问答：早上起来先吃饭，还是先刷牙？这里面其实有大学问！

早上起来先吃饭，还是先刷牙？

专家表示

对于口腔健康的人来说

饭前饭后刷牙的差别不大

如果有蛀牙和牙周炎

那就需要注意一下了

具体怎么刷呢？

问：到底是吃早饭前刷牙还是吃完再刷呢?

答：

如果本身属于很容易长蛀牙的人，最好在早餐之后刷牙。

但从预防牙周炎的角度看，只要能做到一天两次的有效刷牙，都可以在一定时间内控制牙菌斑的形成，对防病治病都有意义。如果再考虑到牙周致病菌对全身健康可能产生的不利影响，饭前刷牙似乎更为妥当。

注意：

1.口腔健康的人：饭前饭后刷牙的差别不大；

2.长蛀牙的患者：饭后刷牙更有利；

3.牙周炎的患者：饭前刷牙似乎对全身疾病预防和控制更好。

问：一年洗牙1-2次，伤不伤牙？

答：

在医生指导下定期洗牙一般不会伤牙。

洗牙是牙周维护治疗阶段的重要手段，定期洗牙（每年1次~2次），可以防止牙周疾病的复发，清除日常清洁中未清除干净的菌斑、牙石，是维护牙周健康、预防牙龈炎和牙周炎发生的重要措施。

问：平时用冲牙器和电动牙刷会对牙齿有损伤吗? 

答：

冲牙器又叫水牙线。大量研究表明，牙刷和冲牙器结合使用能够更有效地去除牙菌斑、减轻牙龈炎症。尤其适用于特定人群的口腔卫生维护：牙周病、牙列不齐、正畸过程中、种植义齿、固定义齿修复以及糖尿病患者等。

冲牙器的清洁功能是牙刷和牙线等无法替代的，同样冲牙器也无法替代传统牙线和牙刷。冲牙器的高压脉冲水流除了能清洁牙面外，对牙龈也有按摩作用，能促进牙龈的血液循环，增强局部组织对外界刺激的抵抗能力。

关于电动牙刷是否对牙齿有损伤，要看是否有正确使用电动牙刷。若正确使用电动牙刷，可以在高效清洁牙齿同时，有效保护牙周软组织。

若没有正确使用电动牙刷，长时间可能会造成牙齿磨损和敏感，尤以牙颈部多发。

所以，一定要根据说明书和牙医的指导来正确使用电动牙刷。