进入秋季后有不少人说
眼睛出现了干涩发痒的情况
有什么办法可以缓解呢?
秋季为何眼睛发干?
秋天多燥,是干眼的高发季节。眼睛红、痒、有异物感、有烧灼感,甚至觉得看东西模糊,这些都是干眼的表现。
干眼最常见的两种类型是泪液分泌不足型和泪液蒸发过强型。泪液分泌不足型就是说早晨起来的时候,眼睛比较舒服,到下午,用眼一天就感觉眼干涩。泪液分泌不足型的干眼通常是觉得眼睛干涩,通常下午、傍晚症状会加重。泪液分泌不足导致的眼干在中老年人群中最为常见,而泪液蒸发过强型的眼干常见于长期使用电脑的上班族。
不论是哪种类型的眼干,如果您的眼干持续一周以上都没有缓解,建议去医院就诊。
2个穴位缓解眼干
1.眼穴
耳垂的中央是眼穴,用手按揉眼穴可以缓解眼干的症状。
2.睛明穴
两个内眼角中间叫睛明穴,这个穴位可以刺激泪液的分泌,经常按压睛明穴也可以缓解干眼。
方法:每天按压眼穴和睛明穴2到3次,每次按压3到5分钟。
还没有评论,来说两句吧...