甘草干姜汤能预防新冠?不能!疫情你最关心的6个问题专家回复来啦

cjw123导航 2022-12-18 08:26:23 72 0条评论

问:我想问一下甘草干姜汤能预防新冠吗,最近好多人在说这个,要是不能希望辟谣一下

答:干姜甘草汤不可以预防新型冠状病毒肺炎。

干姜甘草汤是由干姜和甘草熬制成的一种汤药,干姜和甘草属于常见中药材,干姜具有温中散寒、回阳通脉的功效,可以用于治疗脘腹冷痛、呕吐、腹泻的患者,如果出现了风寒感冒、寒湿痹痛的现象,可以遵医嘱用干姜治疗。甘草具有益气补中、润肺止咳、清热解毒的作用,可以治疗咳嗽、咳喘等症状。干姜甘草汤虽然可以改善由肺热上火引起的咽喉肿痛现象,但并不能够起到抗病毒的作用,对于预防新型冠状病毒肺炎并没有作用。

在日常生活中如果想要预防新型冠状病毒肺炎,需要接种新型冠状病毒疫苗,能够降低新型冠状病毒肺炎的发病几率。同时还要做好个人防护工作,勤洗手,勤通风,避免去人群密集的地方,外出注意佩戴好口罩。

问:冬天是风寒感冒还是风热感冒?冬天应该是风寒感冒,对不对?

答:

它们在病因、症状方面分别有各自的特点。

从病因上看,风寒感冒是因人体感受风寒之邪引起的,例如秋冬季节不慎触冒寒气或夏季过度使用空调等原因都有可能导致人体出现风寒感冒。

而风热感冒多因人体感受风热邪气引起,例如春季由寒转温或夏季气候闷热时,都可能导致风热感冒。

从症状上看,风寒感冒和风热感冒也有所不同。

风热感冒:表现为咽痛、口干、咯黄痰、大便干燥、小便黄赤、舌红苔黄等一派热象。

风寒感冒:热象则不明显,多见鼻流清涕、恶寒明显、头身疼痛、无明显咽痛、口干舌燥等症状。

问:多写写怎样增强免疫力吧。

1、保持健康的一日3餐

想保住抵抗力,必须吃3餐,不能一天就吃一顿饭。

2、每天要保证4大类食物

包含谷薯类,也就是粮食类;蔬菜水果类;好东西类,也就是优质蛋白质食物类;最后是油脂类。

3、每天要保证12种以上食物

就是你每天吃的食物,这四大类中至少要有12种食物以上,就认为你的营养是一个能够帮你提高抵抗力的水平。

4、一周至少要吃25种以上食物

也就是说你这一个礼拜至少吃到25种以上的食物,就认为是营养比较均衡,能够增强抵抗力的一个饮食。

主食:在一天中就是150g~500g的主食。当然这是指的细粮或者是粗粮,大米、白面等等这样的食材,再配合一部分的谷薯类,就是像红薯、山药、芋头以及土豆等这些食材,就是我们所说的粮食类。

蔬菜水果类:既补充了充足的维生素又能吃上我们所要的膳食纤维。

优质蛋白质食物类:也就是肉、蛋、奶、豆制品,其中肉至少要吃到100g~150g,蛋吃1个~2个,奶喝1袋~2袋,再吃一点豆腐,就构成了你增强体质,增强抵抗力的优质蛋白质组合。

油脂类:最后要有一点点油脂做保护,每天2勺~3勺油。

如果您遵循了这样的四点建议,就能达到既能够满足一日三餐的营养需求,又能够增强抵抗力的通用性原则,不论是在老年人、成年人、儿童,都是基本适用。当然不同人群可能有各自不同的特点,我们可以在基本原则之下进行调整。

5、这些营养素有助于提升我们的免疫力

第一:优质蛋白质

除了食物中含有的蛋白质,其实我们还有其他各种各样的已经凝练成制剂的蛋白质制剂,包括大豆蛋白,包括乳清蛋白,乳铁蛋白等等,都是从蛋白质来源能够提升我们的免疫功能。

第二:维生素微量元素类

像我们所熟知的维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、B族维生素等都具有抗击氧化的作用。此外再加上铁和锌,都是帮助我们改善抵抗力的。因为这些微量营养物质含量非常低,但是功能非常强大。各种各样的蛋白质在机体合成人体的抗体,需要的就是这些维生素、微量元素作为辅酶,作为催化剂来帮助你合成,就相当于一个运行的工厂需要有润滑油才能够帮助履带运转得更快一些。所以没有它们,合成起来非常难,这是第二类的免疫营养素。

第三:小分子的化学物质

第三类的免疫营养素就是我们所说的一些小分子的化学物质,它比微量元素含量高,但是又比蛋白质相对低一些,比如说深海鱼油、左旋肉碱、胆碱、牛磺酸等等,都是我们所称之为免疫营养素的来源。

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