头发出现这种改变，可能是脱发的早期信号！很多人都中招了（赶紧自测）

发型开始改变是脱发的早期信号

快来自测下你有没有脱发

当你发现自己开始脱发，并且在脱发早期出现了发丝变细变软，头皮出油变多，这种情况多为雄激素性脱发，男女都会发生。

男性：

呈现M型发际线或地中海。

女性：

发缝变宽，呈现弥散性脱发。

注意：

当出现这种情况时，要尽早治疗，用米诺地尔来进行生发，遵医嘱。

米诺地尔是一种成熟且应用广泛的外用生发药物。对于雄激素性脱发的病人、斑秃的病人、休止期脱发的病人，可以在医生的明确诊断和指导下，考虑使用米诺地尔治疗脱发。大概3～6个月，头发可有明显再生，9～12个月后，可以达到比较理想的治疗效果。

在刚使用米诺地尔的前几周，如果发现自己掉的头发比之前略多，通常不必担心，这是生发治疗早期的常见表现，持续2～6周可自行缓解。

米诺地尔的作用原理，是让毛囊从休止期进入生长期，也就是让新长出来的头发，代替旧的、即将脱落的头发。这些掉发其实都是我们头皮毛囊里已经死掉的头发，即使不使用米诺地尔，这些头发在3个月内也会脱落，只有这些头发脱落了，毛囊中才能有新的头发长出。

所以在治疗过程中，少部分人在使用米诺地尔2～6周时，会出现掉发增多的现象，到了8～10周脱发情况会减缓。

注意：

如果觉得自己使用米诺地尔之后，脱发量特别大，并且持续时间超过了6～8周还没有减轻，或者是出现了一块一块大量掉头发等异常现象，一定要到医院寻求医生的帮助。

1.不同的类型：

米诺地尔分为液体制剂和泡沫制剂。

相对来说，泡沫制剂使用起来更方便、更精准，不会弄得到处都是，对头皮刺激也比较小。

2.不同的浓度：

浓度5%的米诺地尔，效果会比浓度2%的米诺地尔好，起效速度也更快。

一般情况下，5%浓度的米诺地尔比较适用于男性，1次使用1毫升，1天使用两次。如果是女性使用5%浓度的米诺地尔，1天只可以用1次。

使用米诺地尔后，如果已经取得比较理想的效果，可以在医生的指导下逐渐停用米诺地尔。

1.勤梳头：

梳头可以帮助舒缓头皮、促进头部血液循环，以加速新陈代谢及营养吸收，抑制头皮油脂分泌过多，减少脱发。

注意：

梳子最好选择天然木头或牛角材质的。

2.情绪稳定舒畅

抑郁、忧愁、焦虑或者紧张，都会加速皮肤衰老，使头发发白或者脱落。要保持乐观的心态，让自己的情绪尽量处于稳定、舒畅的状态。

3.睡眠充足：

充足的睡眠，有利于维持皮肤正常功能。建议晚上10点前入睡，睡够6～8小时。

4.合理饮食：

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素，均是维持皮肤正常代谢、保持皮肤健康所必需的物质。营养不良、过度节食减肥等，可能会导致休止期脱发。