后半生最高级的活法：寡

老子有云：“大道至简，繁在人心。”

仔细想来，确实如此。

人活一世，本就是化繁为简的过程。

很多时候，并非是我们的生活过于错综复杂，而是心态出现问题。

正所谓古语有云：“寡言养气、寡虑养神、寡欲养性。”

简单得以安宁，寡淡得以宁静。

寡，是人生最大的智慧，也是后半生最高级的活法。

01、寡言

古语云：“山不言自高、地不言自厚、人不言自能、水不言自深。”

山从不呼喊它的巍峨，地从不显露它的深厚，水从不喧嚣它的浩瀚，人亦如此，优秀的人往往不露圭角。

在很多人看来，能言善辩看似能为一个人的形象加分。

但是，话太多，却容易为自己招来横祸。

三国时期，曹操的手下杨修，为人喜欢揣测曹操的心思，唯恐不能吐之为快。

丞相府修建时，曹操命人准备笔墨，在府邸大门提笔写了一个“活”字。

杨修看见了，向众人解释主公在门内写了个“活”字，意思不就是“阔”字，主公是嫌门太大了，将其改小即可。

于是工匠们按他的意思改造了大门。

数日后，曹操来到府邸，看见大门被改小，正准备赏赐工匠们的用心。

工匠们便将杨修的提醒告知曹操。

曹操听后，心里却不是很舒服。

还有一次，曹操收到一盒进贡的酥饼，他在上面写下“一合酥”三个字，放在桌案上转身离开了。

杨修见到后，打开食盒分给大家，让众人一人吃一口。

曹操回来后问其缘故，杨修回答：

“丞相的意思不是一人一口酥吗，怎能违背您的命令呢？”

杨修如此口无遮拦，让曹操心有不快。

纵然杨修聪明有才干，曹操却不能再容忍他。

最终，杨修在平定汉中的战役中，因“鸡肋”一事，让曹操忍无可忍，以泄露军机，扰乱军心之名斩杀了他。

林语堂曾说：“说话就得说得巧，说得少；言多必失，语多必败。”

聪明的人懂得少说话，会说话。而愚笨的人只会呶呶不休，败坏形象。

有人对孔子说：“冉雍是个仁德的人，但是少言寡语。”

孔子回答：“何必要善于言辞呢？靠辩才反驳别人，常常会讨人厌。我不知道他是否仁德，但是何必要善于言辞呢？”

嘴，是一个人的风水也，不好好利用它则是祸端之起。 

智者多寡言，愚者多空话，守住自己的嘴，话少而精。

02、寡虑

日本作家松浦弥太郎说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”

深表赞同。

人们大多数的烦恼并不来源于外界，而在于本身，想的太多，反而一身束缚。

俄国作家契诃夫曾创作一部短篇小说《小公务员之死》，就讲述了一个关于“伪焦虑”的故事。

有一次，庶务官切尔维亚科夫在剧院正幸福地看歌剧。

这时，他不小心打了个喷嚏。

当他发现布里扎洛夫将军被他的喷嚏溅到时，内心瞬间恐慌万状。

切尔维亚科夫吓坏了，他不停向将军道歉，而将军并没有把这件事情放在心上。

出于惶恐不安，他反复揣摩将军的脸色及心情，然后自己一遍遍解读。

于是，他连着在三天里一共道歉了六次。

将军以为这只是一件小事，并不以为然，一开始的态度都挺好的。

可切尔维亚科夫一而再再而三的道歉让将军彻底恼火了，直接让他滚出去。

最终，切尔维亚科夫因无休止的左思右想，内心无尽的担忧，严重消耗自己，直接倒在家里的沙发上死了。

故事令人心绪难平的同时，更令人深思。

世上本无事，庸人自扰之。

与其坐立不安，不如清空自己，凡事看开，方可迎接好事的到来。

这让我想起了因长期睡眠不足、忧虑过度而导致寿命较短的伯虑人；

每天担心天会不会塌，地会不会陷，整日食之无味，郁郁寡欢的杞国人。

这些小故事看似很离谱，然而现实生活中，又有多少人演绎着他们的角色。

身体一有不舒服，就开始幻想连篇，怀疑自己是不是得了不治之症；

工作一有差错，就担心老板会不会就此找借口将自己裁掉；

生活一有不顺心，就害怕自己是不是已经被世界抛弃，家人不亲，朋友不爱......

很多烦恼，往往是因为我们想得太多，给自己过多的枷锁，从而困住自己，耗费精力，拖垮身体。

古语有云：“绝思虑，守精气，养神之道也。”

要知道，过多的思虑，只会徒增烦恼；少忧少虑，日子过得才有盼头。

03、寡欲

知乎上曾有个话题：“人到中年，最不应该做什么？”

有个网友的回答无比赞同：“一定不要去碰那些短期快感的事。”

生活中，人们往往沉沦于短期的快乐，束缚其中不能自拔。

为了满足一时的口欲，暴饮暴食，从而导致身体负荷；

为了满足内心的虚荣，过度消费，从而形成经济压力；

为了享受垃圾快乐，沉迷游戏，从而消失时间成本。

一口美食，一个奢侈品，一把游戏，在短时间内，确确实实能让人心满意足。

但是日子久了，只会在无底的深渊里愈陷愈深，浑浑噩噩、空洞茫然。

然则，多巴胺让我们在低级消遣中的快乐，是不断下沉的。

真正有意义的应该是内啡肽给我们带来的高级快乐，一级一级上升。

看过这样一个意味深长的故事。

吉林的孟先生因突发主动脉夹层破裂被送往医院，经医生10小时的抢救，才从死亡线拉回。

原来，孟先生因为工作原因，经常倒班。

每次休息的时候，他习惯熬夜玩游戏。

当天晚上，孟先生因为情绪激动，才导致昏迷，醒来心脏却出现剧烈疼痛。

医生提醒孟先生最好不要熬夜，保持良好的生活习惯。

确实，如孟先生一样，熬夜打游戏、煲电视剧的芸芸众生。

大多数人享受这种短暂性的快感，不惜用身体做代价，甘愿做欲望的奴隶。

这让我不得不想起之前在网上刷的一段视频。

一名年轻空姐超前消费欠下百万巨款逼迫父母卖房。

这位空姐曾在多个平台网贷，每个月需还六七万的贷款，就在半年前，她为了还钱不得已把自己的房子抵押出去。

这一次她希望父母能够将家里的大房子卖掉帮她填补这个大缺口，然后一家子就租房住。

父亲痛心询问自己的女儿：“这些东西有用吗，能当饭吃吗？”

她却理所应当：“这叫投资自己，能让我走进高级的圈子，你们一辈子就知道把钱存起来，不还是这么穷吗？”

父亲摇了摇头：“我和你妈妈两人的退休金每月加起来才五千多，你随随便便一个包就要两万，我们哪来的本事替你还款？”

看着这对穿着朴素、瑟瑟发抖的父母，再看看旁边一身名牌、趾高气扬的空姐，这一对比，令人痛彻心扉。

康德说过：“假如我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们就成了欲望和冲动的奴隶。”

行走于人世间，人们往往被贪欲蒙蔽双眼，想要索取得更多，这反而成了累赘。

欲望太满的人，容易走上贪图享乐的道路，这是一种灾难。

人活一世，不要像长期负重的蝜蝂那样，即便筋疲力尽也不愿停下来，直至跌倒摔死。

生命的本质来源于简单、知足、寡欲，而并非来自于浮华、奢靡和嗜欲。

林语堂说：

“生活的智慧在于逐渐澄清过滤那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”

人这一生，唯有学会舍弃，把不需要的东西扔掉才能一身轻。

寡言，学会沉默是金，在喧嚣的生活里变得强大。

寡虑，学会放下一切，在平凡的生活中变得心大。

寡欲，学会减负心灵，在浮躁的世界中变得淡然。

往后余生，愿我们寡而不淡，在复杂的生活中回归简朴，浮躁的心灵重获自由。

作者 | 十一，来源：富书（ID：kolfrc）。