我们每个人都希望自己的寿命可以长一些，其实寿命的长短和我们生活中的一些习惯是有着密切联系的。比如吃饭、喝水、睡觉、上厕所，是人生中再平常不过的四件事了。对于这4件事，每个人都有自己的习惯偏好。可是...

随着健身、瑜伽、食疗、按摩等各种养生方式层出不穷，人们的养生观念也越来越强。为了健康，很多圈友都在尝试各种对身体好的养生方式和养生习惯。但是你知道吗？很多人自以为的“好习惯”，反而影响着身体健康，...

一名3岁女童手指受伤，但因为伤口包扎不当，后来导致手指缺血变黑，最终竟然只能被截指。人吃五谷杂粮，难免生病受伤。平常有个小病，受个小伤很正常，但是如果缺乏一些急救常识，有时候甚至可能酿成大祸。你知...

“处，止也，暑气至此而止矣”古书《群芳谱》说阴气渐长，暑将伏而潜处也处暑之后，气温逐渐下降，暑气开始减退随之而来的就是天高云淡的金秋时节了处暑养生要祛湿润肺防秋燥这就给大家介绍这个节气应该如何吃，...

朋友说减肥一定要低盐低脂饮食才行所以我就特别注意这方面但医生告诉我盐对身体很重要，不能不吃盐对于人体健康有哪些意义呢？盐的价值人体里有很多水分，大概占70%左右，而这70%的水里，都有着不同浓度的...

我国是一个茶文化历史非常悠久的国家。俗话说，“宁可食无肉，不可饮无茶。”可见，喝茶是我们最重要的生活方式之一。对于爱喝茶的人来说，还有一个好消息是喝茶可以调节代谢、帮助降低“三高”（高血压、高血糖...

出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过度气候逐渐干燥，气温波动较大，昼夜温差加大一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病此时节切忌“乱穿衣”应根据气温变化适当增减衣服这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎...

随着心脑血管疾病的日益高发，越来越多的人开始关注血脂健康。血脂检查中的四项分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。我们除了去关注总胆固醇的数值之外...

最近看到了一篇来自印度理工学院研究团队发表的研究文章，文章中提到，每天使用一次性纸杯喝热饮，可能让你一天之内喝下去几十万个“塑料颗粒”。一次性纸杯真的这么可怕吗？可转念一想，咱们国内的水杯应该不会...

感冒咽痛时，你一般怎么缓解？大多数人的答案可能是“多喝热水”最近一则新闻可能要颠覆朋友们的认知福建漳州一女士因扁桃体发炎连着几天咽口水都感到钻心疼痛最后医生建议其吃冰棍缓解咽痛吃冰棍后能好转吗？冷...

现在已经是立秋节气了，立秋意味着暑气渐衰，天气转凉，是阳气渐收、阴气渐长，进入秋收冬藏的过渡时期。这个时期的气候特点是暑湿未去，凉燥已袭。中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“...

最近有朋友发来求助说过段时间要做一个小手术家人从这两天就嘱咐让我不要吃“发物”说“发物”会影响伤口愈合这是真的吗？“发物”会影响伤口愈合吗？无论是在现代医学和中国传统医学中，都没有“发物”的说法。...

七夕节马上到了，你还在为节日礼物发愁吗？依小编看，许你一世荣华，不如许你一世健康，健康长寿的陪伴才是最长情的告白。你知道影响男人和女人长寿因素是什么吗？浙江大学医学院附属第一医院联合美国杜克大学医...

吃完饭运动会胃下垂？胃的正常位置在腹腔的左上腹，它的位置是相对固定的，而且它不是一个孤立的器官，它上面由膈肌给它悬吊着，而周围有各种各样的韧带帮它支撑。吃完饭后马上剧烈运动是胃下垂的一个诱发因素，...

1. 从内到外爱上一颗葡萄葡萄皮：葡萄皮中富含白藜芦醇、原花青素等多酚类物质，白藜芦醇有一定的调节血脂、预防动脉硬化、帮助降低心脑血管疾病风险等作用；原花青素具有抗氧化、保护心血管等功能，所以“吃...

生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”、“红糖红枣能补血”……今天小圈就要告诉你一个出人意料的消息：这些...