你还在这样喝养生茶吗？喝不对更伤身！

每天喝养生茶

已经成为很多人的一种生活习惯

但是你知道吗？

养生茶并不是随便喝的

喝不对更伤身！

赶快一起看看

你适合喝什么样的养生茶吧～

1、枸杞桑葚茶

【功效】具有滋补肝肾的作用。

【适用人群】适合肾阴亏虚而导致的腰膝酸软、疲倦乏力的人群。

【不适用人群】因为这类药物它比较滋腻，所以胸闷、气短、没食欲，湿热体质人群就不适合喝了。

2、黄芪人参茶

【功效】它能够益气、补肺、健脾、增强免疫力。

【适用人群】适用于肺脾气虚所导致的抵抗力下降、反复感冒、乏力、咳嗽、食欲不振等人群。

【不适用人群】不适合口干、怕热、情绪急躁，这类阴虚内热体质的人群。

3、金银花茶 菊花茶

【功效】这种茶能够清热去火，其中白菊花还能够清肝明目、降压。

【适用人群】往往适用于咽喉肿痛的人群。

【不适用人群】不适合虚寒体质、脾胃虚弱的人群。虚寒体质的人会出现精神不振、食欲不振、腹胀等情况。

4、玫瑰花茶 绿萼梅茶

【功效】它能起到疏肝和胃、调理气血、养颜的功效。

【适用人群】适合工作压力大、情绪抑郁的人群。

【不适用人群】便秘、阴虚火旺人群。