成年人最大的智慧:放弃证明自己

cjw123导航 2022-12-19 09:36:24 34 0条评论

心理学上有一个有趣的现象,叫作“自我意识悖论”。

意思是当人过度关注自我时,他非但不能获得更快的进步,反而会目标越来越远。

一个自我意识强烈的人,会感觉周围的人永远在关注着自己。

为此,他不得不时刻审视自己的一举一动,只为向他人证明自己的正确与完美。

可证明自己是条无尽之路,一心追求外在的“体面”,最终只会不堪重负。

唯有放下证明自己的执念,专注于心灵的成长,我们才能拥有永恒的富足。

01、放弃证明自己的正确

成功学大师卡耐基曾说过:

“在争辩中唯一能够获胜的方法是不要争辩。”

世间之事,是非混杂,黑白一体,非要争出个谁对谁错,没有意义。

逝者如斯,把宝贵的时间浪费在一次次口舌之争中,只会徒增烦忧。

长夏之虫不可语冰,井底之蛙不见旷野。

经历不同,层次不同,何必一味向他人证明自己正确。

卡耐基在《人性的弱点》中讲过一个故事。

学员欧哈瑞是一名卡车推销员。

他虽然干着销售工作,却极其喜欢“抬杠”。

无论是在卖车时还是在生活中,欧哈瑞在任何事上都要争个“口舌”上的胜利。

受迫于一定要证明自己正确的执念,欧哈瑞每天满脑子想的都是如何“说赢”别人。

这让他无心工作与学习,别人的一句话就可以让他陷入一整天的烦躁不安。

喜欢争辩的性格严重影响到了他的生活,他不仅业绩垫底,与家人的关系也很糟糕。

后来,在卡耐基团队的帮助下,欧哈瑞才慢慢学会了倾听和沉默。

他逐渐学会接纳不同的意见,不再把时间浪费在一次次争辩中。

此后,不再过分纠结谁对谁错的他,开始专注于提升个人能力。

几年之后,欧哈瑞竟然成了怀特公司的销售冠军。

事有对错,而人无对错。拼命地向他人证明自己正确,反而会却初衷,迷失事物本质。

中国电影史论专家戴锦华教授就曾说过,自己从不参与论战。

因为她觉得,以驳倒对方为目的的论战只会让人深陷偏见。

届时自己的所有观点都只求和对方的相反,对于问题的讨论便丧失了客观,没有了意义。

世上向来只有相对正确,而无绝对正确。

为人处事,不求诸事无误,但求无愧于心。

幸福不是靠争辩得来,放下执念,放能“上善若水”,不与万物争而成江河湖海。

不要畏惧外面的流言蜚语,莫去理会心中的偏见固执。

且视一切疑目如寒冬之风,以火热之心走自己的路,凛冬过后,生命终将繁花满树。

02、放弃证明自己的价值

你是否曾在某次受挫之后认定自己是个失败者?

你又是否在某次被拒绝过后觉得自己一文不值?

作家爱默生说:

世界上的每一件东西都有自己的价值,我们也应该相信自己的力量和价值。

成长之路上,最怕的不是别人的不看好,而是我们自己对自己的怀疑。

人生之路,长夜漫漫,唯有无条件相信自己的人,才能走出自卑深渊,登上人生高峰。

米歇尔·奥巴马曾被评为“最受欢迎的美国人”。

在当年民意调查上,米歇尔本人的支持率甚至比奥巴马还要高十个百分点。

然而,小时候的米歇尔几乎一无所有。

她穿着破旧的衣服,住着狭窄的房子,还不断受到歧视。

可即便如此,米歇尔也从来没有怀疑过自己的价值。

米歇尔坚信虽然此刻的自己过着艰难的生活,还是一个无名小卒,可自己的灵魂同样高贵。

相比于其他黑人青年打心底怀疑自己,迫于证明自己的压力,才咬着牙去努力,结果不堪重负。

米歇尔的动力源于内在,无条件的价值感让她充满自信与从容。

因此,当白人同学都说她不可能成功时,米歇尔丝毫没有理会。

从不质疑自己的米歇尔心无旁骛,最终成功考入普林斯顿大学。

因为从不怀疑自己的价值,米歇尔这样的人向来无需耗费心力去对抗心中的自卑和怀疑。

他们所做的一切都是让自己“好上加好”,而非去消除心中“没有价值”的恐惧。

而这,才是真正健康的,能够让人持续进步的动力。

人的价值不会因一场胜利就增长数倍,同样也不会因一次失利就贬值为零。

用外在成败来判定自己有无价值,无异于把人生的主导权交付于身外之物。

放弃用急功近利的奔忙来向自己证明价值,我们才能享受过程,尽情洋溢才华。

当我们能发掘自身原有光芒时,前路的黑暗便再也无法吓到勇敢的行者。

当我们学会无条件相信自己时,外在的风雨便再也无法颠簸心中的航船。

03、放弃证明自己的强大

著名心理学家海蓝曾说过:

逞强容易,示弱难。

逞强的后面是恐惧和虚掩,示弱的后面是勇气和力量。

从小到大,长辈们总在鼓励我们要坚强。

可至刚者易折,至紧着易断。成长本身,就是一个承认脆弱,接纳脆弱的过程。

放弃向世界证明自己的强大,像朋友一样拥抱脆弱,我们才能摘下冰冷的面具,与自己和解。

曾经听过这样一个故事,古罗马曾有一个非常强大的角斗士,名叫马提诺斯。

年轻的他在角斗场里战无不胜,观众们无不对他的实力啧啧称奇。

可当观众在赛前突然闯入他的房间时,却看到了“搞笑”的一幕。

身为勇士的马提诺斯竟然正趴在床上嚎啕大哭,活像一个受了委屈的小孩。

后来,他们才知道,尽情哭泣正是马提诺斯能够一直收获胜利的法宝。

角斗士这个职业本就是在刀尖上舔血,每天的压力可想而知。

相比于其他角斗士一直紧绷着自己,赛前尽情发泄压力的马提诺斯反而总能在赛场上保持最佳状态,获得胜利。

我们要努力地生活,要勇敢地面对世界,而这并不意味着我们就不配拥有舔舐伤口的时间。

我们张牙舞爪,声嘶力竭,想要让自己看起来更强大,反而暴露出了深埋心底的恐慌。

真正强大的人,淡然平和,他们用温柔与宽恕的力量,向世界诉说着真实的酸甜苦辣。

总能写出鼓舞人心歌曲的朴树,在生活中反而是个“爱哭鬼”。

无论是听到一首好听的歌,还是欣赏到一场精彩的表演,朴树都会为之热泪盈眶,从不强装硬汉。

正是这份敢于放弃彰显强大,转而以真实自我示人的勇气,让朴树的音乐如此复有共鸣。

懂得表达内心的挣扎,并不是懦弱。卸下身上的重担,我们才能走得更远。

在人生的艰难时光里,请让自己做回那个天真的小孩,想哭就哭,想笑就笑。

当我们终于放下证明自己强大的执念时,也便能心底逍遥,人生自在。

04、

知乎上有过一个热门问题:人在什么时候最具神性?

底下有人回答道:“当你不再急于证明自己的时候。”

树不用向天地证明自己是树,白云也不用向外人证明自己的颜色。

人到中年,放弃证明自己,也才能卸下生命的枷锁。

放弃向他人证明正确,我们才能不陷入无意义的争论,专注于成长。

放弃向世界证明强大,我们便不必独自咽下一路苦难,轻盈于生活。

人生如此,不紧不慢品岁月,不卑不亢观世间;不骄不躁行千里,不畏不恐踏山河。

作者 | 小柒爷,一名医学工作者,想让自己的声音被更多人听见。

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