永远不要活在别人的评价里

多少年来，我们时常听见这样的声音：

你要做个乖巧懂事的人？你要给别人留下好印象？你要活成所有人羡慕的对象？

总有人告诉我们，人要懂得讨好周遭世界，却少听人说每个人都是独立的个体。

许多人看重别人的评价，活在别人的定义里，仿佛满足了外界的期待，就能拥有完美人生。

然而现实却是，别人的想法终究不是自己的本意，失去自我的生活也很难与幸福相遇。

就像《活着》中说的那样：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何人的看法。”

我们匆匆来到世间，不过短短几十年，没有什么比自身感受更重要。

人生可以平淡，可以灿烂，唯独不能由别人说了算。

01、太在意别人的评价，是对自己的霸凌

长久以来，我们不断攀爬，不断改变，甚至不惜戴上伪装的面具。

我们总天真地以为，收获别人的好评即是优秀和骄傲，却忘了：

人伪装久了不仅会变得面目模糊，还会失去理智，逐渐迷失自我。

近日，热播剧《新闻女王》里的徐晓薇引起了热议。

徐晓薇成长在单亲家庭，和妈妈、妹妹相依为命，她从小自卑、爱面子，非常在意别人对她的评价。

中学的时候，徐晓薇和同学坐在操场边聊天，见妈妈拉着拖车捡废品，徐晓薇担心被同学看不起，索性装作不认识妈妈。

同学打趣向妈妈扔空饮料瓶，叫徐晓薇一起，徐晓薇本不想这样做，但为了不被同学嘲笑，她还是无情地朝妈妈扔了过去。

工作之后，徐晓薇更是远离妈妈和妹妹，谎称自己是斯坦福毕业的高材生。

直到徐晓薇播报新闻看到妹妹意外被撞死，她才不得不承认那是自己的妹妹。

上司心疼徐晓薇妹妹去世，给她经济帮助，并让她在家休息两天。

而徐晓薇却觉得上司是可怜她，同时又害怕同事说自己软弱，经不起挫折，因此她强忍打击和悲伤坚持要上班。

最终徐晓薇把自己逼得太紧，加上觉得愧对妹妹，一度精神崩溃出现幻觉，不得不进行心理治疗。

有句话说得好：“活在别人嘴里，你只会被口水淹死。活在别人眼中，你只会受人左右。”

太在意别人的评价，是对自己的一种霸凌。

担心被别人看不起，就否定自己的一切；怕成为别人的话柄，就一次次为难自己。

你为了别人思想前后，却唯独没考虑过自己的感受，是否真的愿意？是否真的开心？

他人的看法原本伤不到你，但你对自我的压制和欺凌，活生生葬送了那个鲜活独特的个体。

02、你讨好不了所有人，总有人不喜欢你

网友@木西曾讲过一段亲身经历：

那是木西上大学的时候，木西作为班委，她想和所有人处理好关系。

木西每次遇见同学都笑脸相迎，对别人的请求也基本是有求必应。

有次，学会生主席请她帮忙写一篇论文，木西明明自己要复习备考，但她还是同意了。

木西熬夜帮对方写完论文，又累又困，她第二天一早交给学会生主席，对方却只说了句：“改天请你吃饭！”

结果饭还没有迟到，没过几天学生会主席又找木西帮忙拉赞助，木西忍住生理期不适，在大冬天跑了几个小时。

后来木西实在感觉不舒服，说自己肚子疼，学生会主席没有一点关心，只回应说：“那你回宿舍吧！”然后转身走了。

木西以为自己顺着别人的意愿，就能获得所有人的认可和喜爱。

结果她的付出非但没有换来回报，还经常被冷眼相待，有些同学遇见她连个招呼都不打。

渐渐地，木西看惯了人情冷暖，也见多了讨不好的人，她终于醒悟过来，试着先为自己着想。

当木西不再卑微讨好别人时，反而身边多了一些真正喜欢她的人。

后来，木西意味深长地感慨道：

“在这个世界上，不管你做什么，总会有两种声音，不要听了好听的得意忘形，也不要听了不好的就质疑自己，甚至去讨好他们。

真正的朋友不需要你去讨好，不能成为朋友的讨好也没用。”

是啊！人与人交往的本质是吸引，而不是讨好。

无论你付出多少努力，永远讨好不了所有人，总有人会不喜欢你。

很喜欢《半山文集》中的一句话：

要允许不同的人存在，要理解这种存在的必然性，但不能让不同的存在影响和消耗自己的存在，要拿别人的不同，来丰富自己的不同。

人是复杂的社会性动物，每个人在别人嘴里都各不相同，既然无法改变，不如索性看淡。

接受人与人的不同，真实做自己就好，真正与你相吸、相惜的人自会慢慢靠近。

至于其他是是非非，不过只是生命中的一阵风，来过，吹过，终成经过。

03、成年人的清醒：少在意外界，多关注内心

不久前刷到董宇辉的视频，见他闲暇之余漫步在田野间，颇为惬意。

那种淡然与宁静，仿佛外界的纷纷扰扰都与他没有关系。

可当董宇辉回到工作岗位中，又立即变成了那个饱受争议的网红主播。

董宇辉走红一年多，被无数人称赞过，也无数次被指责、怒骂。

在刚走红三个月左右，有网友指责董宇辉黔驴技穷，还一次次私信骂他。

董宇辉面对这些的负面评价，他没有忙着自证、解释，而是诙谐地说：

“我好歹撑了三个月，就算现在黔驴技穷了，但至少你也认识我三个月了。”

后来又有网友说：“董宇辉又装又端又戏精。”

董宇辉还是平静地笑着说：“感谢您的批评！所以我才得继续看书修炼。”

比起关注外界的批评和赞扬，董宇辉更懂得修炼自己的内心。

工作之余，他总是喜欢独自待着，看书、喝茶、发呆，或者回农村老家陪陪父母。

静下来多与自己对话，才能逐渐读懂自己，读懂人生。

或许，这就是董宇辉不会被别人言论带偏的根源所在。

正如有句话说的：“不敏感于他人的眼光，不生活在别人嘴里，做自己人生的评判官，才是最难得的清醒。”

成年人的世界，内心平静堪比万金，只有少在意外界，才能在喧嚣中获得安宁。

作家余华因为不注意形象被调侃为潦草小狗，他不仅没生气，还经常以此自嘲。

在一次座谈会上，余华身着西装出席，有读者问他：“您有这么多年轻读者，穿西装有偶像包袱了吗？”

余华坦然回答道：“西装是老婆随便在淘宝买的，39元，也是潦草小狗们穿的西装。”

在场所有人都笑了，台上的余华虽然穿着廉价西装却显得格外真实、帅气。

罗翔说过一句话：

人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。

不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感的构成来源。

现实中，内心越强大的人，越不在意别人的评价。

心中自有一方天地，无惧他人流言蜚语，笑着笑着就算了，走着走着就忘了。

只要你不真正低看自己，便没有人能轻易否定你。

真真切切活在自己的世界里，过好属于自己的短暂人生，才是对外界最好的回应。

王尔德说：“做你自己，因为别人都有人做了。”

人这一生，最难得的是做好自己。

他人的看法和评价，由他人的认知和三观决定，终究与你并无太多关系。

世界本就千人千面镜，春有春的嫣红，夏有夏的湛蓝，秋有秋的鹅黄，冬有冬的雪白。

每个人都有自己独特的色彩，无论你是富有与闪亮，还是贫穷与普通，只要你足够自信坦荡，总会有人懂得欣赏。

点个【赞】，愿你活成自己的偶像，不畏流言、不惧世俗，在现实的河流里自在流淌。