总睡不好觉?安眠药别瞎吃,听听医生说的这三种情况

cjw123导航 2022-04-03 08:36:42 187 0条评论

睡眠质量很差

经常入睡困难而且经常半夜醒过来

很难维持一个好的睡眠状态

这种情况需要吃安眠药吗?

跟着小编来了解一下

这3种情况可以使用安眠药

1.睡眠困难,晚上确实睡不着。

2.睡眠机会比较充足,但也睡不着。

3.睡不着觉或睡眠不足,造成了白天的功能受损。

例如:情绪受损、工作能力下降、判断能力下降、难以集中精力、白天困倦。

专家介绍:如果这三种问题出现,说明睡眠的问题需要医疗干预,可以使用安眠药。

如何使用安眠药?

专家提示:失眠的类型不同,选择的药物也不一样。

1.入睡困难的病人:可以用短效安眠药。

2.经常反复觉醒或早醒的病人:使用作用时间相对较长的安眠药。

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