人生建议：远离你身边的情绪巨婴

佛说：人性有五毒，贪，嗔，痴，慢，疑。

而有一种人的性格中，包含了这当中的三毒：贪、嗔、慢。

他们贪心，想要所有的好运都属于自己；

他们脾气暴躁，遇上点什么不顺心的，便会负能量满满；

他们还很傲慢，总以为自己是世界的中心，别人都该理解自己。

这类人，心理学家称之为“情绪巨婴”。

因为他们虽已成年，但情绪上却如同婴儿一般，用自己的无理取闹去折磨身边的人。

一旦你遇见这样的人，我建议你要尽早远离。

01、情绪上嗷嗷待哺的人最是可怕

歌手可岚曾在一个节目中，哭诉前夫带给她的伤害。

有一次，工作很累的可岚已经躺下睡觉了，前夫却在一旁叨叨叨地讲话。

当发现可岚没有搭理他时，他的脾气就上来了。

他端起一盆冷水泼到可岚身上，活生生把她浇醒。

还有一次，可岚回家比较晚，前夫很是不满。

趁着可岚开门时，他硬生生用门把她的手指夹出血。

面对这样一位无法控制自己情绪的“巨婴”，可岚心灰意冷，果断离婚。

有位心理专家曾说：

情绪巨婴是情绪的奴隶，他们被情绪操控着，完全无法控制自己的言行。

他们不但喜怒无常，一点就燃，而且每次情绪上头时，还会要求别人接住他们的情绪。

我的一个高中室友就是如此。

她的情绪没有一日是平稳的：

课没听懂，她就骂老师讲得不好；

食堂的饭菜不合胃口，她就嫌弃厨师水平差……

她不但自己不高兴，还要向我们传递不高兴；她不但要我们听着她吐槽，还要求我们一起吐槽。

有一次大家都不想再听下去了，便各自借口离开，她突然就哭了：

“我情绪那么差，你们怎么都不安慰我一下？”

“情绪巨婴”就是如此，向外输出负面情绪的同时，还要索取他人的情绪价值。

在这些人心中，他们就是世界的中心，而身边人都有义务理解他、体谅他、安慰他、同情他。

他们在情绪上总是嗷嗷待哺，完全需要从别人那里吸取养分。

一旦没有得到希冀的一切，他们就会如婴儿般嚎啕大哭。

可这样的人，永远也不会被“喂饱”。

02、负面情绪正在毁掉你的能量场

知乎有个话题：与负能量满满的人在一起久了，会怎样？

网友@乖乖猫的回答可谓一针见血：“他会扭曲你的世界。”

原来这位网友刚毕业时，经理安排了一个大姐带她做事。

这个大姐很负责任，可她的眼里似乎只看得到负面的东西：

财务部的人都很傲娇，做事效率又低，真是不想理他们。

离经理远一点，他很小气的，你做错了一件事，他就会一直抓着不放。

网友原本觉得财务部同事和经理都挺好的，可慢慢地，她好像也发现了这些人的各种“缺点”，而工作也愈发不顺心。

正当网友郁闷之时，那个大姐离职了。

没有了大姐灌输负能量，网友的工作和生活似乎重回正轨。

网友这才明白，原来与负能量靠得太近，是会被反噬的。

《圈层突围》一书中，就曾提出过“黑洞人”的概念；指的是有些人一靠近你，就会像黑洞一样吸食你的能量，让你变得很糟糕。

“情绪巨婴”就是这样的“黑洞人”，一旦你离他们太近，你原本的能量都会被吸食殆尽。

看过这样一个实验：

两组人被分在两个不同的房间，第一个房间里的人被要求讨论生活中不如意的事，第二个房间的人则被要求讨论生活里开心的事。

实验者随机进入不同的房间，要待够5分钟才能出来。

从第一个房间出来的人，大都眉头紧蹙，似有一身重压；

而从第二房间出来的人，则笑容满面，神采飞扬。

可见情绪真的极具传染力。

老祖宗那句“近朱者赤，近墨者黑”，说的亦是这个道理。

靠近乐观积极的人，你也会不由得变得阳光开朗；

靠近悲观消极的人，你也会不自主变得消沉萎靡。

白岩松也曾说：

我们之所以活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

所以，若你想日子过得更顺心，请务必要远离那些给我们传递负能量的人。

这类人不但会毁掉你的能量场，稍有不慎，还会将你吞噬，让你成为他们中的一员。

03、人生建议：远离你身边的“情绪巨耍”

相信很多人在生活中，或多或少都会遇见这样的“情绪巨婴”。

一旦遇见，请谨记以下两条建议：

①划清界限，礼貌远离

我有一个朋友是出了名的“好人”，大家有不开心的事，都爱找她聊。

可这些人并非寻求建议，而是一味吐槽，我朋友也只能不停去地理解、同情、安慰。

日渐身心俱疲的她有一日找我聊起此事，我告诉她：

“情绪就像礼物，你永远都有拒收的权利。”

朋友恍然大悟。

后来，她就以忙为由，没有再倾听任何人的情绪宣泄。

她表示，远离了情绪化的人，生活如释重负。

毕淑敏曾说：“拒绝是苦，然而那是一时之苦，阵痛之后便是安宁。”

其实生活中很多烦恼，都是因为我们不懂拒绝而引来的。

面对吸食能量的“情绪巨婴”，我们一定要勇敢划清界限，礼貌远离。

千万不要因为一时心软，而把这类人“请”进了自己的生命。

②锻炼强大内心，抵挡负能量侵袭

远离“情绪巨婴”是上上策，但若因为种种客观原因无法远离，那么你就要锻炼强大的内心，以抵挡负能量的侵袭。

我曾在一家因领导管理不善、以至同事心生怨言的公司待过。

办公室常有一群人聚在一起，各自发泄着不满情绪，我每天上班都倍感压抑。

有个姐姐却日日乐呵呵的，丝毫不为环境影响。

我向她偷偷取经，她说了一句让我印象深刻的话：

“其实不是负能量传染性太高，是你的抵抗力太低。”

诚然如此。

要知道，每个人的经验不同、认知不同，心境不同，对待同一件事的看法也就不同。

不管是何种情绪，都是基于他自身情况而生，与你无关。

因此，当别人传递负能量时，你没有必要为他的不良情绪买单。

要时刻记住，只有内心足够强大，才能守住自己的能量场，不轻易被吞噬。

孔子有言：“择不处仁，焉得知？”

意思是，真正聪慧的人，都会选择与滋养自己的人同行。

换言之，智者总是会刻意远离吞噬自己能量的人。

而“情绪巨婴”正是这类人。

他们不但会毁掉你的能量场，还会把你也变成一个负能量爆棚的人。

一旦遇见，请务必远离；

若无法远离，就请记住在心底撑起一把坚固的伞，抵挡住负能量的侵袭。

作者 | 初桃，在写作中重新成长的90后宝妈。

文章来源：十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。