趁着春节按一按它,和头痛说拜拜

cjw123导航 2023-01-22 09:21:00 22 0条评论

今天是大年初一

节日气氛比较浓郁

网友们的情绪也比较激动

一不小心容易引发头痛、头晕

我们怎样通过推拿穴位缓解呢?

今天给网友们推荐2个养生穴位

咱们一起把健康“推”出来~

率谷穴

如果感觉自己情绪开始激动,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,不妨坐下来推一推率谷穴。

取穴方法:将耳廓向前方对折,在耳尖所指发际处直上入发际2横指的位置,即为率谷穴。

按摩方法:双手手掌紧紧夹住两侧率谷穴,沿着胆经方向从前往后推5~10遍,推完后会觉得头立马轻松了。

完骨穴

坚持按揉此穴能够治疗头痛、脸颊肿痛、颈项强痛等病症。

取穴方法:骨穴位于耳垂后面,耳后高骨后下方凹陷中。

按摩方法:用拇指点住完骨穴,边点边揉,四指放到头的侧面,坚持5秒钟歇一歇,反复做10遍。

今天的两个穴位是率谷穴、完骨穴

趁着春节按一按

咱们争取和头疼头晕说拜拜

明天两个穴位是合谷穴、阳池穴

按一按,能摆脱疲劳,远离疼痛!

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