养发防脱秘诀

cjw123导航 2022-03-04 08:50:24 326 0条评论

“二月二龙抬头,一年都有精神头”

今天是农历二月初二

也就是老百姓说的“龙抬头”的日子

咱们中国人在这一天有个习惯就是洗发、理发

寓意着辞旧迎新,来年有好运~

其实头发对一个人来说是很重要的

不仅影响着颜值

还跟人的身体健康密切相关

根据国家卫生健康委员会的数据显示

我们国家的脱发人口比较多

每6个人就有1人脱发

那么如何判断是否存在脱发问题?

使用生姜洗发水能防脱生发吗?

护发的秘诀又是什么?

这些关于头发健康的问题

趁着二月二“龙抬头”的日子

本站为您一一解答~

头发浓密 3点养发秘诀

1.规律生活调节法:

建议平时多吃一些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、核桃、芝麻等富含蛋白质的食物。同时要养成良好的生活方式,不要熬夜、劳逸结合、保持良好的情绪。

2.梳头护发法:

经常用梳子梳梳头,因为头上的血供非常丰富,通过梳头的方法可以达到理气活血、疏经通络、生发的作用。在梳子的选择上,我们可以挑选梳齿比较圆润、稀疏的梳子,选择木质或牛角材质的,这样可以避免对头部造成伤害。

3.十指按摩法

(1)用十指指腹从额头推到脑后,每天推3次,每次推2分钟-3分钟。

(2)用十指指腹从前额到脑后对头部进行点压,每天做3次,每次点压2分钟-3分钟。

生姜洗发水能防脱和生发吗?

答案:选择正规品牌的生姜洗发水,可以起到防脱效果,但不会生发

但用生姜擦头皮,对改善轻度斑秃有一定的效果。

每天洗头会伤头皮吗?

答案:不建议每天都去洗头,因为过度、频繁地去洗头,很可能对头皮造成伤害。

多久洗一次头发最好?

头发清洁的频率因人而异,以头发不油腻、不干燥为度,一般建议2天-3天洗一次即可。建议用温水洗头发,水温在35℃~38℃为最佳,不要超过40℃。

用什么洗发剂对头发更好?

【干性头发】选用含蛋白的洗发剂;

【油性头发】选用弱酸性的洗发剂;

【头屑较多的头发】可选用含去屑成分(如吡啶硫酮锌)的洗发剂。

同时应根据发质选用合适的护发素,或者使用洗发剂和护发素混合的产品。

自测一下你是否脱发?

1.拉发测试法:

用手指在头部的不同位置,抓取50根-60根头发,轻轻拽动,如果每次脱落的头发超过6根,那么可能存在脱发的问题。

2.中分发缝测试法:

洗澡后把头发中分,每个月进行拍照记录,连续拍照6个月,对比发缝的宽度是否增加。

3.压发测试法:

用手分别压前发和后发,对比是否有明显差别。

4.对镜观察测试法:

对着镜子查看发际线是否有后移。

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