功学内容

你知道公众号发出来的文章,完整的阅读率是多少吗?

2年前,有人统计过,这个数字约为30%-50%,现在可能更少。

时代的飞速发展,让世间人少了很多耐心。

“从前的日色变得慢”,有些状态,好像真的被留在了从前。

当下的人,脚步匆忙,生活慌张。

看电视想用倍速,成功想用光速。

于是,各种成功学便应运而生。

小白变大咖的秘籍、涨粉的秘籍、赚钱的秘籍......

很多看客们,对这些内容都是趋之若鹜。

但全都照做了,就真的能立马变大咖,涨粉赚钱吗?

其实不然。

就像《拆掉思维里的墙》里所说:“没有人的成功可以复制。”

成功不是简简单单的几步曲,它是由很多因素组成的复杂乐章。

知道了哆瑞米发嗦啦西,终归很难演奏出美妙的乐曲。

弗兰西斯培根曾说过:“人生如同道路,最近的捷径通常是最坏的路。”

人生没有捷径,成功也没有捷径。

不要把手段当结果,踏踏实实地听该听的课,看该看的书,做该做的事,只有足够努力,才能一步步靠近目标。

03、少看垃圾快乐

什么是垃圾快乐?

能让人获得短期快乐,且易成瘾的事物,比如肥皂剧、短视频、游戏。

我常常会有这样的情况,看书看烦了,就想着刷2分钟短视频放松一下,结果一不小心就刷了1个小时,且还是欲罢不能。

午休吃饭时,本预备只看一会电视剧,娱乐一下,结果原本12点半就能结束的午餐,硬生生被拖到1点半。

生活的乏味,让我们常常惦记着网络的有趣。

却不知,垃圾快乐正在偷走我们的时间,让我们的生活一点点被杀死。

心理学里有一个现象,叫“反馈效应”,指的是参与者及时收到活动结果,能强化他们的活动动机,促进他们更加积极地参与活动。

垃圾快乐的东西,往往都有疾速的反馈功能。

短视频3秒一个笑料,肥皂剧一集一个高潮,打游戏一局一次成败,快感的刺激,让人越看越起劲,越玩越想玩。

但这些东西无论你玩多久,对现实生活中的你,都是毫无益处,有的只是关了手机后的空虚和寂寞。

社会学家芭芭拉·艾伦瑞克,潜心研究8年后发现,越失败的人,越是会用一种消耗型的方式来寻求快乐,越成功的人,越是会用一种补充型的方式来寻求快乐。

少看垃圾快乐的东西,把时间用在那些进一寸,生活就有一寸欢喜的事情上。

比如技艺训练、书籍阅读、锻炼身体、陪伴家人......

04、少看别人的荣华富贵

网上看到一个问题:“为什么感觉身边的每个人,过得都比我好?”

底下有一个高赞回答:“因为你看了别人的朋友圈。”

经常上网的人,都会发现一个现象。

网络上高颜值、能赚钱、生活精致的人满天飞。

他们的人生井井有条,工作顺丰顺水,温暖的家庭,可心的恋人,每天吃吃喝喝,买买穿穿,简简单单地就把日子过好了。

反观自己的生活,上班身心疲惫,下班柴米油盐,孩子永远不听话,挣钱永远不够花。

一不小心就陷入到了,自己生活处处不如意的坑里。

其实哪有完美的生活?

生活往往都是鲜花并存着泥泞。

人生万象,各有悲欢,你看到的,只是别人想让你看到的部分。

少看别人的荣华富贵,多关注自己的生活。

别让他人的快乐,影响了自己的心情。

也别为了他处的风景,改变了自己的位置。

不看、不比较,在自己的节奏里,安然过生活,余生才能欢喜常随,快乐常伴。

05

王小波说:

生活就像一道选择题,你要学会选择,而不是被选择。

日子有点苦,想在网上找点甜,这本没有问题,但网络有时候是解药,有时候也可能是毒药。

控制你接触到的信息,确保它能为你的生活锦上添花,而不是雪上加霜。

互联网里的世界再精彩,也只是世界的一隅。

与其躲在信息茧房里,等着被信息驯服,不如自己去寻找世界的万种光芒。

 

作者 | 徐九卿,个人号:公子九卿

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