“十人九痔”,不注意这些因素,可能更容易发生痔疮……

cjw123导航 2023-02-15 10:23:23 257 0条评论

都说“十人九痔”

在体检过程中

很多人都被检查发现有痔疮

有的痔疮症状明显

有的痔疮却毫无感觉

那什么样的痔疮需要引起我们的警惕呢?

让我们一起来了解痔疮的一些事!

“十人九痔”,不注意这些因素,可能更容易发生痔疮……

问:得痔疮的高危因素,你有中招吗?

①长期保持一种动作,比如久坐、久站、久蹲坑……没错说的就是那个在厕所玩手机的你!

②便秘、排便困难,都有可能让痔疮离你更近!

③腹泻,长期拉肚子,也会刺激肛门直肠。

④腹内压增高,如腹部肿瘤、前列腺肥大、肝硬化、心衰等疾病。

⑤膳食纤维摄入过少,导致肠道无法正常蠕动,排便困难,可能会诱发痔疮。

⑥大量喝酒,各种辛辣刺激的食物,会对肛门的黏膜产生刺激,使肛门部分血管充血,从而加剧痔疮。

⑦痔疮发病,随着年龄的增加而升高,35-59岁,是发病率最高的年龄段。

⑧另外对于体重过大或者孕妇,由于肛门承受了比较大的压力,会比一般的人更容易得痔疮,同时有些发炎性肠胃疾病也跟痔疮有密切关系。

问:痔疮是如何产生的?

在人体肛门周围,有一圈静脉丛,当这些静脉血管发生瘀血、扩张、屈曲等情况时,容易形成静脉团,并且伴随出血、脱出、疼痛的症状时,这就是所谓的痔疮。

痔疮发病率很高,既往有“十男九痔,十女十痔”的说法,《中国痔病诊疗指南(2020)》的数据显示,2013—2014年肛肠疾病的流行病学调查统计显示,患有肛肠疾病的成年人占总调查人数的51.14%,其中痔疮的发病率是50.28%。

问:痔疮有哪些类型?

内痔:内痔的特点为无痛性便血和痔核脱出。

内痔最典型表现为无痛性便血,血色鲜红与粪便有明显区别,便血为间歇性,或者滴血、手纸带血等,便后出血停止,饮食辛辣、抽烟喝酒、便秘等常可诱发内痔加重,出血严重者可能导致贫血。

其中,内痔根据痔从肛管向外脱出的程度进行分级

◆1级痔:痔大便出血,有隆起,没有脱出;

◆2级痔:排便时有痔赘脱出,便后可以自行复位,可伴出血;

◆3级痔:用力(排便或久站、咳嗽、劳累或负重)时有痔赘脱出,需手动复位,可伴出血;

◆4级痔:长期痔赘脱出,手动复位无效,可伴出血。

外痔:外痔的特点为自觉肛门坠胀、疼痛以及异物感。

▲ 混合痔:兼有内外痔双重症状,主要表现为便血、肛门疼痛、坠胀、肛门脱出、瘙痒等。

▲痔核脱出:排便时痔核脱出,严重者导致嵌顿,嵌顿时可引起嵌顿组织水肿坏死,伴随严重的疼痛。

问:日常生活中,如何预防痔疮发生?

专家提醒,大家预防痔疮时要尽量做好以下几点:

●饮食均衡,粗细搭配、荤素都有,保持大便畅通。

●多运动,避免久坐,久站等。

●减少辛辣等刺激性食物的摄入,避免痔疮复发。

●注意卫生,时刻保持肛门处干净。

●及时地治疗胃肠道及肛门部疾病。

问:面对痔疮,患者该如何应对?

除了找医生,要在这里教大家两个“神奇”的动作,对缓解痔疮有好处。

▲提肛运动

做法:有意识地收缩尿道、阴道(女性)、肛门,然后放松。如此反复30次为1组,约3分钟,每天做2~3 组。

提肛运动可以促进肛门括约肌处的静脉血液循环,有效预防痔疮等肛肠疾病。平时想起来,就可以做一做。

▲坐浴

做法:温水即可(水温不要过热),蹲下把整个屁股泡进盆里,每次不要超过10分钟。

坐浴的作用主要是通过水的热度,改善局部血液循环,使肛门周围的肌肉得到“放松”,疼痛也被缓解了。不过,如果是生理期的女性,或者是痔疮出血比较厉害的朋友,不建议坐浴。

肛门清洁很重要,每一次排便完后最好用水冲洗清洁,将肛门周围的黏液清理干净,以免加重痔疮进程。

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