作者：蓁蓁 ，来源：醒读哲学（ID：xingdu4914） 蔡澜曾说：平稳的人生，一定闷。我受不了闷，我决定活得有趣。漫漫人生，总逃不过生老病死的循环，和读书工作结婚生子的轨迹...
作者：蓁蓁 ，来源：醒读哲学（ID：xingdu4914） 蔡澜曾说：平稳的人生，一定闷。我受不了闷，我决定活得有趣。漫漫人生，总逃不过生老病死的循环，和读书工作结婚生子的轨迹...
我们都知道大脑衰老是正常生命周期的一部分一般来说大脑衰老的症状会随着年龄的增长而逐渐加重但是你知道吗？大脑在某个年龄节点会发生断崖式衰老严重可影响寿命这是真的吗？哪...
有哪些道理越早知道越好？在68岁生日那天，《连线》杂志创始主编、著有《失控》《必然》等多部风靡一时的畅销书的凯文·凯利开始动笔为他的子女写下一些人生建议，他希望子女们能早...
很多人体检时会被医生告知“动脉硬化”那到底什么才是动脉硬化有什么明显特征？怎么吃可以改善动脉硬化？1、身体出现这些表现&nb...
网上曾有人问：“有什么是你工作多年后，才悟出的道理？”有个高赞回答是：“职场上，没有永远的朋友，也没有永远的敌人。”成年人的交往，多...
简介AMD显卡BIOS超级强刷程序拖拽版最终版X强制刷新~增加了显卡信息显示又加了检测rom文件，和检测当前显卡，不对就会退出临时文件保存目录调整为刷机程序目录做了6X00系...
家里每次洗完的碗和盘子都会摞在一起第二天再从柜子里拿出来使用有网友讲，这样的习惯不好可能会导致碗碟的二次污染这种说法是真的吗？一个试验...
人生中，我们会遇到各种各样的事情，有些生活琐事可能令你难以忍受，有些交往问题可能令你感到困惑。曾听人说：“遇事的第一反应，能决定一个人所达到的高度。”深入人...
更新提示：网盘新增两个版本：QQ截图V2.5独立安装版.exe （此安装版本测试可在win10，11系统上直接安装运行）腾讯截图2012单文件版.exe（此版本无需安装，直接运行，测试...
一转眼已经入秋了天气逐渐凉爽起来很多人喜欢这个时候出门走一走感受大自然，放松身心但是你知道吗？走路除了能让心情好起来也能“走掉”心血管病！这究竟...
1996年11月，许多美国人收到的圣诞礼物是一本叫做《与神对话》的书，作者是名不见经传的尼尔·唐纳德·沃尔什。这本书只有211页，却详细解答了生活与爱、善与...
生活节奏加快，久坐不动饮食不规律、暴饮暴食......这些不良的生活方式让很多人的肚子越来越大很多人却不当回事但是你知道吗？肥胖不仅影响形体美还会给健康带来&ldquo...
作者：草莓 ，来源：醒读哲学（ID：xingdu4914） 《古尊宿语录》中有一段寒山与拾得的问答：寒山问曰：“ 世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、...
软件简介IP 地址修改器是由 kn007 大佬编写的一个小工具，如其名，可以方便的进行IP地址，网卡MAC等修改，支持多网卡，并且支持管理导入多份配置。有时候不同工作环境之间、无线跟有线之...
大便是身体的晴雨表可以反映出很多健康讯息不同气味的便便中预示了哪些疾病信号？能否直接从臭和不臭中分辨出谁的身体更健康？大便的不同气味预示着哪些疾病？...
你有没有过这样的时刻？心情烦躁时，出去跑几步，呼吸几口新鲜空气，整个人就会安静下来；身处低谷期，压力很大时，在健身房大汗淋漓，坏情绪就会自动消失。生活中的很多不如意，经过跑步的...
脚后跟一到秋冬季节就特别干燥会出现皲裂、脱皮甚至渗血的情况走路都要小心翼翼的生怕弄破了该如何缓解呢？脚后跟为何秋季总干裂？...
作者：龙靖 ，来源：醒读哲学（ID：xingdu4914） 曾国藩说：“一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”一个人能够取得多大的成就...
微信作为一个我们每天必用的聊天工具，无论手机还是 PC ，都基本安装必备。有的时候，为了让微信更好用，可能还需要适当准备一些其他相关的微信辅助工具，今天就针对 PC 版微信，分享几款我自认为很...
在我们的日常饮食中，米、面这些主食是必不可少的“主食吃太多是变胖、导致糖尿病的元凶”这种说法越来越多殊不知主食吃太多、吃太少都影响寿命如何科学吃主食...
作者：草莓 ，来源：醒读哲学（ID：xingdu4914） 弘一法师说过：“人有千面，心有千变。”人生中的很多麻烦，都是因为选择相信了不该相信的人，不懂...
随着年龄的增长人体很容易出现血液黏稠度高的情况因此出现血栓及血栓脱落的风险会变大为了远离血栓很多人经常会做一些锻炼比如转转脖子、站起来活动活动这些人可要小心了！有2个常...
作者 | 姝予来源 | 帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx）《庄子·田子方》中曾记载了这样一个故事：作为春秋名相，孙叔敖的智...
每天泡泡脚可以舒筋活血、调理身体不过泡脚水里加点“料”泡脚水里加点它，效果加倍...
作者 : 锦衣夜行 | 来源：十点读书（ID：duhaoshu） 不知道从什么时候，一种奇怪的道德观念裹挟着我们：“虽然别人伤害了你，但你应该去做那个更大度...
你平时吃水果时会削皮吗？很多网友觉得果皮口感不好或者是担心果皮有农药残留于是便把果皮去除掉殊不知这些被丢弃的果皮某些营养物质的含量比果肉还丰富甚至还具备一定的药用价值...
手机虽然携带方便，功能也足够丰富，但碍于屏幕太小，在观影等场合环境下，使用起来存在一定局限性。为了解决手机屏幕小的问题，许多人想到将手机屏幕投影至电视，这固然是一个办法，除了电视，电脑也是手机...
从小我们就被教育要讲卫生～卫生情况不佳确实会滋生疾病但是有些器官真没必要太干净过于追求干净反而是在害自己而有些应该多关注的地方很多人反而忽略了今天看完就别再错下...
你有没有遇到过一种人，他们看上去很友善、很好相处，但却常常让你感觉被忽视、被否定。每当你觉得不对劲儿的时候，又会反思，他人那么好，是不是自己太敏感、想多了？关系中有很多&ldquo...
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！现在的人三餐都吃得又饱又好还时不时来点零食加餐~最近有一项研究表明减少饭量能延长寿命这是真的吗？到底饭量是如何影响寿命的呢？...
董宇辉老师曾讲过自己奶奶的故事。奶奶家有片苹果地，可一天下了冰雹，把苹果全打坏了。看着辛辛苦苦的收成，瞬间化为乌有，奶奶心里难过极了。可她没有抱怨。奶奶把烂苹果都捡...
“蒹葭苍苍，白露为霜”白露时节，农作物即将成熟“秋老虎”也将逝去早晚温差也会加大，温度下降迅速秋意会越来越浓白露养生...
吃饭是我们每天的头等大事如果吃得不健康不但会诱发各种身体疾病还可能会减少寿命、致死！很多人觉得餐桌上的杀手是油和糖其实很多人都想错了！这三种饮食方式才是国人餐桌上的&l...
作者 : 李可沫 | 来源：十点读书（ID：duhaoshu） 前些日子，李雪琴在一档综艺中谈到的“塑料袋理论”引起了热议。李雪琴说，东北的家庭...
最近很多人担心以后还能不能安心地吃海水鱼了毕竟很多人觉得海水鱼更营养更健康而且还是DHA的重要来源但是你知道吗？其实有些淡水鱼不输海水鱼！海水鱼的哪些营养有些淡水鱼也有？...
作者 : 金晨 | 来源：十点读书（ID：duhaoshu） “如果你们不让我玩音乐，那我不想要这个家。”这是米格在追梦时被家人阻止，然后冲着家...
听说过肾脏、胆囊长结石你听说过血管内长“石头”吗？生活中很多不经意的习惯容易一步步地将血管堵塞增加心梗、脑梗的风险！血管里“长石头&rdqu...
作者 | 王耳朵来源 | 王耳朵先生（ID：jwymm666）刷到一条新闻，争议挺大。@华商大风报 报道，山西大同一位甄女士称：“订婚宴上给了女方1...
进入秋季有些人会出现胸闷、气短、咳嗽等症状上楼吃力、走路气喘吁吁......这可能是你的心肺功能出现了问题心肺功能是衡量身体健康与否的重要指标之一它与健康、寿命都息息相关心...
作者 : 媛媛 | 来源：十点读书（ID：duhaoshu） “请您寻出家传的铜香炉，点上一炉沉香屑，听我说一支战前香港的故事。”这是张爱玲《第一...
每到秋天，天气转凉后胃就总是不舒服为什么到秋天胃就会不舒服呢？如何正确养胃呢？为何到了秋天容易胃部不适？...
排酸肉、黑猪肉、土猪肉你可能天天吃的猪肉你会考虑多花点钱买这种吗？黑猪肉、土猪肉吃起来比普通猪肉更香更有营养？其实猪肉好不好吃由它决定肌内脂肪究竟黑猪肉、土猪肉、普通猪...
作者：草莓 ，来源：醒读哲学（ID：xingdu4914） 《增广贤文》有言：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心。”人心难辨，人与人之间相处，最怕的就是虚伪...
测一测，你患糖尿病的风险高吗？据介绍，糖尿病是一种高发病率的疾病，截至2021年，全球约有5.37亿名成年人（20岁~79岁）患有糖尿病，其中，我国...
作者：蓁蓁 来源：醒读哲学（ID：xingdu4914） 人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说：“生命的过程，就是成为自己的过程。”...
网上看到一篇文章讲到了压力与抗衰之间的关系缓解压力可以起到抗衰的作用？真的是这样吗？诸多研究都非常肯定，压力会增加衰老的速度，如果缓解了压力，衰老的速度会延缓。发表...
作者 | 初桃 ，来源：十点读书（ID：duhaoshu） 有人说，每个人的中年都极其相似。毕竟，都是上有老，下有小，生活一地鸡毛。可中年，又是一个分水岭，熬过之后，有人青云直...
正值金秋时节龙眼、大枣、枸杞这些应季的养生佳果可不能错过别看它们小小一枚吃对了对于秋季养生事半功倍小编特地找来这3种既能“鲜”吃也能&ldquo...
作者 | 知锦 ，来源 | 帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx）知乎上有人提问：“你最怕和哪类人打交道？”有网友答得露...
测一测，你有骨盆前倾吗？骨盆前倾是骨盆位置向前倾斜偏移一定角度的病态现象，其最明显的表现是腰椎生理曲度加大，臀部后凸，小腹前凸，整个人重心向前倾...
作者 | 万花筒，因上努力，果上随缘，一枚长期主义。 来源：十点读书（ID：duhaoshu） 《蜡笔小新》中有句很经典的话：人和人是不一样的，有的人能给你充电，给他聊...