在家族群里每天能被震惊10回“含氟牙膏，致癌！”“喝咖啡，致癌！”“手机放枕边，致癌！”...

挖春笋、尝韭菜……春暖花开各种应季蔬菜陆续上市网友说春吃韭菜可补阳春笋吃不对可能变“春损”这些说法有道理吗？吃的时候又需...

睡眠质量很差经常入睡困难而且经常半夜醒过来很难维持一个好的睡眠状态这种情况需要吃安眠药吗？跟着小编来了解一下这3种情况可以使用安眠药1.睡眠困难，晚上确实睡不着。2...

有网友发来求助他说需要监测自己的血糖所以想问问测空腹血糖比较好还是测餐后血糖比较好呢？这两种监测方式到底有何区别呢？血糖每天应该监测多少次呢？赶快来了解一下空腹...

人们常说“有钱难买老来瘦”意思是上了年纪清瘦些有利于健康长寿这种说法有没有道理呢？专家表示老年人微胖更长寿！这究竟是为什么呢？什么样的体重算微胖...

网上看到一种说法有肝脏不适或者异常的人不适合吃大蒜否则会导致肝病的病情加重这样的说法真的有科学依据吗大蒜对肝脏健康会有影响吗？大蒜对肝脏是没有伤害的很多人认为大蒜是辛辣...

感觉自己便意满满结果半个多小时过去了蹲了个寂寞……肚子胀胀的就是排不出便很影响工作和生活那么该如何缓解便秘？什么时间段排便最好？便便的颜...

说起癌症很多人都很害怕为什么癌症偏偏找上我呢殊不知其实我们的身体很“聪明”在癌症找上门之前身体可能会给你发出健康信号这些信号需要警惕01、手指越...

今天你吃早餐了吗？你是不是又要说“早上时间太紧了，来不及吃早餐”“不想起床，直接错过了早餐”但是听说长期不吃早餐可能得胆结石...

水是生命之源人体内的水分大约占体重的65%⭐️喝太烫的水会致癌吗？⭐️听说口渴了再喝水就晚了？⭐️为啥餐前餐后不要大量喝水？真的有这回事吗？那到底该如何科学喝水？赶紧看...

油菜在不同的地区有不同的称呼,如“上海青”、“青菜”“瓢儿白”、“瓢菜”等，一年四季都能吃到...

春天到了 万物复苏许多人却被“春困”附体了总是觉得无精打采、犯困疲倦有些犯困是休息不好导致的但是还有一些犯困可能是身体给你发出的健康信号01、经...

反式脂肪酸又叫氢化植物油，市面上常见的比如人造脂肪、人造黄油、人造奶油、人造植物黄油、食物氢化油、起酥油、植物脂末、代可可脂、麦淇淋（马淇淋）、奶精等，都是它的“马甲小号”...

★ 咳嗽、胸闷，竟然是哮喘发出的信号？★ 哪些因素会诱发哮喘呢？★ 如何预防哮喘的发生呢？一起跟本站小编来了解一下在我们传统的对哮喘的理解中，喘息是典型哮喘的临床症状之一，不少人都...

现在很多人为了助眠都有睡前泡脚的习惯很多人还喜欢给泡脚水里加点“料”配上各种中药材认为效果会更好赶紧停下！如果这“料”没加对...

说起养生不少人都有自己的“高招”比如喝喝肠清茶帮助排便比如出去按摩放松放松比如为了身体健康吃一些偏方、保健品但你知道吗？你可能正在花钱养&ldq...

3月18日，中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告（2022）》。报告显示，过去10年国人的入睡时间晚了2个多小时，睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2...

最近，上海的徐女士在家打游戏，感觉眼睛干涩，就在睡前滴了之前代购买的眼药水。没想到，第二天一睁眼，徐女士感到眼睛特别疼，还流眼泪，明显看不清东西了！这是怎么回事？...

咱们身体的健康与饮食习惯息息相关肠癌、肝癌、胃癌、食管癌、口腔癌这些听起来就令人害怕的癌症可能是一口口吃出来的那么我们该如何从饮食入手保持我们的身体健康呢？1、吃出...

草莓被誉为“春季第一果”它不仅外观诱人、酸甜可口维生素C的含量也高但是有传言说草莓是“最脏的水果”事实真的如此吗？为什么营养...

每天喝养生茶已经成为很多人的一种生活习惯但是你知道吗？养生茶并不是随便喝的喝不对更伤身！赶快一起看看你适合喝什么样的养生茶吧～1、枸杞桑葚茶【功效】具有滋补肝肾...

每个人每天都会洗脸看上去是一件最普通不过的事儿但是您知道吗？咱很多网友都做错了其实洗脸是有最佳水温的而且不同的肤质洗脸也有不同的讲究洗脸到底有哪些讲究？赶紧一起看看吧...

不少人都非常重视自己的健康喝茶、吃保健品、重视水果的摄入听起来好像确实挺健康但你们知道吗这5个“好习惯”坚持下去你的身体可能越来越差1、长期喝浓茶会...

春天到了，吃春笋的季节也到了，春笋有“春季菜王”的美誉！春笋在冬天充分蕴育体内的养分和营养素，春天正是食用的好季节。春笋的营养成分多着呦～吃春笋...

这年头，大家好像都有点“晚睡强迫症”。在公司忙活一天后挤上回家的地铁，吃饭、洗漱、和朋友聊聊天……好不容易挨到上床，睡觉吗？...

说起癌症很多人都很害怕很多人确诊癌症后也想不通为什么癌症偏偏找上我呢？其实我们的身体是很“聪明”的如果咱们的身体发出以下这些信号就要引起重视了及...

2022年3月10日是世界肾病日。今年世界肾病日的主题是“人人关注肾健康，吾爱吾肾，知识强肾”。目前肾脏病的发病率高达10.8%，慢性肾脏病被称为“沉默杀手...

血脂异常有迹可循1.食欲不振2.视力下降或失明3.经常耳鸣和重听4.饱餐后反复发作的短暂腹痛5.腿经常抽筋或是小腿发凉、麻木6.身体出现黄色或棕红色的结节、斑块...

1、5个生活细节 养成健康生活方式1. 乘坐交通工具时，尽量选择站立2. 换乘尽量选择爬楼梯3. 尽量保证每天7小时睡眠4. 伏案工作中，一小时做一次拉伸5. 买一个电...

很多人都有睡前刷手机的习惯最近有项研究说是睡前刷手机8分钟就有可能让你的大脑兴奋1小时睡前玩手机对身体真的有影响吗？睡前玩手机还会有哪些危害？赶紧一起来看看吧！01、睡...

现在正是吃菠萝的好时候，一说到菠萝“扎嘴"，不少人的第一反应都是泡盐水，但这可是没有用的哦。菠萝“扎嘴”有两个最可能的原因1、菠萝当中含有菠萝蛋...

“二月二龙抬头，一年都有精神头”今天是农历二月初二也就是老百姓说的“龙抬头”的日子咱们中国人在这一天有个习惯就是洗发、理发寓意着辞旧...

今日案例朱阿姨平时有掏耳朵的习惯，可是哪知道慢慢的，感觉自己的右耳朵有点不对劲。在医院打了几针消炎针后，朱阿姨耳朵的症状有了好转，但是这脖子又开始疼了......当医生看到朱阿姨的外耳道时，发...

都说身体是革命的本钱拥有一个健康的身体我们才能更好地生活、工作但这些危害我们健康的隐形杀手您可别忽略快跟着博主一起去了解一下咱们一起健康向未来～1、食管的隐形杀手是&l...

有网友发来求助发现自己左边的牙龈上长了一块肉当时以为只是上火肿了所以并没有太在意但是发现迟迟未见好转后来去医院检查后才发现竟然是癌这到底是怎么回事？牙龈癌的病因有哪些？...

一日三餐中主食是必不可少的馒头、花卷、包子、米饭、面包等等吃上几口能瞬间扫除饥饿很多人都喜欢自己动手做一些馒头、花卷或面包之类的食物这其中就会用到“酵母粉&rd...

春天阳气生发，人体在经过一个冬天的潜藏后容易肝火旺盛、情绪不稳定、大动肝火说的就是这个季节感觉有点上火买点菊花泡水喝真的管用吗？这类人群不适合选用菊花菊花确实有清火...

春季想健脾养肝应该吃些什么蔬菜好呢？豆芽,大家都再熟悉不过了吧～不仅鲜嫩可口，营养丰富,而且具有保健功能。尤其是黄豆芽，特别适合在春季食用~豆芽“三宝”，防癌又抗老...

传言家里那些“放得住”的食物像米、面、调味料、干果等时间久了营养会流失这是真的吗01、“放得住”的食物有哪些1. 主食类比如...

体检时，被发现有非萎缩性胃炎听别人说，胃炎可能会发展为癌？这是真的吗？胃癌的发生是一个慢性的过程，我们要早诊、早治、早干预。一旦有了胃病，如果不加控制，大多数胃癌的发展遵循如下规律...

俗话说得好早餐吃好 午餐吃饱 晚餐吃少晚餐吃得少不代表不吃晚餐那么问题来了晚餐怎么吃更健康？不吃晚餐会有哪些危害呢？饭后这7件事不要马上做！...

我们家有个习惯洗完的碗和盘子都会摞在一起第二天再从柜子里拿出来使用但最近有朋友说，这样的习惯不好可能会导致碗碟的二次污染这种说法是真的吗？一个试验...

听过这样一个说法“世界上最好的医生莫过于我们的免疫系统”人体每时每刻都在产生肿瘤细胞但并非人人会得癌这主要就是免疫系统的功劳免疫细胞时刻监视着人...

春天是菠菜最嫩的季节，这个时节吃菠菜不仅营养价值高，味道也非常鲜美!为什么推荐吃菠菜？1、预防阿尔茨海默病菠菜富含叶酸，叶酸对维护神经系统健康，调整情绪都有帮助，对阿尔茨海默病的预...

腐乳是很多人的下饭神器传言一块腐乳里有12克盐腐乳里含有黄曲霉毒素和亚硝酸盐吃了会致癌？这是真的吗？1、腐乳发酵中产生的霉菌会致癌吗？腐乳是一种发酵豆制品，在发酵过程中...

白头发被人们当作是变老的特征之一随着人的年纪越来越大脸上长了皱纹、头发也变得花白但有一部分人在年轻的时候也长出了白发我们称之为“少白头”也有些人...

你一定听过这样一个“养生方法”“早起喝一杯淡盐水，通便又排毒”很遗憾地告诉你你苦苦坚持的这个“好习惯”居然是...

春季养肝多吃一些猪肝对肝脏好还可以提高机体的免疫力这种说法是不是真的呢？猪肝真的补肝养肝吗猪肝在中医经典《千金方》中就记载，它具有主明目的功效，有补肝明目养血的作用，像气血虚弱...

每次去超市总会买很多蔬果囤货，以备不时之需，不过很多蔬菜放久了容易发芽。一提到食物发芽，大多数人会认为“发芽的食物一般都带毒，不能吃，吃了会致命！”可是，像绿豆芽、黄豆芽、...

2021年12月27日由北京市体检中心北京市疾病预防控制中心等部门共同编纂的《北京市2020年度体检统计报告》发布统计了353万余人次健康体检的情况根据统计分析显示检出...

为你找到食物里的养生秘诀“咬”住健康好啦，咱们话不多说一起来看今天的主角春天是吃韭菜的好时节，韭菜有“菜王”之称，是春季蔬菜的营...

有这样一种病它突发性强、来势凶猛、死亡率高能数分钟夺去人的生命它就是“急性心肌梗死”临床数据显示心源性猝死中90%以上是急性心肌梗死并发症导致的...

最近网络上有一则这样的传言一个动作 血管可能瞬间崩溃比如清晨猛地起床、清晨冷水洗脸猛然回头、喜欢用力排便大风天外出不护头、起床马上开窗户吃饭狼吞虎咽等等十个动作这些动作有不...

春节复工后，好多人都有同一个感觉那就是“困”明明前一晚睡够了8个小时第二天却依旧昏昏沉沉、疲惫不堪在这里提醒大家长时间有这样的犯困感觉要注意白天频繁...