有一种断舍离叫：整理自己

知乎上有个话题：

“想要生活变得井然有序，最有效的途径是什么？”

有个高赞回答说：

“整理自己不必要的物品，清理自己内心不必要的执念。”

每个人的精力都有限，只有舍弃生命中不必要的部分，才能关注内心真正的需求。

整理既是对过往的复盘，也是对生活的重新审视，更是让我们拥有明确人生的必经历程。

越是优秀的人，就越懂得如何整理自己；

越是整理的人生，就越容易迎来幸福的曙光。

01、整理房间，断繁杂

哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：

“幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱不堪中。”

一个人居住的房间，正是他自身的折射。

窗明几净的房间，暗藏着一个人的福气和运气。

晩清的曾国藩家族，有“治家八字诀：早、扫、考、宝、书、蔬、鱼、猪。”

曾国藩的祖父，虽然年事已高，重活干不了，但还是每天将田间地头、屋里屋外打扫得干干净净。

在曾国藩治理家族时，他不仅自己整理房间，还写信告诫兄弟们：

“房间的杂乱就是思想的杂乱，如果不好好收拾干净，便是败家气象。”

不仅如此，他还要求儿子曾纪泽从小就每天打扫房间。

在祖祖辈辈的言传身教下，曾纪泽也从不怠慢，日复一日地坚持打扫。

他在生活细微之处的一次次反躬自省，让他成为世人眼中完美无缺的人；

他的儿子也在他的教导下，沉稳笃定，成为收复伊犁等地的外交家。

曾氏家族，人才济济、兴旺百余年，这与世世代代都谨记家训家风有着莫大的关系。

古人云：“家净财进，屋净运来。”

一个人居住的房间，潜移默化地影响着自己的精神面貌和生活态度。

房乱即是心乱，整理杂物的过程，也是清理心中负累的过程。

正所谓：“事事精细成就百事，事事精细成就一生。”

一个不懂得整理房间的人，往往心生散漫，做事没效率，事业和生活总是一地鸡毛；

真正有智慧的人，他明白只有让生活删繁就简，让内心澄澈清明，方能享受人生的每一处风景。

02、整理情绪，舍抱怨

拿破仑曾说过：

“一个能控制好不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。”

人生充满变数，我们所遇到的至暗时刻，都是进阶的前奏，只要捱过去，就能破茧成蝶。

看过这样一个故事：

作家李笑来有个朋友叫金光，他在90年代，去银行贷款做包工头。

由于缺乏实际经验，贷出来的钱很快就被坑蒙拐骗空了。

因此，欠下了巨款。

于是他每日东奔西走，为还钱忙碌着。

李笑来在朋友那听说了他的遭遇，知道他日子过得艰难，想给他一些帮助。

有一次偶然的机会，他们在街上遇到，顺便找了个地方喝茶，两人聊了半天。

金光对自己的遭遇只字不提，只聊些近来的趣事，这让李笑来感到疑惑。

经过两人几个小时的交谈，李笑来也渐渐明白金光不谈论自己遭遇的原因。

用他的话说：“自己的苦，只能自己品；自己的难，终究是要自己渡。”

《整理情绪的力量》中说：

“决定我们人生的，不是在我们身上发生了什么，而是我们要用怎样的态度去接受他们。”

芸芸众生，没有谁的生活容易，每个人都在负重前行。

面对艰难困苦，抱怨的人只盯着眼前的不满，看不到远处的风景，结果把日子越过越糟；

只有那些面对打击，能平复情绪、继续前行的人，才能掌握幸福的密码，赢得成功的青睐。

抱怨现状是本能，能沉住气解决问题才是本事。

若要成就更高级的人生，就要以积极的态度去面对生活中的难题。酸甜苦辣是人生，百般磨难是成长。

与其怨天尤人，不如反躬察己，为心灵松绑，才能熨平生活的褶皱，把平凡的每一天过得称心如意。

03、整理圈子，离烦恼

听过一句话：

热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝不是友谊，而是利益或无聊。

诚然如此。

要知道，真正的友谊从来都不喧嚣。

作家贾平凹在《敲门》中写道，他曾经很爱交朋友。

但凡听到敲门声，他就风风火火地去开门，甚至一边从书房跑出来，一边还兴奋地回应着：“来了来了！”

每当他开门后却发现，这些人来看他，根本不是为了建立友谊，而是醉翁之意不在酒。

有的人请他去捧场，有的人请他画画，还有的人托他帮忙找关系。

于是，他只能无休无止地陪他们，完全失去了自己的时间。

他想：“我为了合群去参加不必要的邀请，热闹之后自己什么也没收获，反而弄得一身的疲惫。”

后来，他便决定：

没有预约的人突然到访，坚决不开门迎合。

这样，他才得以专心地读书和写作，而不再为那些不必要的外界叨扰所烦恼。

《精要主义》一书中告诉我们：

要聚焦于最有价值的少数，摆脱毫无意义的多数，勇敢而优雅地对他人说“不”。

有时候我们碍于情面去应付纷繁复杂的人际关系，结果一不小心掉进了无效社交的陷阱中。

我们只顾着周旋于酒局饭局，最后又忽视了诚心待自己的人。

人生如装修，当留的留，该扔的扔。

清理圈子就是梳理人生，圈子干净，得以自在；关系舒服，得以舒心。

往后余生，择善而交，择良而处，适时适度地整理圈子。

定期清理不必要的人和事，摒弃心中的烦恼，才能有更多的精力去链接值得的人或事。

英国作家塞缪尔说：“每件东西都有自己的位置，每件东西都应在自己的位置上。”

人生，其实就是一个不断得到与失去的过程，懂得取舍，学会整理自己，此生才会变得从容和轻松。

懂得整理房间，学会了删繁就简，断去了繁杂；

懂得整理情绪，学会了转变心态，舍去了抱怨；

懂得整理圈子，学会了择善而交，摒弃了烦恼。

往后余生，愿我们都能定期整理自己，为心灵注入新鲜的养分。

让生命充满激情和热情，在余生的道路上，活得轻松且自在。

作者 | 锦黎，来源：富书（ID：kolfrc）。