心衰前,心脏给了你机会!病情加重时身体会“说话”

cjw123导航 2022-11-26 09:21:00 46 0条评论

每年的11月26日

全国心力衰竭日

什么是心衰?

心衰的预警信号有哪些?

如何保护心脏健康?

01、什么是心衰?

答案:心衰就是心力衰竭

各种各样的基础疾病,如高血压、糖尿病、冠心病、各种各样心肌病、心肌炎、心律失常等,早期预防不好、时间久,导致心脏收缩功能变差,还会有可能引起呼吸困难、下肢水肿、肝脏肿大、消化不好等一系列症状。

02、心衰的预警信号有哪些?

当身体出现以下症状时,需要警惕心衰。

1. 呼吸困难

这是左心衰竭最早和最常见的症状。病情较轻的患者仅仅于较重的体力劳动时发生呼吸困难,休息后很快消失。随病情进展,逐渐出现轻度体力活动即感到呼吸困难,严重者在休息时也感到呼吸困难,以致被迫采取半卧位或坐位休息。阵发性夜间呼吸困难是左心衰竭的另一种表现,患者常在熟睡中憋醒,有窒息感,被迫坐起。病情轻的患者坐起后几分钟症状消失,严重的患者可持续不缓解,甚至出现呼吸窘迫和口唇紫绀。

2. 乏力、运动能力下降

心衰患者经常并且早期就可以出现疲乏无力,运动能力下降等症状。

3. 水肿

与肾脏引起的浮肿不同,心衰引起的水肿多先见于身体低垂的部位,比如下肢,卧床患者常表现在腰、背及尾椎骨周围等部位,按压可出现凹陷,严重的患者可出现全身水肿。下肢水肿多于傍晚出现或加重,休息一夜后可减轻或消失。部分患者还会出现胸腹腔积液。

4. 咳嗽和咳痰

心衰患者常常出现咳嗽、咳白色黏痰或泡沫痰,严重者可表现为咳粉红色泡沫痰或血痰,多与呼吸困难并存,是由于心衰引起的肺泡和支气管黏膜淤血、渗出所致。

5. 其他

心衰患者还可能有食欲不振、腹胀、肝区痛、失眠、心慌等不特异的症状。严重心衰引起脑缺氧时,还可能会出现嗜睡、眩晕、眼前发黑、意识丧失、抽搐等症状。

03、心衰越来越年轻化是真的吗?

是的,随着年龄增加,心力衰竭发生得越来越多,近1/3的病人是年轻病人。年轻病人由于饮食习惯和遗传因素等原因,加上对高血压、糖尿病、肥胖等病不够重视,时间长就会导致各种心肌病的出现,都可能导致心衰。

04、保护心脏健康,需要养成哪些良好的生活习惯?

1.少油少盐

应注意饮食习惯,严格控制盐和脂肪的摄入量。

2.规律锻炼

规律、合理的运动不仅能强身健体,还能有效增强脏器功能,预防疾病。高血压、血脂异常和糖尿病等,都可以通过运动来预防和改善。

3.管理体重

诸多研究都证明,肥胖对身体的影响是多方面的。比如,血压、血脂、血糖、睡眠等,都和肥胖密切相关。只要体重能控制在合理范围,其带来的大部分导致心脏疾病的危险因素都会减少。

4.定期查体

定期体检有利于发现疾病的一些早期端倪,对预防和治疗疾病非常重要。

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