秋风一吹，鲜核桃上市了兼具了坚果脂香和水果甘甜有人说：鲜核桃的营养要比干核桃高这是真的吗？很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智一项新研究表明适量食用核桃能有效降低心血管疾病...

绘画大师毕加索对待艺术一向标准严苛，可他却对艾玛·雷耶斯的作品不吝赞美。艾玛是一位拉丁美洲的女画家，被誉为拉丁美洲的“文艺教母”。别看艾玛取得了如此大...

都知道“久坐伤身”可在生活中上班坐着，吃饭坐着，看电视坐着......几乎每个人都是“久坐族”中的一员在网上看到一个说法走走路...

最近，在和一位即将辞职的朋友聊天时，我突然有一个很深的感悟：没有人能让你不快乐，除了你自己。即将离开自己认为“有毒”的工作环境，并且终于能获得短暂的休息时间，去完成...

300元一瓶的黑发产品无效还有害！近年来，一些宣称源于自然、草本萃取、无副作用，能促使头发“白转黑”的发用产品销售十分火爆。涂抹后不用清洗，通过光照作用...

作家连岳讲过一个故事，让我印象很深刻：有个哲学家被国王判处死刑，请求缓期两年，国王问他理由。他说：“我有奇能，两年内可教会陛下的爱马说话。”国王欣然应允，哲学家...

“气血不足”是指“气虚”和“血虚”人体一切生命活动的源泉都在于气血当气血被“掏空”时很多...

这段时间，你过得开心吗？最近陆续听不少人讲，说自己的生活不顺心，事业没起色，很多时候所求都得不到，感觉人生像是陷入了谷底，虽说朝哪里走都是向前，但还是找不到方向。这些年，似乎有这样感受的人...

老话说“秋吃果”有助于补充水分缓解干燥还可以补充营养健脾补气、开胃助消化让咱们的身体更加健康但有网友发来求助他一吃凉的水果就会胃痛、腹胀有时候还...

前几天，新来的同事找我吐槽。说她的领导对待人的方式太粗暴，从来不会听她将工作汇报完，更不会考虑她的感受。都是呼来喝去，骂来骂去，感觉不到一丝尊重。她本是大厂出身，来公司是又降级又降薪，...

有传言称与白肉相比吃红肉可能更容易引发心脑血管疾病猪肉、牛肉、羊肉等红肉吃得过多会大大增加罹患糖尿病的风险这些说法是真的吗？每天多吃一口红肉，糖尿病、心...

你有没有这样的体验？没耐心，生活里一遇到小事就容易崩溃，别人的几句话就能挑动自己的怒火；害怕别人发脾气，心里却隐约希望来一场冲突，释放一下压抑的情绪；情绪过后，感觉很疲惫，又陷入不该这...

秋天气候干燥人体更应多补水如果没有及时补充水分就会伤害你身体各处的健康还会让你“变傻”？秋季推荐你喝好这3杯“水”润肺防燥、...

你的身边有没有这样的人：总喜欢抬杠，哪怕一句闲聊也喜欢和人唱反调，以此凸显自己；他们的口头禅总是“不不，你听我说”，但往往后面的话，与别人表达的含义并无差别；稍...

说到中国人死亡的第一元凶大家可能会觉得是癌症甚至不少人“谈癌色变”但根据《柳叶刀》的一项报告中国人目前第一大死亡原因是脑卒中也就是我们常说的&ldquo...

你有没有过这样的经历：和同窗多年的同学，在聚会上，生疏得像陌生人；与好闺蜜分隔两地后，交流就只剩下节日祝福；酒桌上同所有人聊得热火朝天，却找不到一个说真心话的人…&hel...

入秋之后气温开始下降天气也越来越干燥你还会每天洗澡吗？很多网友洗澡后发现皮肤开始出现皮屑、疹子于是减少了秋季洗澡的次数但也有人仍保持着每天洗澡的习惯入秋后，这5种澡...

《道德经》有云：飘风不终朝，骤雨不终日，天地尚不能久，何况人乎？自然界狂风骤雨的形态不会持久，人的精力与气运亦然。所以《道德经》继续提出：“圣人去甚，去奢，去泰。”...

据说燕麦片不仅有控血糖的作用还有利于降低胆固醇是三高人群主食替代的好选择现在市场上销售的燕麦片五花八门如果你选择错了效果可能适得其反还有这几种食物无论什么牌子只要包...

作者：芒来小姐来源：壹心理，13年专业心理咨询平台最近看到一句令我醍醐灌顶的话：钱会流向不缺钱的人，爱会流向不缺爱的人。今天，我想重点和大家聊聊后半句。意思是，越不缺爱的人，往...

你是否经常躺在床上辗转反侧怎么也睡不着？一杯安眠茶帮你缓解入睡困难～取酸枣仁、合欢花、白菊花各10克煮制成代茶饮睡前半小时或睡前一小时饮用有助于睡眠，赶快试试吧～酸枣仁...

作家卡勒德·胡赛尼出生于阿富汗的一个中产阶级家庭。父亲是外交官，工作调动时，他们一家就跟随父亲举家迁居。不曾想，在一次迁居后，故乡就此成了他们回不去的远方。当时，阿富汗战...

一到秋天人的情绪就容易出现悲伤、抑郁、焦虑而负面情绪对我们的健康是不利的可能会增加各种疾病的发生几率想要收获好心情这“三养”很重要天养、地养、人养...

最近，在网上看到一个热梗：当代年轻人在“积极向上”和“消极向下”之间，选择了当一个“积极废人”。积极废人，在生活中可...

一到秋天很多人会出现乏力、干燥、咳嗽等不适想要缓解这些不适秘密就在你身边的“香味”中腻：茶香燥：果香乏：花香 咳：叶香这就带你去了...

作者 | 天山月来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）1919年4月，已过不惑之年的德国作家黑塞，结束了在德国战俘救济所的工作后，几乎一...

俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康&rdqu...

你有没有看过《史记》里这样一段历史：西汉时，一位汉朝使者前往南越国，无意间发现一种美食，他不断寻找其来源，没想到却意外发现了打开岭南关隘的通道，促进了汉朝统一岭南的进程。史书里寥寥数笔，却...

很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这4种“体味”可能是疾病找上了你！哪种“臭味&rdquo...

在咱们老百姓朴素的观念里，扫除尘埃，清除污秽，是与不如意和霉运告别，迎接希望和好运，是一次对精神和生活的大扫除。就像网友说的：“特别是身处逆境的时候，把周围打扫干净，会给自己一种得...

进入秋季以后人体受燥邪影响容易出现咽干、鼻子干、皮肤干咳嗽等不适症状此时可以吃一些梨帮助缓解不适梨生吃、熟吃怎么选？梨还有哪些“黄金吃法”？...

司马迁的《史记本纪》中，有一篇专为女性作的传记。在以男性为天的封建社会里，大多数女人都身不由己。可这位被载入帝王传记的女子，却凭借自己的坚韧和智慧，摆脱了被人摆布的命运。她扶持儿子当皇...

在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险我多年来一直有吃复合维生素的习惯这个说法是真的吗？会有这样的风险吗？长期吃复合维生素，真的健康吗？...

有句话说得好：“人要实现自由，必须反求诸己，对抗自己的本能。”有时，全然由着自己，想干什么就干什么，人会被低级的快乐牵着鼻子走。抵挡来自本能的诱惑，做些困难但对未来...

中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这&l...

在捷克文坛，有这样一位作家。他大学肄业，先后当过仓库管理员、铁路工人、列车调度员……直到二战结束，他才回到大学，继续学业，并拿到了法学博士学位。但他没有成为律师...

对于骨质疏松很多人觉得不是什么大病并且只有老年人才会得事实上，骨质疏松正在逐渐年轻化且容易导致跌倒、骨折甚至死亡一起去了解一下～01、骨质在不知...

作者 | 橘子心来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）经历了这几年，相信大家已经养成了“危机意识&rdquo...

据《中国血脂管理指南（2023年）》数据显示我国成年人血脂异常总体患病率高达35.6%哪些表现可能提示血脂异常呢？血脂一直降不下来会怎样？怎样才能稳住血脂呢？...

美国作家泰勒在她的著作《黑色棉花田》的序言里写道，种族主义让人不适，这不是什么客气的寒暄，而是遍布荆棘的体验。因为肤色不同，就要倍受欺凌与压榨，这种令人愤愤不平又无可奈何的窒息感，在这本书里体...

最近在网上看到一项研究对于2型糖尿病的成年患者来说下午运动更有助于血糖控制这是真的吗？该怎样运动才能达到相应效果呢？运动控糖，下午更佳...

1928年10月，弗吉尼亚·伍尔夫以“女性与小说”为主题，在剑桥大学的两个女子学院做了两次演讲。次年，她将演讲内容整合成《女性与小说》一文发表，后在其基础...

在网上看到一个说法“垃圾情绪”催人老而自己这些年也长期处在负面情绪中朋友都说我看起来老了不少真有这样的说法吗？其实日常生活中的很多行为都会加速变老一...

作者 | 温迪来源 | 温迪读书（ID:gh_1fd06e6fa787)1967年，史诗般的经典《百年孤独》出版，在拉丁美洲及全球引起轰动。1982年，作者马尔克斯...

进入秋季正是“保温杯里泡枸杞”的好时候枸杞可是养生界的“长寿药”日常生活中我们该如何挑选出好的枸杞呢？枸杞只能泡水喝吗？...

最近两年，网络上出现了一个词——“45°人生”。这是一种介于“内卷”和“躺平”之间的生活...

说起癌症很多人都很害怕为什么癌症偏偏找上我呢？其实大家不必恐慌因为最好的抗癌物就藏在我们的日常饮食中好好吃这类水果好好吃这类蔬菜好好吃这类主食可以帮你离癌症远一...

傍晚时分，室外越来越冷，在室内，一个妇人穿着厚重的衣服，正在准备晚餐。趁着休息的空当，她一次次爬上屋外的沙丘眺望远方，等待着牧羊人的归来。直到远处有身影涌动，她立即出门，拔起沙丘上的长鞭奔...

现在的你困吗？是只有今天困还是经常困？研究发现经常缺觉的人全身都处于炎症状态！睡眠不足，让身体发炎2023年一项研究发现：睡眠不...

《礼记》有言：“物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。”万事万物，都有自己的先后顺序。想要生存，就得遵循。人也一样，想要活得好，就得照着逻辑顺序去生活。以...

你是否有过这样的感受稍微一动就出汗平时喝碗热汤都会汗流浃背也有一些人剧烈运动后不过出几滴汗从未体会过大汗淋漓的滋味……爱出汗的人，是身体虚吗？...

知乎上有个讨论度很高的话题：一个人最大的觉醒是什么？我想起了《面纱》，这不仅是一个有关爱情和婚姻的故事，也是一个让人觉醒的故事。面对生活的考验，只有揭开面纱，才能找到一条通往内心宁静的...

秋季气候干燥，人体更应多补水每天应保证喝水1500～2000毫升少量多饮，小口慢饮以自然冷却至40℃左右的白开水为宜如果你觉得喝白开水太单调也可以试试这4杯“水&r...

每年的暑期尾声，家长都会抱怨说：“孩子们都怕开学。”原本应该轻松愉快的假期，却在最后几天蒙上了一层压力和焦虑的阴影。许多孩子在这个时候食欲减退，情绪低落，内心充满烦...