每20人就有1人正在被哮喘威胁！这2个隐藏信号别忽视

★ 咳嗽、胸闷，竟然是哮喘发出的信号？

★ 哪些因素会诱发哮喘呢？

★ 如何预防哮喘的发生呢？

一起跟本站小编来了解一下

在我们传统的对哮喘的理解中，喘息是典型哮喘的临床症状之一，不少人都会觉得，一说哮喘，身体就一定要有“喘”的表现，但实际上在临床中，近些年来我们发现，以下2种类型的哮喘，出现的症状都跟“喘”没有关系。

● 咳嗽变异性哮喘：咳嗽是主要症状，或者是唯一症状；

● 胸闷变异性哮喘：胸闷是主要症状，或者是唯一症状。

建议：

如果出现了咳嗽、胸闷的症状，在排除了支气管炎、感冒、肺炎、冠心病的基础上，要考虑到是否有哮喘的存在，需及时到医院就医。

哮喘的病因

1.遗传因素；

2.环境因素：室内外变应原（宠物、花粉等）、食物（鱼、虾、蛋类等）、药物（抗生素等）；

3.非病原性因素：大气污染、吸烟、剧烈运动、肥胖等。

哮喘的诱因

1.气候因素：气温、风力、湿度等；

2.运动因素：如长时间进行剧烈运动；

3.呼吸道感染；

4.精神和心理因素；

5.药物因素：如服用抗生素等。

做好这4点，预防哮喘的发生

1.尽量消除或者避免接触过敏原，比如尘螨、花粉、食物、药物等；

2.要控制呼吸道的感染，尽量少生病，天气变化大时，注意防寒保暖；

3.进行适当的体育锻炼，体力弱的圈友可以选择散步、打太极拳等，体力强一些的圈友可以选择慢跑、游泳等，增强自己的心肺功能，但要避免长时间剧烈的运动，否则可能会诱发哮喘；

4.注意情绪的控制，保持乐观的情绪。