结束一段关系，要经历三次放下

前些天和朋友聊天，说起年少时的求而不得，内心多少有万千愁绪。

那些年，我们在草长莺飞的时节邂逅想要相伴一生的人，却在后来的漫长岁月中渐行渐远，各自离去。

藏在内心的情愫总会在某一瞬间打开，提醒着我们曾经经历过的青葱岁月。

很多人，很多事，年少时并不知道该做怎样的选择，长大后才知道了，有些关系想要放下，有些事情想要淡忘，从来不是那么容易。

很多时候，结束一段关系，都要经历三次放下。

01、放下身体的依附

朋友说，她在大学毕业时曾经跟一个男生保持过很长时间的关系。

那时候两个人都已经见过双方家长了，也到了谈婚论嫁的年纪。

可相处时间越久，她越是觉得对方并非自己所要觅得的良人。

刚开始在一起时，男人还会经常回复她的消息，平时一有空就会约她出来玩。

后来时间久了，消息从及时回复变成了有空回复。

再到后来，变成了一天都收不到一条回复。

这样的时日久了，女孩不得不不断地说服自己，原来自己在对方心里并没有那么重要。

这样的“不重要”还蔓延到了生活的其他方面。

俩人同居后，本想着关系能进一步发展，没想到却遇到了更多的难题。

她生理期的时候，想让男孩帮忙冲杯红糖水，打游戏的男孩只是应了一声，半个小时后都没有动静。

她在家里时，给男孩发消息，说想要吃街边那家炸鸡柳，麻烦他回来时捎带手买一包，但经常毫无回应。

这样的日子久了，女孩的内心也被磋磨得没了波澜。

她开始思考的，不是以后的日子该如何磨合，而是这个男人到底适不适合自己的后半生。

看过一句话：

人在什么时候会放弃自己最舍不得的人？

高赞回答说：

当你原谅无数次，对方依然揣着明白装糊涂的时候。

是啊，感情这个东西，最难过的并非你一次次欺骗与敷衍我。

而是这一次次的漠不关心，让我此后再也无法相信你了。

是我的身体在第一时间不再需要你了，是姨妈期我可以自己冲杯红糖水，嘴馋时我可以下楼买份鸡柳。

是那些我本该认为你会妥帖关心我的事，如今都被我以另一种方式解决了的时候。

这个人，就也会慢慢的从生命里消失了。

有时候，看着一个人的远去，并非一件可怕的事。

大大方方结束一段感情，才是人生路上的必修课。

02、放下精神的依赖

其实，身体上的依附很容易解决。

因为那些你所期待对方做的事，到头来会发现，总有一个人如数对你。

甚至在更多时候，男朋友做不了的事情，点个外卖就能完成，老公不愿意做的事，找个小时工就能解决。

而这其中的另一个难点，在于精神上的依赖。

前些天在网上看过一个帖子，一个人在怀念自己曾经的伴侣。

他们在一起三年，用外人的话来说，是“看起来什么都合适”。

但只有女人知道，他们并不合适。

男人会跟她计较当年结婚的时候自己出了多少彩礼，这栋房子自己每个月要还多少房贷。

简而言之，每句话都指向了自己对这个家的付出有多大，言语中透露着不满。

因为这些时常穿插于生活中的抱怨，让女人很没有安全感。

她觉得自己好像走进了一个怪圈，在这个圈子里，她认认真真地谈感情，而对方清醒理智地谈利益。

她真怕某天遇到什么事情时，他的伴侣会松开她的手，去找一条对自己最有利的路去走。

那些天，她辗转反侧，根本不知道如何是好。

周围人都劝她说，婚姻中总是有很多烦心事，你遇到的下一个人不一定会比这个好。

但她还是会为自己刚刚开始的人生感到不甘。

后来，她想明白一件事情：

永远不要去高估自己在别人心里的位置。

有些事情，无法去类比，那就不要类比，有些事情，沉默不语就是拒绝，闪烁其词就是撒谎，冷战就是不怕失去。

她要做的，不是想着如何离开对方，而是想着如何在任何条件下，都能让自己过得更好。

当拥有了这一能力之后，再去做对自己有利的选择。

是啊，人这一生，每个人心里都有自己的一把算盘，放下精神上对对方过高的期待，优先考虑你的神经系统和平静。

或许，才是我们面对感情问题时最好的选择。

03、放下内心的执念

前些天，有读者在后台留言，说自己想跟前夫复婚，却不知道该怎么做。

她和前夫是在读书的时候认识的，那时候两个人都比较单纯，前夫对自己也比较好。

两个人匆匆步入婚姻后却发现，恋爱时的风花雪月根本抵不过婚姻中的柴米油盐。

她总期待着对方能为自己有点改变，以此来作为为这个家付出的前提。

可对方不管怎么做，总是有那么一些地方差一点。

难以磨合，那便不在磨合。

俩人婚后没多久，就因为频繁爆发争吵，女人实在无法忍受在这其中的内耗，患上了很严重的情绪病。

在家人的建议下，不得不结束了这段婚姻。

但那时候，向来情绪敏感的她一直走不出来，总幻想着有一天能再跟对方复婚。

与其说，是不合适的婚姻现状在折磨她，倒不如说是内心的执念将她深深困住。

其实，看他们的故事，想起曾经看过的一个话题，说一个人大概要经历三次恋爱，才会真正成熟。

第一次，懵懂无知，不知爱情为何物，看不到对方的付出，于是，在不知不觉中错付感情。

第二次，明白了真心难求，想把最好的都给对方，也会在这个过程中变得敏感多疑，最终遗憾擦肩。

等到了第三次，渐渐明白了爱人先爱己，成事先立身，在岁月地搓摩中掂量清楚了自己，也摆正了位置，这才能进退自如，相伴到老。

对我们大多数人来说，又何尝不是如此呢。

很多时候，感情之所以走向尾声，大都是因为我们放不下内心倾注的对对方的执念。

有时候，哪怕已经离开了，结束了，却总为对方的好而念念不忘，沉醉在曾经的温柔乡里无法自拔。

其实，无论是和一个人开始新的感情，或是重新邂逅新的人，我们所要做的，无非就是放下对过往的情愫，放下内心对于情感太多不切实际的期待。

如此，才能给自己一份自由，和一段负责的关系。

曾经看过一句话说：

能够长期维持下去的关系，不是靠很强烈的爱，以及很大量的付出。

而是靠很少的攻击，很少的对抗，很少的索取，很少的强人所难。

是在这个过程中，不断放下自己的算计和索取，放下自己想要改造对方的执念，允许和接纳对方身上发生的一切。

爱是如你所是，而非如我所愿。

如此，才能清楚的知道，什么样的人是适合自己的，什么样的人应当远去。

也会明白，该如何合理地处理好一份关系。

人这一生，并非所有缘分都能走到最后，有时候，放弃那些错的人，才会有更宽阔的心胸，更充沛的精力，去迎接那个对的人。

愿我们都能尽早从不健康的关系中脱离出来，去邂逅真正属于自己的美好人生。

作者 | 林灵芸

文章来源：十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。