又到了吃山楂的季节啦作为一个药食同源的保健食物山楂被人们视为“长寿食品”不仅能活血化瘀、开胃消食还能止泻、控血脂、护血管、延衰老想收获山楂的...
又到了吃山楂的季节啦作为一个药食同源的保健食物山楂被人们视为“长寿食品”不仅能活血化瘀、开胃消食还能止泻、控血脂、护血管、延衰老想收获山楂的...
前几天朋友小姿跟我吐槽，说她国庆节回家，她妈妈又开始强迫她吃从小就讨厌的胡萝卜。还反复强调“对身体好”“不能浪费食物”“吃习惯就好了...
作者 | 元气邓来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）有人发帖问：“哪一句话突然让你破防了？”网友@一笑心理咨询师回答...
俗话说常吃芋头疾病绕道走用芋头替代部分主食体重轻了、血糖好了还有助于提高机体免疫力降血脂、调节血压、延缓细胞衰老好处多多～01、用它替代部分...
知乎上有这样一个问题：历史上哪位女性人物让你觉得最为遗憾？一个高赞的回答是：“咏絮之才”谢道韫。自幼才情出众的她，因一句“未若柳絮因风起”声...
现在正是吃柚子的好时节你可别小看柚子它的全身可都是宝就连柚子皮都有很多用处～但千万不能这样吃！柚子好处多1.抗菌抗炎、抗...
在人生的旅途中，我们常常会遇到启迪心智、帮助我们成长的引路人。也许是循循善诱的老师，职场中提携我们的前辈，也许是事业上的合作伙伴……他们都是生命中的&ldquo...
血管是人体血液的运输通道一旦血管堵了，就可能出现器官缺血引起各种不适，甚至危及生命生活中因血管堵塞导致猝死的事件频发胸痛、下肢活动性疼痛、肢体疼痛伴肿胀身体这三个地方痛...
作者 | 钟了了来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）古人有云：人有凌云志，非运不能腾达。人生不如意事常八九，尤其是人到中年，更是对命运的种种...
入秋以来市面上出现了一种形状酷似鸡心的小苹果叫做“鸡心果”据说这鸡心果不仅比普通苹果更加脆甜而且营养成分比普通苹果更高所以鸡心果也成为了时令...
电影《大话西游》中有句经典的台词，让无数观众为之动容：我的意中人是个盖世英雄，有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七色云彩来娶我。这样的场景，是多少姑娘...
“三九补一冬，来年无病痛”冬季将至是进补的大好时机蘑菇是特别适合冬季进补的应季山珍蘑菇不仅本身香气四溢而且营养极为丰富无论从中医还是现代营养...
1956年的最后一天，《真理报》刊登了一篇小说。莫斯科电台同时跟进，全文播报这篇小说，听过的市民无不泪洒当场。这就是诺贝尔奖获得者肖洛霍夫的短篇小说《一个人的遭遇》。小说讲述了普通人索...
当我们去了体检中心发现体检项目种类繁多、琳琅满目其实有些体检机构推荐的检查项目没必要全做名头很唬人，其实花的是冤枉钱！比如用X光片查肺癌在日常检查中，有些检查最...
你有没有过这种情况：明明假期什么都没做，休息了好几天，但还是觉得很累，做什么都提不起劲；外表看起来似乎还很正常，但是内心早就陷入挣扎，很纠结也很痛苦；总是想得很多，但却很少行动，身体虽...
秋季干燥，最宜润养提到秋季最“润”的食物一定不能少了杏仁它益血管、抗氧化、抗衰老润肺止咳、通便做菜煲汤、做饮品、入药是生活中备受大家喜爱的食材可...
对中国人来说，餐桌上藏着人生百味。不光是酸甜苦辣，有时命运的转折，也是“风起于青萍之末”，和饭局息息相关。“饭”字代表美食，“局...
羊肉在宋朝的饮食里是最高等的食材排在所有食物的第一位皇家有一个“祖宗家法”御厨止食羊肉意思是皇家只吃羊肉羊肉到底好在哪里？冬天羊肉怎么吃才最...
作者 | 木棉来源 | 人间书（ID：LT17715170371）弘一法师说：这个世界上，每个人都很苦，凭什么就你扛不住。人到了一定的岁数，自己就是...
有人说人越老觉越少一些老年朋友上了岁数以后真的醒得特别早早上五点甚至四点多就醒过来了难道真是越老觉越少吗？睡这么少 醒这么早够睡吗？会不会对身体健康有影响啊...
我国历史上的才女很多，但因命案被判处死刑的才女，似乎只有鱼玄机。这位集美貌、才华、放荡于一身的传奇女子，被后世誉为“才媛中之诗圣”。同时，她又带着禁忌的意味...
研究证明只要给日常主食做一个小的改变就能在40天内让全身炎症明显下降全谷物这种“宝藏”食物很多人都摄入不足经常吃它有助于降低心血管疾病的发病风险还有...
作者 | 木棉来源 | 人间书（ID：LT17715170371）“天地之大，无边无际，你可以成为你想成为的任何样子。花只是你微不足道的点缀，不开花也没关系，你不必做一朵花。&...
又到了冬枣大量上市的季节冬枣口感脆甜又营养有助于提高免疫、改善睡眠质量美容美白、缓解焦虑针对不同人群冬枣怎么吃才能养生又营养呢？这种当季水果...
史铁生还在世时，他一位身患重病的邻居上他家里找他谈心。那邻居说：“我要是你，我都得疯了。”史铁生说：“你以为我没疯过吗？”邻居又说：&l...
打个喷嚏 咳嗽一声骨折了？？？听起来简直天方夜谭可在老年人中并不少见甚至有很多老年人已经患病却没发现到底怎么会造成这种情况一起来自诊一下吧...
1936年初秋，西班牙内战爆发，这也是第二次世界大战欧洲战线的序幕。交战双方一方是政府军，另一方是法西斯支持的国民军，后者疯狂屠杀西班牙人民，激起了全世界的公愤。有识之士前赴后继地声援西班...
睡眠问题现在已经成为了全民问题不分年纪 不分性别于是大量的辅助睡眠产品应运而生各种褪黑素 软糖 营养品铺天盖地现在又多了一种“茶氨酸饮料”据说这...
“万物都有故乡，众生都有故事。”这句话出自张嘉佳的长篇小说《云边有个小卖部》。书中用细腻唯美的笔触，讲述了小镇青年刘十三，平凡亦如你我的成长历程。贯穿全书的亲情、友...
栗子不仅吃起来香甜美味营养也非常丰富秋天正是吃栗子的好时节滋补肾气、健脾开胃板栗加一物，秋季更补养但这些人要注意不要多吃它被称为“干果之王&...
莫言小时候，家里条件很差，经常被村里人欺负。读书时，莫言又因为长相问题被其他同学嘲笑、孤立，身边没有一个人为他说话，都在看他的笑话。参军入伍时，村里也没有人来送莫言，甚至还有人写信检举他。...
很多人心情不好的时候会化悲愤为食欲然而这时心脏可能在为你的情绪买单长期带着情绪吃饭，健康的心脏也会受伤还会增加心脑血管事件的风险除此之外饥一顿饱一顿、主食吃太少、高蛋白饮食...
热播剧《玫瑰的故事》中，有句经典的台词，引发了无数网友的共鸣：结婚的时候都是奔着满分去的，可到最后才发现能及格就不错了。追求幸福是人与生俱来的天性，红尘中的男女，谁不盼着得...
秋天容易“秋乏”为什么秋乏？因为晚上失眠了晚上睡不着白天睡不醒越睡越困越困越睡恶性循环为什么一到秋天就容易睡眠质量差、失眠频发呢有可能这...
作者 | 青洛来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）海蓝博士说过这样一句话：“人生50岁开始，6...
秋季天气转凉 容易新陈代谢变得很慢 新陈代谢一变慢 负责分解和代谢的肝负担就加重了 这种时候 就需要上点其它的辅助手段来增...
网上有句很浪漫的话：“闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温。”闲暇之时，有人与你一起看黄昏日落，灶台之前，他温柔地笑着问你粥是不是温热的。这样温暖的场景，出自沈复晚年所著...
专家表示：驼奶不能消除结节芳香类果蔬有助于改善气郁、散结你的身体长结节了吗？其实中医和西医对结节的看法可能不太一样有人觉得吃山楂、芋头、蒲公英、可以消散结节这些号称天然...
1841年，法国作家大仲马兴致盎然地在意大利游玩，当地人为他推荐了基督山岛。小岛奇特的名字，深深吸引了大仲马。这位著名的小说家，立即展开他想象的翅膀，创作出了长篇小说《基督山伯爵》。这...
运动对人体有很多好处可以维持我们良好的身材缓解一些慢性疾病的发展进程是对抗岁月的“武器”还可以使我们产生愉悦的心情有更好社交“少坐多动&...
庄子笔下有几棵树，几乎将人生说透了。第一棵树，有个很出名的木匠，带着弟子走到曲辕，看见一个大树，奇大无比，大到可以给几千头牛遮荫，树干粗百尺，有小山那么高。旁边很多人都在围着看，可是木匠连...
什么是DoH？DoH（DNS over HTTPS）是一种通过HTTPS协议进行DNS查询的方法，旨在增加DNS查询的安全性和隐私保护。传统的DNS查询是以明文形式传输的，极易受到劫持和监控的...
据《中国血脂管理指南（2023年）》数据显示我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%晨起后手脚麻是血脂异常的表现？还有哪些表现可能提示血脂异常呢？血脂一直降不下来会怎样？怎样...
不知道，从何时开始，人们开口闭口，就是“情绪价值”。似乎，不能提供情绪价值，一段关系，就不值得维系。只是，当我们反复向别人索取情绪价值时，才发现：不会有人一直当...
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”秋冬季节萝卜作为餐桌上的平价“小人参”能让你更健康、舒适但这两种吃法白白浪费了萝卜的营养！不同的萝卜...
作者 | 温迪来源 | 温迪读书（ID:gh_1fd06e6fa787)“窄门”一词，最初来自于西方经典。如果引申在现实生活中，应该...
进入秋季有些人会出现胸闷、气短等症状上楼吃力、走路气喘吁吁......这可能是你的心肺功能出现了问题心肺功能是衡量身体健康与否的重要指标之一它与健康、寿命都息息...
作者 | 白桃乌龙茶来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）哲学家乔·桑塔亚说：社交犹如空气...
柿子是秋季应季水果之一营养丰富在秋天适当吃一些柿子促消化、保护心血管健康有益于身体健康每天吃1个柿子，身体会发生什么变化？...
体检时很多人会查出“肺结节”有的人觉得问题不大有的人却觉得自己马上就要得肺癌了肺结节一定会发展成肺癌吗？哪些肺结节不能拖，必须及时治疗？哪5种药用真...
陈忠实先生的《白鹿原》作为一部划时代的巨著，被无数人奉为心中的神作。但对于全书主角白嘉轩的评价，许多年来一直众说纷纭，甚至有些两极分化：肯定他的人认为他勤劳正直，坚毅顽强，有以德报怨的美德...
跪坐怎么样？最近朋友圈疯传，名曰“金刚跪”。金刚坐是打坐的一种姿势是一种简单有效的养生导引术不跑不跳每天坐上10分钟也能锻炼身体养气血、通经络、养脾胃、...
《我的阿勒泰》大火后，李娟的系列丛书蝉联图书热销榜首1个多月。从悠远的深山夏牧场进入苍茫的冬牧场，从小小羊道行至恢弘的向日葵地，李娟用一篇篇文字勾勒出无数动人的北疆生活影像。这些文字的共性...