心理学家刘禾粟曾在调研100个家庭后，得出一个结论：
那些活得不快乐的夫妻，往往都有一个共性问题：对小事太过敏感。
早餐鸡蛋煎过火了，能把人唠叨一整天；
晚上衣服忘了叠，能把对方一顿臭骂；
回家晚了、水忘烧了、碗打碎了，又是一通数落……
呆在这样的家庭里久了，任谁都过得如履薄冰。
尤其人到中年，生活、工作的压力席卷而来。
没完没了地在小事上纠缠，只会让彼此的情意消磨殆尽。
家是爱的港湾，不是情绪的垃圾场。
不是所有事情，都要上纲上线；也不是所有矛盾，都要斤斤计较。
幸福的中年夫妻，拼的都是“钝感力”。
01、再恩爱的夫妻，也经不起挑剔
最近《再见爱人3》热播，老纪和王诗晴夫妇，引发了网友热议。
原因是，两人都对一些生活小事，异常敏感。
洗碗时，老纪漏了一个碗没洗，王诗晴便发微信数落；
出门时，老纪觉得王诗晴穿衣服不好看，便指指点点，要帮她搭配；
吃饭时，王诗晴衣服弄上了油渍，老纪嫌妻子屡教不改，直接丢下她一人，去赶飞机……
外人看来芝麻大小的事，偏偏在夫妻俩这里，都能升级成针锋相对的骂战。
长久下来，原本被视为模范夫妻的两人，婚姻也岌岌可危。
亲密关系里，最怕的就是拿着放大镜看伴侣的缺点，稍有不顺眼的，就对对方不依不饶。
可太阳尚且有黑点，人怎么可能没有缺陷？
总挑着对方的错处，只会在无尽的争吵中，耗光彼此的感情。
《亲密关系》里，提出过夫妻冲突的2种归因模式。
一种是改善关系的归因，发生矛盾的夫妻，会认为矛盾是偶然的、无意的。
这样的夫妻，常常能原谅对方的过错，愉快地相处下去。
另一种则是维持苦恼的归因，发生矛盾的夫妻，会认为对方是故意的、改不掉的。
这样的夫妻，很难令彼此满意，只会在挑剔和指责中，日渐疏离。
我们要找的，不是完美适配的爱人，而是在柴米油盐鸡毛蒜皮的琐事中，愿意和我们相互体谅、彼此包容的人。
与其责难对方，不如转换思考方式：
老婆忘了做饭，是不是因为忙活了一天，太累了？
老公没晒衣服，是不是在单位被领导批评了，心情不好？
计较伴侣的错处，不如体谅对方的难处。
很多时候，把小事想开了，心气就顺了，夫妻生活也会幸福很多。
02、没有天生的绝配，只有温柔的让步
情感专家赵永久，和妻子的关系一度降到冰点。
原因是，他很不喜欢妻子丢三落四，不是外出忘了关门，就是用完电脑忘记关机。
为这件事，他不止一次和妻子争吵。
可说得越多，妻子忘得越严重，以至两人的关系越来越僵，稍有不如意，就会爆发激烈的争执。
后来一次，赵永久去参加一个讲座，在课堂上，他被选做游戏的组长。
因为听不进别人的意见，加上对规则理解有误，他带领的小组，游戏失败了。
导师在点评他时，毫不留情地说：
你不肯聆听别人，那么自我，失败是肯定的。你这样性格的人，如果结了婚，估计也幸福不到哪里去。
一语点醒梦中人，从那以后，赵永久开始反省自己在婚姻中的不足。
他不再指责和埋怨妻子，而是尝试用别的方法，和爱人一起改变。
妻子忘关门，他就在门上贴纸条提醒；
妻子不记得关电脑，他就特地录了一段关机提示的语音。
渐渐地，妻子忘事的次数，比以前少了很多。
两人也因为少了争吵，生活越来越幸福。
涂磊老师曾说：
夫妻因为相爱走在一起，对方身上所存在跟你不同的那些点，一定是客观存在。
而人在漫长的一生当中，是不会发生太大改变的，如果有，也是细小的调整。
每个人，都是过去经验和习惯的总和。
即使是伴侣，也会有你看不惯的缺点，不喜欢的毛病。
与其强势责难，不如温柔感化。
给一些时间，让ta慢慢成长；也给一些体谅，让ta心生感激。
用20%的敏感体验幸福，用80%的钝感包容龃龉，这样的婚姻，会越来越美满，越来越甜蜜。
03、钝感力，是婚姻最好的解药
李松蔚老师曾提出一个“担待”的概念：
和包容、忍让不同，“担待”多了一层含义，就是“义务与承担”。
它不是在忍受不满、愤怒和怨恨，而是站在更高的层次上，彼此搀扶，相互体谅。
如此，夫妻俩才能消解矛盾，解锁温暖和幸福。
主持人王小骞分享过自己的经历。
她以前经常对老公发脾气，老公打了她不喜欢的饭、不小心点错了外卖，都会被她劈头盖脸一顿骂。
有一天，王小骞和老公出门逛街，两人正在兴头上，王小骞一摸裤兜，发现车钥匙不见了。
王小骞急得冷汗直冒，想到自己可能是停车的时候，忘了拔钥匙。
回去一看，果不其然，车钥匙还明晃晃地插在门外呢。
王小骞心想，完了，这会一定少不了老公的数落。
可老公却抱了抱她，安慰道：
“老虎还有打盹的时候呢，人哪有不犯个错误的。”
王小骞松了口气，想起自己往日对老公的责怪，愧疚不已。
她也是那时才明白：不是每个人，都能在婚姻做到百分百完美。
少一些计较，多一些宽容，爱意才能长久保鲜。
婚姻生活是琐碎的，我们都会有让对方不满的时候。
智慧的夫妻，凡事体贴担待，日子越过越甜；
愚蠢的夫妻，事事要争对错，感情越吵越淡。
长久的婚姻没有什么秘诀，无非是考验夫妻俩是否有足够的智慧，消解家庭的龃龉，抗击生活的挫折。
别因为一点小事就相互消耗，才能足够的能量，把小日子经营得热气腾腾。
戴建业老师曾告诉学生：
婚姻大部分都是凑合，不要追求什么理想的婚姻，追求理想的婚姻是不可能的。
年轻时，总对婚姻存有不切实际的期待，稍有一些摩擦，就耿耿于怀；
有所经历后才发现，生活本是由无数细枝末节组成的，有所摩擦是常态，一直满意才是意外。
好的婚姻是，我愿意改掉一些缺点，让你感到被爱；
也需要你多一些耐心，等待我的改变。
人到中年最大的浪漫，不是山盟海誓的完满，而是能和枕边人，共同应对柴米油盐的琐碎，享受一日三餐的日常。
相互扶持，彼此担待，这样方能和所爱之人携手相伴，从碎碎念念，走到岁岁年年。
点个“赞”，愿你我都能和枕边人，相看两欢，久处不厌。
作者 | 竹西，爱读书，爱生活。
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