如何养出一个自信的孩子？这三个方法，比夸奖管用多了

前阵子看到一个网络热词，叫做「普通且自信」，在社交语境中，这个词语一般用作“贬义”。

然而，如果从教育的角度看待这个词语，我们会发现，“普通且自信”是一件很重要的事。

生活中，不够自信，是很多孩子成长过程中很难跨过去的一道坎，包括不少家长在内，也饱受自卑之苦：

害怕看别人的眼睛，从来不或者很少拒绝别人；

害怕别人的眼光但又渴望被所有人喜欢；

放大别人的优点而认为自己一无是处……

自卑的孩子常常认为：只有优秀的人才有资格自信。

其实，人人虽然生而普通，但每个人却又是大自然独一无二的创造物。

大可不必在不自信的漩涡里沉沦。

一个普通的孩子能拥有自信，没有什么不好。

只不过，自信并非与生俱来。在培养孩子自信这条路上，父母能做的还有很多。

今天这篇文章，我们就来聊一聊，想要养一个自信的孩子，父母到底应该怎么做。

01、努力爱那个难带的孩子，这是孩子自信的起点

被好好爱着的人，更容易获得自信。

我们不难发现，生活中那些真正自信的人很少是孤独的，身边往往围绕着一些可以依赖的亲人或朋友。

因为人需要有归属感，我们在很大程度上通过人际关系来建立身份认同、定义自己。

在孩子生命的前几年里，这个人就是父母。

从出生那天起，他就依赖着父母生活，在与父母的互动之中感受着毫无保留的爱与关注，自尊的种子渐渐发芽。

如果孩子没能在童年的情感环境中获得足够的爱和关注，也就更容易自卑起来。

因为一个不被爱的孩子，最容易出现的念头就是：

我不够好、我不配，甚至产生自我厌恶。

爱，虽然听上去是父母一项无需任何练习就能拥有的能力，但是真正做到却很难。

因为爱，是孩子的感受，不是父母的感受。

很多孩子在父母的态度里，感受到的是从不被接纳的痛苦，尤其是当他们达不到父母期待时。

《无条件养育》一书中有这样一段话：

无条件的爱在孩子难带的时候最重要。

当你的孩子做了令人瞩目的事情时，你会格外高兴，但不要弄得你的“爱”会以此为轴心。

如果你能正确保持这种平衡，孩子长大后就不容易感觉只有在成功时自己才有价值。

他们有能力失败，却不会认为自己是个失败者。

爱一个成功的孩子很容易，但是爱一个不那么乖、不完美的孩子就困难多了。

纪录片《小小少年》里，有个少年非常痴爱昆虫，普通父母很难接受孩子有这样的爱好。

但是少年的父母却完全尊重儿子的爱好，甚至时不时和他进行交流。 

所以在少年遭遇周边的同学各种质疑时，他能很坦然地说：

“他们不懂就不懂呗，没有什么口舌好费的，做好自己的事情。”

面对身边的偏见和质疑，不被别人的眼光牵着走，这就是一种自信。

而这种直面质疑的勇气，就完全来自父母的爱与支持。

一个孩子在成长的路上，被无条件接纳过，自信心就会越来越强。

所以，当你不知道如何培养孩子自信时，你只需要好好爱着他，让他知道你永远可以接住他。

孩子感受到家长为他兜底的勇气后，自信的力量才会源源不断地涌现出来。

02、为孩子创造有胜任感的体验，让他觉得自己是有能力的

关于培养自信，很多家长能想到的第一个方法就是称赞。

的确，我们由衷的赞美对孩子的自信很有帮助。

但是，赞美也是技术活。

把握不好尺度，有的孩子会变得不能接受批评，害怕失败和挫折，有的孩子甚至会建立起“虚假的自信”。

养出一个自信的孩子，不要过于依赖夸奖。

我们更建议大家放手让孩子在实践中积累真实、成功的体验，让他觉得自己是有能力的，建立起属于自己的胜任感。

戴维·凯利曾在TED演讲《如何建立创造力自信心》中分享过一个小故事。

他有一位童年玩伴叫布莱恩。

有一天，老师要求大家用陶土手工制作出一匹马，布莱恩做得很认真。

这时，同桌的一个小女孩凑过来看了一眼他的“作品”说：“真差劲，那看起来一点儿也不像马。”

布莱恩听完，心情非常糟糕，肩膀耷拉着，将陶土捏成一团，丢进了垃圾桶。

在这之后，凯利再也没见过布莱恩做类似的手工。

小女孩的一句话，深深打击了布莱恩的自信，并给布莱恩留下了错觉：

那就是自己没有能力能够做好手工。

这样的故事在我们生活中也很常见。

生活中，父母总是担心孩子会受到伤害，或是不愿意让孩子添乱，阻止或者完全替孩子把事情都做了。

“你洗不干净！”“你不会穿，我帮你穿！”“快放下，别捣乱。”

这样的过度保护，无形中剥夺了孩子重要的体验机会，容易让孩子觉得自己什么都不行。

可能在你眼里，孩子洗个杯子，洗不干净，摔碎了还容易弄伤自己，但是对于孩子而言，靠自己的能力洗完杯子，就是一次小小的挑战。

他们需要探寻能力的边界来获取自身的自信，这种自信的体验是任何语言鼓励都无法代替的。

为人父母，真的不必处处刻意将孩子弱小化。

越是不起眼的小事，父母越是要懂得放手，小事的胜任感累计多了，他会越来越自信。

也许孩子不是真的都能做到、甚至做好，但是相信自己能做好的那一份内在的感觉，是需要父母去呵护的。

03、不拿孩子跟别人比，孩子只需做好自己

一位妈妈去参加同学聚会，同学们很多混得风生水起，谈起孩子大家也是各有各的骄傲。

有的孩子在全校名列前茅，有的孩子参加钢琴比赛都拿名次了，有的孩子小小年纪能和能跟外国人free talk......

妈妈参加完同学会回家，看到那个躺沙发看动画片笑得天真无邪的孩子，莫名来气：“天天就知道看电视，你看看别人……”

这样的场景，我相信很多家长都能感同身受。

在不自觉中，我们用别人家孩子的节奏来规划自家孩子的成长，衡量孩子的成长结果。

小的时候，比谁长得高、比才艺、比谁认字多，成绩好；

长大了比房子、比车、比谁挣得多、比谁家孩子找的对象更好......

好像只有赢过了别人，自己才有信心，才能安心。

在此起彼伏的比较声中，不少孩子黯然神伤。

很多孩子成年之后，无论获得多大的成就，始终觉得不够，他们会过度低估自己，每一次与和别人对比时，自卑心理便会得到进一步强化。

这些自卑的种子，就是在父母早期无意间的比较中种下的。

因为孩子是从父母的评价那里学习如何评价自己。

如果父母的评价中有个完美的参考对象，那么那个无法达到标准的孩子，只能是越来越消极。

大部分的自卑感源于“比较”。

想要培养出一个自信的孩子，父母就要懂得用发展的眼光看待孩子的成长。

每一个生命的发展都有自己的成长节奏和发展速度，大可不必苛求每个孩子走同样的路，做到同样的优秀。

有段话说得好：

一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着，其实每个人都是幸福的。只是你的幸福常常在别人的眼里。

那个不完美的孩子，也带给我们很多幸福。

当你放下焦虑，你就会发现，孩子成长走的每一步都有收获。

只有当你对孩子充满信心时，孩子的自信才会发芽。