三伏天是调理鼻炎最佳时机，这4个方法要牢记！

明明没有感冒，但总是打喷嚏

甚至有时候能连着打十几个喷嚏

而且还一直流鼻涕

有没有什么方法可以缓解呢？

为何三伏天是调理鼻炎最佳时机？

鼻炎、咽炎属于冬病，即冬天症状加重，正好三伏天是阳气最旺盛的时候，人体阳气也是最旺盛的时候，出汗也比较多，可以把体内的寒邪通过汗液排出去，同时可以通过口服药物来补足正气，调整脏腑功能、调节免疫力，到了冬天以后，鼻炎、咽炎的症状就可以减轻，甚至可能会有助于减少发病几率。

如何调理鼻炎？

百会穴

百会穴位于双耳上方相连的中点，摁揉这个穴位，可以振奋阳气，有助于缓解鼻炎。

迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘的中点，在鼻唇沟里，左右对称按摩，或者将鱼际搓热后，从鼻根部往下，按摩到迎香穴，有助于缓解鼻炎。

印堂穴

印堂穴位于双眉之间，从印堂穴出发往上按摩，有助于改善鼻炎流鼻涕的症状。

苍耳子散加减代茶饮

苍耳子散有治疗鼻炎或者鼻窦炎引起的流鼻涕的作用。

操作步骤：分别将6克～10克的苍耳子、辛夷、白芷、薄荷，以及3克的细辛、15克生黄芪、10克炒白术、10克防风，熬好后可以用蒸汽熏鼻子，熏蒸完后可以口服。

功效：可以疏通经络、调整气血、芳香开窍。