养老保险关乎退休后的生活质量，一直以来都是大家十分关注的话题。不过，缴费这么多年，你知道将来能拿多少养老金吗？养老金应该怎么计算和领取呢？划重点01养老保险待遇知多少？一、什么是基本养老金？基本养...

择真善人而交，择真君子而处。 一生中，来来去去很多人，却只有极少数可以成为朋友，大多数都是观众。观众只是一个旁观者，笑看你起落沉浮，朋友却是你人生的参与者，该鼓励还是该表扬，拿捏得刚刚好...

人有三急，我们每天必做的一件事，就是上厕所。理想状态就是每天早晨排便，排完整个人都顺畅了，简直不要太舒服！但每次排完大便后，你有没有回头看一眼呢？可能很多人都是迫不及待地按下冲水按钮就走了，出去呼...

半生已过，走走停停，看透了人，看透了事，看透了人心，看透了生活！半生已过，学会沉默，看穿不拆穿，面子上好过，看透不说透，凡事自己受。沉默是一场修行，让心静下来，让嘴不多言。沉默时，反思自己的不足，...

锻炼有利于健康的道理大家都懂但如何正确锻炼却未必人人都知道运动时忽视了力量和强度或姿势不正确等都会让效果大打折扣甚至影响身体健康，加速衰老网上说跑步会损伤膝盖，真的是这样吗？跑步姿势不当或负荷过大...

纯棉袜子一般比较受大家欢迎，因为它吸汗、舒服、透气性也好。除了在实体店购买，在电商、直播平台上也很容易就能购买。8月23日据央视财经频道报道，江苏省市场监管局日前对95批次袜子进行监督抽查，结果显...

一斗米养个恩人，一石米养个仇人！老和尚地下写了这四道题：2+2=4；4+4=8；8+8=16；9+9=19徒弟们纷纷说道:“师父您算错了一道。”老和尚抬起头来，慢慢地说道：“是的，大家看得很清楚，...

人活一辈子，很多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。要想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，总有烦恼和忧愁。随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。若是无法左...

听朋友说结肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤是真的吗？结肠癌可以提早发现吗？如何预防结肠癌的发生？小贴士结肠癌又称大肠癌，是指大肠黏膜在环境或遗传作用下发生大肠黏膜的恶性转化。现在大肠癌的发病率在我国逐...

今日案例今年70岁的王大爷（化名）排尿次数增多已经好几年了，有时候也会出现排尿等待，尿不尽的症状，但他一直没当回事，因为他早些年被诊断前列腺增生，服用药物有时症状也能略微缓解。近期王大爷发现自己排...

加长版的三伏天已经过去了，但余威尚在。最近刚感受到一点点夏末秋初的凉意，“秋老虎”又潜伏在高温里“虎视眈眈”了......最近的天气用“早上凉飕飕，中午热死牛”来形容，再合适不过了。“秋老虎”燥热...

做人，人品比才能更重要，厚德载物才能走得更远；做事，良心比金钱更珍贵，心地善良才能受人尊敬；人若不善，心若不正，即使大富大贵也没有用。家财万贯，不如人品厚道，权力再大，不如心地善良，良心，是做事的...

吃生姜有哪些好处？↓↓↓1. 增进食欲生姜中的姜辣素能兴奋舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射促进消化液的分泌，增进消化和食欲。2. 祛寒暖身生姜本身辛温，夏季过多食用寒...

人生有三把钥匙：接受 改变 离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。乐观的人只顾着笑，而忘了怨；悲观的人只顾着怨，而忘了笑。真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。别问别人为什么，多问自己...

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最近看到很多朋友都在分享植物肉说植物肉比动物肉更营养更健康吃饭的时候可以选择用植物肉代替动物肉这种说法是真的吗？植物肉严格来讲应该叫“植物基肉”，主要是植物蛋白来替代动物蛋白，模仿肉的色、香、味及...

我们每个人都希望自己的寿命可以长一些，其实寿命的长短和我们生活中的一些习惯是有着密切联系的。比如吃饭、喝水、睡觉、上厕所，是人生中再平常不过的四件事了。对于这4件事，每个人都有自己的习惯偏好。可是...

人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。许多事，要靠自己去做，才能深深体会个中滋味；许多事，要靠自己去扛，才会渐渐明白其中的分量；许多事，要靠自己去想，才越来越清晰，越来越明了。走在人生道路...

当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你作践。你开心，这一天过了；不开心，一天也过了。想明白了，你就再也不会生气了。当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，活一天就...

随着健身、瑜伽、食疗、按摩等各种养生方式层出不穷，人们的养生观念也越来越强。为了健康，很多圈友都在尝试各种对身体好的养生方式和养生习惯。但是你知道吗？很多人自以为的“好习惯”，反而影响着身体健康，...

主机和显示器之间是DP线连接的，开机之后想要按DEL键进入BIOS，但是手点废了，都无法进入主板BIOS中，尝试多次无果，开机过程中显示器一直处于黑屏状态，键鼠有反应的，直到系统登录才可以亮，进入...

一般来说，装机竖装显卡不仅仅可以展示电脑主机的另类和颜值，同时也有效避免主板显卡插槽或者显卡PCB板均会发生一定程度的变形。我们知道，如果想要实现显卡竖装，那么就需要显卡延长线，不过在最近有网友遇...

一家人，什么最重要？是锦衣玉食的生活吗？是用之不尽的财富吗？一家人，亲情最重要。老人，能体谅孩子的辛苦，孩子，能珍惜父母的付出。我累了，你为我端茶倒水，你病了，我对你悉心照顾。一家人，和睦最重要。...

一名3岁女童手指受伤，但因为伤口包扎不当，后来导致手指缺血变黑，最终竟然只能被截指。人吃五谷杂粮，难免生病受伤。平常有个小病，受个小伤很正常，但是如果缺乏一些急救常识，有时候甚至可能酿成大祸。你知...

“处，止也，暑气至此而止矣”古书《群芳谱》说阴气渐长，暑将伏而潜处也处暑之后，气温逐渐下降，暑气开始减退随之而来的就是天高云淡的金秋时节了处暑养生要祛湿润肺防秋燥这就给大家介绍这个节气应该如何吃，...

朋友说减肥一定要低盐低脂饮食才行所以我就特别注意这方面但医生告诉我盐对身体很重要，不能不吃盐对于人体健康有哪些意义呢？盐的价值人体里有很多水分，大概占70%左右，而这70%的水里，都有着不同浓度的...

我国是一个茶文化历史非常悠久的国家。俗话说，“宁可食无肉，不可饮无茶。”可见，喝茶是我们最重要的生活方式之一。对于爱喝茶的人来说，还有一个好消息是喝茶可以调节代谢、帮助降低“三高”（高血压、高血糖...

出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过度气候逐渐干燥，气温波动较大，昼夜温差加大一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病此时节切忌“乱穿衣”应根据气温变化适当增减衣服这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎...

你了解自己的“工龄”吗？“工龄”这个东西我们平时总在说，可是和“工龄”有关的信息，很多人都不清楚。工龄如何分类？工龄有哪些好处？如何防止自己的工龄“缩水”？简单说，工龄=钱+休假+福利，今天，就来...

停售！紧急召回！快自查你家有吗？近日，国家药监局官网发布了关于18批次药品不符合规定的通告，涉及“川贝清肺糖浆”“止咳桃花散”等，赶紧检查一下你家的小药箱有没有中招！不符合规定药品名单↓↓↓附件下...

随着心脑血管疾病的日益高发，越来越多的人开始关注血脂健康。血脂检查中的四项分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。我们除了去关注总胆固醇的数值之外...

最近看到了一篇来自印度理工学院研究团队发表的研究文章，文章中提到，每天使用一次性纸杯喝热饮，可能让你一天之内喝下去几十万个“塑料颗粒”。一次性纸杯真的这么可怕吗？可转念一想，咱们国内的水杯应该不会...

用途:本程序主要用于带UPS的服务器，以防止断电后，USP电池用完，计算机强制断电!造成数据丢失损坏！运行方式:程序循环ping主机列表中的主机,如果所有主机连续6次拼不通，便视为断网！然后根据设...

感冒咽痛时，你一般怎么缓解？大多数人的答案可能是“多喝热水”最近一则新闻可能要颠覆朋友们的认知福建漳州一女士因扁桃体发炎连着几天咽口水都感到钻心疼痛最后医生建议其吃冰棍缓解咽痛吃冰棍后能好转吗？冷...

现在已经是立秋节气了，立秋意味着暑气渐衰，天气转凉，是阳气渐收、阴气渐长，进入秋收冬藏的过渡时期。这个时期的气候特点是暑湿未去，凉燥已袭。中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“...

最近有朋友发来求助说过段时间要做一个小手术家人从这两天就嘱咐让我不要吃“发物”说“发物”会影响伤口愈合这是真的吗？“发物”会影响伤口愈合吗？无论是在现代医学和中国传统医学中，都没有“发物”的说法。...

做新媒体运营和公众号的朋友们，一般都会关注同行和竞品的公众号，有时看到还不错的竞品文章封面，想下载下来，留着以后使用，这个时候就想着如果有一款软件，直接输入公众号文章的链接，就能自动下载这篇文章的...

七夕节马上到了，你还在为节日礼物发愁吗？依小编看，许你一世荣华，不如许你一世健康，健康长寿的陪伴才是最长情的告白。你知道影响男人和女人长寿因素是什么吗？浙江大学医学院附属第一医院联合美国杜克大学医...

吃完饭运动会胃下垂？胃的正常位置在腹腔的左上腹，它的位置是相对固定的，而且它不是一个孤立的器官，它上面由膈肌给它悬吊着，而周围有各种各样的韧带帮它支撑。吃完饭后马上剧烈运动是胃下垂的一个诱发因素，...

对于电脑来说，硬盘通常会划分出2-6个分区，正常情况下，不可能将从A到Z的26个盘符全部用完，因为你需要新建26个分区，这是很少见的。但是近期却有不少好奇心重的用户咨询这个问题，如果硬盘分区盘符分...

1. 从内到外爱上一颗葡萄葡萄皮：葡萄皮中富含白藜芦醇、原花青素等多酚类物质，白藜芦醇有一定的调节血脂、预防动脉硬化、帮助降低心脑血管疾病风险等作用；原花青素具有抗氧化、保护心血管等功能，所以“吃...

生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”、“红糖红枣能补血”……今天小圈就要告诉你一个出人意料的消息：这些...

intel十一代CPU支持了AVX512指令集，但是对于普通玩家来说，在实际使用中对性能提升没有任何帮助，反而因为增加了一个AVX512f指令集，导致了十一代CPU满载时功耗大涨。所以不少玩家考虑...

微信，作为一款国民级即时通讯软件，2011年由“微信之父”张小龙推出至今已累计拥有十几亿用户。2015年1月，微信电脑版正式上线，也就是从那时开始，电脑版微信从未变化的一个特点是：在登录时都必须要...

如今显卡价格昂贵，不少玩家考虑做等等党，去购买二手显卡先撑着，不过过于老旧的显卡可能在新平台主板出现点不亮的情况，确定显卡是好的情况下，这种就是显卡不支持UEFI启动。老显卡在新主板上点不亮怎么办...

固件版本：DH_NVR11xxHS_Chn_V3.213.0000.0.D.20180712客户一台老监控录像机，固件损坏，需要升级重新刷机，由于型号太老，官网找不到此固件了，网上找了一圈都是...

随着手机的流行，收音机这样曾经非常普及的电器逐渐成为历史，记得在70年代，家家户户流行的“结婚四大件”还是手表、自行车、缝纫机和收音机。当时，收音机还能称为家家户户必备的电器之一，但如今，收音机几...

微信专属铃声来袭 消息提示音可更换啦！IOS微信已经更新至v8.0.8版本，苹果用户可自行至APP STore中进行更新。大家期待已经的功能：更改消息提示音、来电铃声的功能总算是上线了。IOS用户...

很多人在安装win10系统后后，文件是可以拖拽到软件上的，但是有一天你发现拖拽软件的时候出现一个禁止图标就证明拖拽功能被禁用了，我们可以确定直接在直接打开的功能失效，这时我们就必须要用软件里的打开...

我们小时候都曾写过作文，上学时写作文通常都要求指定一个话题，需要在规定时间内完成相应字数的文章，并且不能偏题，否则作文分数会很低。写作文对那些有文学天赋的人来说并不难，但对天生就没有写作慧根的人来...

以下是在电脑上安装 Windows 11 的基本要求。如果您的设备不满足这些要求，您可能无法在设备上安装 Windows 11，建议您考虑购买一台新电脑。如果您不确定您的电脑是否满足这些要求，可以...

抖音网页版正式上线了！无需使用安卓模拟器，可以直接打开抖音官网观看视频，并且支持登录、点赞、查看评论、分享视频，排版和油管相似度有点高。此外还提供了全部、直播、娱乐、知识、二次元、游戏、美食、体育...

2021年5月20日，中国眼科医学界泰斗夏德昭逝世，享年104岁。2021年5月21日，故宫原副院长文博专家杨伯达逝世，享年94岁。2021年5月22日，肝胆外科之父吴孟超院士逝世，享年99岁。2...

提前说一下在测试中发现一些导致不能共享的原因：     某些软件会导致局域网共享失败，原因是安装了某些“国产精品”垃圾软件或所谓&l...