2013年，瑞典畅销书作家弗雷德里克·巴克曼发表第二部小说《外婆的道歉信》。
巴克曼延续温柔治愈的风格，将童话与现实相结合，把故事写得充满幻想又真实感人。
在书中，小女孩爱莎帮外婆完成遗愿——将外婆的道歉信送给邻居们，由此和邻居们展开一段相互治愈的故事。
初读时，觉得故事神奇有趣又不失温馨之感。
再读后，才发现伤痛是人生的必修课。
忽视或逃避伤痛过往，只会让受伤的心越发地封闭，最终使自己在孤独痛苦中沉沦。
只有直面伤痛无所畏惧，你才能在不断自我治愈的路上，走向幸福的终点。
01、跋涉于世间，谁都遭遇过伤痛
7岁的爱莎是个孤独的女孩。
在学校里，思想老成的她，被老师和同学们孤立在人群之外。
在家庭里，她的父母早已离异，各自组建家庭，开始新生活。
对爸妈来说，爱莎就是个多余的孩子。
幸运的是，她有一个永远站在她身边的外婆。
爱莎害怕入睡时，外婆创建童话王国哄她睡觉；爱莎被同学欺负时，外婆教她如何保护自己和反击；爱莎不喜欢的事，外婆也会无条件不喜欢。
在爱莎心中，外婆是超级英雄也是唯一的朋友。
然而不幸的是，外婆病重入院，不久后便离开了人世。
离世前，外婆给同住在一栋楼里、自己曾经得罪过的邻居们写了道歉信，然后将送信的任务留给爱莎。
此时的爱莎沉浸在外婆离世的伤痛中，根本不想做任何事。
可信中提到的童话王国又勾起了她的好奇心：外婆与怪物之间有什么关系？为什么他会知道我和外婆的秘密？
为了解开心中的疑惑，爱莎收起自己的情绪，将信送给那个逃离人群的怪物。
随着给怪物的信被送出，爱莎找到越来越多的信件线索，将一封封道歉信送到邻居们手上。
在送信过程中，爱莎发现这帮奇怪的邻居都藏着不为人知的一面。
住在一楼的怪物曾是个士兵，经历过很多战争，退役后的他饱受战争后遗症的折磨；
三楼醉鬼女人的家人在一次海啸中丧生，独留她一人在世，每天与酒为伴；
烦人精布里特·玛丽虽然是富太太，但却是个只懂得讨好丈夫，没有自我的可怜女人；
就连和蔼可亲的莱纳特和莫德夫妇，也有说不出口的过往。
这时，爱莎才明白：原来每个人心中都有难以言说的伤悲，并非只有她自己才会受伤难过。
在人生这个征途上，事与愿违是常态，受伤难过更是在所难免。
生活上的不如意，工作上的困难重重，感情上的摇摆不定，都会成为伤害我们的利器。
正如杨绛所说：“这个世界上没有不带伤的人。”
面对伤痛，有人弃甲而逃，躲于废墟之中，从此一蹶不振；
也有人奋起迎战，不断强大自己，走上青云之巅。
一个人会有怎样的人生，取决于他是否有直面伤痛的能力。
02、那些囚禁自我的牢狱，都是自己走进去的
外婆离世后，爱莎彻底封闭了自己。
她和妈妈置气，一个人藏在衣橱里哭泣。
她不想和亲爸有太多交流，也拒绝回应继父乔治的讨好。
面对家人，爱莎选择了逃避，躲在自己的世界里悲伤地思念着外婆。
突然她的脑海中，浮现出外婆临终前对她说的一句莫名其妙的话：“答应我，当你知道我的过去，不要恨我。”
这让爱莎感到纳闷：外婆为什么会这样说？外婆到底有怎样的过往？
若是在以往，爱莎从未想过去了解，但现在，爱莎想要知道外婆的一切。
于是她向妈妈了解，去和收信对象交谈，结果爱莎发现外婆和邻居们的关系并不简单。
原来外婆年轻时是个救死扶伤的医生，而公寓里的邻居，都是她曾经救助的对象。
战争中与妈妈失散的孤儿、遭遇海啸的女人、经历车祸的少女布里特·玛丽......
外婆为身心受创的人提供住处，希望他们能走出过往，开始新生活，但却事与愿违。
孤儿执着于找回妈妈，长大后的他参加各种战役，只为能找回家人。
可惜妈妈没找到，他也在退役后患上严重的洁癖症和社恐症，抗拒回归人群。
他孤独地住在自己的房间里，把自己变成了怪物。
女人则从不和楼道里的其他邻居打招呼，也从不微笑。
她将自己孤立起来，虽然每天上班，但晚上却带着满身酒气、大吵大闹地回家，把生活过得一团糟。
而布里特·玛丽为了能得到所有人的关注，特别是丈夫的肯定。
她在房子里不断制造规则，哪怕惹得大家都不愉快，也要找到自己的存在感和价值感。
他们把自己装进自认为舒适的套子里。
可悲哀的是，他们从未想过改变现状，哪怕是过得孤单、糟糕、惹人厌。
村上春树曾说：
有些人的心，是世界上最令人绝望的牢狱，那是他们囚禁自我的牢狱，并非被人凭借暴力关进去，是自己走进去的。
真正能够困住一个人的，从来都不是有形的牢狱，而是心灵上无形的枷锁。
灵魂被禁锢的人以为找到属于自己的一方天地，实则是画地为牢，将自己置身于无尽的黑暗和痛苦中。
只有亲手将枷锁打碎，主动走出来，沐浴在阳光里，浸润在雨露中，生命才不会枯萎，人生才能展现出应有的精彩。
03、生活能治愈的，是自己愿意走出来的人
随着外婆的道歉信一封封地被送出，爱莎慢慢地打开了自己的心扉，修复与家人的关系。
她不再和妈妈置气，而是与妈妈来了一次深入对话。
她和妈妈重归于好，也体会到妈妈的不容易。她决定好好地守护妈妈。
在妈妈突然生产那天，爱莎担心极了。
但看到继父为妈妈所做的一切后，她悬着的心终于放下。
她与自己和解，接纳了继父和刚出生的弟弟。
爱莎不再妒忌妈妈对弟弟的关注，而是将妒忌转化为爱，决定要成为弟弟的榜样。
爱莎还主动和爸爸聊天，结果发现爸爸其实比自己以为的还要爱她。
于是她表示以后要和他以及他的新家庭经常见面，与他们成为真正的家人。
打开心门的不单是爱莎，还有那群古怪的邻居。
他们在与爱莎的交往中，慢慢地找回自己，一切都在往好的方向发展。
正如爱莎常说：“童话故事里必须是大团圆结局。”
醉鬼女人在宣泄了压抑的情绪后，开始改变自己。
她给爱莎送上道歉的礼物，走进墓园拜祭家人，重要的是她不再喝酒，开始懂得微笑。
她还接受爱莎的邀请，与其他邻居一起共度圣诞节。
而布里特·玛丽则选择离开。
得不到关注的她终于明白，与其委屈自己讨好别人，不如痛快地放手。
于是她离开那个不爱自己的男人，开着爱莎外婆留给她的车，去寻找属于自己的新生活。
变化最大的是怪物。
虽然他还是喜欢独居，但他也在努力学习如何自处，如何生活，如何生存。
他去参加会议，讲述自己的故事，每个周末都与爱莎一家共度晚餐。
他终于找到修补自己灵魂的方式。
《肖申克的救赎》中有一句话：
每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？
每个人难免会遭遇灰暗伤痛时刻，让人愤懑不平，甚至痛不欲生，仿佛坠入无底深渊。
在你绝望的时候，别人可能会拉你一把，但能否走出绝望，关键还得看你自己。
如果你肯为自己负责，那你就会生出无限力量去改变环境，救赎自己去开启下一趟征程。
外婆的最后一封信是给爱莎的。
虽然是一封错字连篇的信，但极具外婆风格，让爱莎看得好笑又暖心。
信中外婆为自己的死亡、不得不离开爱莎而道歉。
同时外婆也希望爱莎能好好成长，好好大笑，继续勇敢地做一个超级英雄。
人这一生，需要承受的有很多，但我们总要学会成长，自己去面对。
荆棘满途的路上，受伤在所难免，只有学自我疗愈，才能最终强大起来。
自愈力越强，就越接近幸福。
往后余生，愿您能在痛苦中学会自我疗愈，在遗忘中学会成长，让人生焕发出炫目的光彩。
作者 | 甘草，甘甘甜甜才是人生。
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