老寿星:耳朵大、耳垂长,专家分析耳朵的样子如何影响你的健康和寿命

cjw123导航 2022-05-20 08:25:33 291 0条评论

相比人体其它器官

耳朵似乎一直不受重视

甚至很多时候人们都感觉不到它的存在

事实上,耳朵能反映一个人的健康状况

经常揉揉耳朵

有助疏通经络、运行气血、调理脏腑

达到防病治病的目的

今天带你破解藏在耳朵里的健康密码

老寿星的特点:耳朵大、耳垂长

耳朵大小和寿命有什么关系?

1、多条经络在耳朵汇聚

从经络学角度来说,人体很多经脉都与耳朵有联系。《黄帝内经》中曾提到:“耳者,宗脉之所聚也。”意思是很多经络的分支都经过耳朵。

因此,耳朵的功能、形态等变化一定程度上体现体内经络气血的情况,继而影响健康和寿命。

2、耳朵反应脏腑功能

中医理论中有“肾开窍于耳”“心寄窍于耳”的说法。因此,心与肾两个脏器的功能如果出现问题,都能体现在耳朵上。

● 心与肾生理功能正常,气血充足、通畅者,则耳朵能正常发挥听觉功能。形态大小一般为5厘米~8厘米,中国人耳朵大小一般6厘米左右,宽度为长度的一半,大概3厘米,且耳朵肉厚、颜色润泽。

● 耳大是肾精充足、心气充沛的象征,肾主管人体的生长、发育和生殖,心为人体的“君主之官”,主宰五脏六腑的功能活动,因此耳朵大一定程度上就是长寿的象征之一。

中医教你一套“耳朵操”

图片来源:《耳穴名称与部位的国家标准方案》

摁耳屏:针对耳部疾病

手法:一摁一放,这个叫耳膜按摩,也叫鼓膜按摩。

揉耳垂:保养五官

耳垂对应人体的头面部,包括眼、耳、牙、舌、扁桃体等器官。

当出现牙疼、口舌生疮、嗓子疼、耳鸣等症状时,均可通过按揉耳垂来缓解。

手法:用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂,先将耳垂搓热,然后再向下拉耳垂15次~20次,使之微微发热即可。

按揉耳甲:调理消化和咳喘

对应内脏的穴位主要分布在耳甲内。

● 上部耳甲艇对应腹腔,常用于缓解腹泻、便秘、前列腺炎、胆囊炎等。

● 下部耳甲腔对应胸腔,常用于缓解咳嗽、哮喘、胸闷、心绞痛等。

● 耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃,患有胃炎、胃溃疡、消化不良的人可以多按此处。

手法:用左右手的拇指、食指,在耳朵内侧和外侧同时捏揉耳甲部位,按揉20次左右即可。

按耳舟:保养上肢

耳舟对应于人体的上肢,从上到下依次为手指、腕、肘、肩和锁骨。

有肩周炎、网球肘、腕部疼痛、手指麻木等上肢不适的人,常会在耳舟处有疼痛反应点。

手法:可以在耳舟区域寻找疼痛反应点,用拇指和食指按揉,也可直接用拇指和食指按压耳舟内侧和外侧区域。

按对耳轮:缓解腰腿疼

耳轮对应的是人体躯干的部位,上方2/5为腰骶椎,中间2/5为胸椎,下方1/5为颈椎,很多腰酸、脖子疼的人,可以多按按此处。

对耳轮向上还有两个分叉,分别对应臀部、坐骨神经以及下肢,有坐骨神经痛、膝关节炎、足跟痛等的人可以多按揉此处。

手法:可以直接用指甲轻轻掐按这些部位,或在穴区附近寻找最疼的部位掐按。

手法由轻到重,牵拉、拿捏力度以不感疼痛为限。

最后,按摩耳穴不必苛求位置精准,重点是刺激耳部相应穴区,且长期坚持。

按三角窝:改善生殖系统

三角窝主要对应盆腔和内生殖器,常用于辅助治疗盆腔炎、月经不调、白带过多、遗精、早泄等男女生殖系统问题。

手法:用左右手的拇指、食指,在耳朵内侧和外侧同时捏揉三角窝部位。

耳穴压豆辅助养生

耳贴是刺激耳部穴位从而达到治疗效果的一种工具,用耳贴去刺激耳部穴位也就是中医所讲的耳穴压豆,这种方法对于缓解失眠、调和气血、疏通经络、增强免疫力、脱敏止痒都能起到一定的辅助作用。

失眠可以选择心、神门、皮质下、内分泌、交感这几个常用的穴位来耳穴压豆,对于失眠效果比较好。

因为失眠大部分是心血虚、心气不足导致的,所以用耳贴有镇静安神的作用,可以养血、镇静安神、交通心肾。

耳贴分为王不留行籽和磁石两种。

王不留行籽:有活血通络的作用,对瘀血阻滞、气血凝滞引起的一些疾病效果会更好一些;

磁珠:有安神的作用,失眠用磁珠可能效果会更好一些。

注意:在挑选耳贴的时候建议患者到医院就诊,由大夫根据患者的自身情况来进行挑选并治疗,这样才能取得更好的效果。

不建议自己取穴,取穴不准可能影响疗效,最好到医院由医生亲自来操作,这样取穴准确。

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