总会在后台收到这类消息：我才20多岁，但是感觉好迷茫，完全不知道做什么，怎么办啊？今天就分享一篇自己毕业几年的成长建议，给大家一份较为完整的成长指南。我敲了几个...

小寒标志着开始进入一年中最寒冷的阶段这个时节养生的基本原则是“养肾防寒”敛阴护阳  润养五脏这就给大家介绍这个节气应该怎么养生小寒如何...

曾有这样一段话：人，最宝贵的东西是生命，一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧……...

最近在网上看到一项研究通过做5个动作就可以大概测出自己的心血管疾病风险想知道是真的吗？这一个在国外开展的针对老年人的一项研究，被试者平均岁数已经达到75岁，通过5个动作...

屠格涅夫曾说：“睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切商浊涤荡干净。”的确，好眠一场，不仅能够帮助人恢复精力，而且能帮人改善身体状态。在繁忙...

吃蒙脱石散会影响肠胃功能吗？会引起便秘吗？哪种腹泻适合使用蒙脱石散？一起来了解1. 蒙脱石散会引起便秘吗？蒙脱石散属于一种止泻类的药物，能够起到收敛的效果，另外蒙脱石散还可...

1、一般在第四、五天时，有些老年人会出现胸闷气短，尤其是活动后觉得气促。2、如忽视症状，第六、七天时老年人可能明显缺氧，甚至静坐时也气促憋闷。医生提示：感染第四、五天时，一定要多观察老...

前段时间，在一个名叫《跃上高阶职场》的综艺中，看到了这么一幕：客户表示希望第二天就看到广告文案的初稿，当同组所有人都默认要熬夜加班时，名叫八月的女生当着客户的面直接放话：“...

好多网友说，自己最近鼻子不通气、流鼻涕，想通过饮食调理一下，吃点什么好呢？这道菜您或许可以试试～萝卜芹菜香菜紫菜汤【所需食材】胡萝卜500克、白萝卜500克...

资深心理导师黄启团在书中分享过一个故事：有个女学员向他咨询，说自己很累，不知道还能撑多久，感觉快要崩溃了。她换了好几份工作，但每份工作的工作量都很大。领导总是把...

好多网友说，自己虽然已经转阴了，但还是经常感觉疲倦乏力，想通过饮食调理一下，吃点什么好呢？这道菜您或许可以试试～淮山鸡内金陈皮煲排骨【所需食材】排骨250克...

天光云影，碧水汤汤，啁啾鸣啭，薄雾轻袅。毓秀的湘江大地，不仅给了人们如诗如歌的生活。更以其灵气，滋养着诸多丰沛的灵魂，在历史中留下浓墨重彩的笔触。好比湘西雅士沈...

一到冬天就不愿意吃水果因为水果很凉吃完后肠胃不舒服，还有可能导致拉肚子如果把水果煮熟吃，还有营养吗？水果究竟生吃好还是煮熟吃好？水果在水煮加热过程中，营养成分会有一...

世界卫生组织曾在1946年《组织法》里，提出一个观点：健康不仅是没有疾病或者不虚弱，而是身体健康、心理健康和社会实践的完美形态。换句话说，一个完全健...

2023 年就要来了，元旦来了，春节还远吗？“一年一度抢票大战”，即将开始，你准备好了吗？从 12 月 24 日开始就能够购买春运第 1 天的火车票了，新鲜出炉...

为什么“阳康”后一直咳？很多人“阳康”后，一直咳咳咳咳咳咳…&he...

当我们无病无灾时，很少人能够意识到健康的重要性。一旦失去了它，我们才明白所谓名利、金钱，都是身外之物，唯有健康才是人生头等大事。过去三年，关于健康的课题，我们都被狠狠上了一课，没有...

什么样的咳嗽需要警惕？如果您咳嗽的同时伴有这3种症状咳痰、发热并且病情在逐渐进展尤其是出现了胸闷气短的表现一定要注意有可能出现了白肺那么什么是白肺？什么情况下需要及时就...

不知不觉，这一年又进入了尾声。回首时，有昂扬向上的瞬间，有破防动容的时刻，有披荆斩棘的刹那，亦有午夜难眠的时刻。每个人，似乎都有对2022专属于自己的不同定义。...

冬天大家开空调、暖气吃各种暖身食物较多一不留神就会出现燥热上火的情况这个时候咱们可以用一味熟悉的中药黄连来去火哪些情况下适合使用黄连？好的黄连又该怎样挑选呢？...

这辈子，没有谁是谁的永远，下辈子，没有谁能把谁陪伴！今生只活一次，来世再无可能。这辈子，能爱就爱吧，千万别空思念！能聚就聚吧，千万别留遗憾！有多少人，不敢面对现...

红糖、生姜、大葱白、大蒜等熬水喝感染病毒的概率几乎为零？浓盐水、漱口水、白酒漱口能预防新冠？……这些“新冠民间偏方”真的...

我已经记不清楚这是第多少次从儿子班主任的办公室里走出来了。一路上我生气地质问儿子：你为什么要逃课？你到底要怎样才能明白，你现在最重要的任务是学习！你只有把学习搞好了，将...

走几步路就气喘吁吁是不是肺功能不好了呢？小编教您3个方法自测肺功能是否下降3个方法自测肺功能1. 爬爬楼：如果快速爬到2、3楼的位置就气喘吁吁，通常肺功能不正常；2...

有人说：“有一种东西，丢的人无感，捡的人却越活越痛苦，这个东西就是别人的情绪。”它就像病毒一样，看不见摸不着，却具有很强的破坏力。如果没...

经常遇到有客户反应，过不了多久微信就打不开了，这是由于官方的自动更新导致，一般通过本站下载的微信都是“多开防撤回绿色版”其实只需要卸载重装即可解决，但总有很多小伙伴不会...

很多小伙伴为了服务器安全都启用了禁PING功能，当我们测试ping的时候就会显示全部超时，在禁ping的情况下如何测试延迟情况呢？下面跟大家分享一款小工具 Tcping 测试服务器网络和端口延...

菜板咱们家里做饭都用得上，长时间不清洗就会滋生很多细菌，那么我们该如何清洗菜板才能让它干净又卫生？又该如何保养才能不容易开裂、滋生细菌呢？菜板的清洁方法【操作步骤】1.将菜...

总有很多人问，爱情到底是什么？年轻的时候，我们以为爱情是怦然心动的火花，风花雪夜的浪漫。...

天气越来越冷感觉自己的后背又凉又疼有时候连带着肩颈也会感觉僵硬、活动受限，很不舒服想问问对于冬季常见的背部疼痛有没有什么科学的方法可以缓解呢？针对秋冬季常见的一个背...

前不久，闺蜜和我吐槽，说实在受不了才7岁的孩子就满嘴谎言：明明没有写作业在玩手机，偏偏要说自己写完了；在学校说肚子痛要请假回家，在家里却活蹦乱跳；上桌吃饭就说自己肚子饱吃不下了...

如何自测是否腰椎间盘突出？直腿抬高，平躺放松，双腿并拢、伸直。找人帮忙抬起其中一条腿，膝关节不能打弯，看看能抬多高。如果到60&de...

你有没有注意过，人都有两副面孔，出门在外面一个，回家在里面一个。对待外人，总是表现得异常礼貌和大度，展现自己宽广的胸怀和友好的微笑，可一旦对自己人，就肆无忌惮，粗暴急躁。甚至还有非...

冬至是北半球一年里黑夜最长的一天此后，白天慢慢变长此时也是阳气初生之时固护好阳气，人体阳气充足才能祛病延年这时要重视养生保健这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养...

听过一句话：“人到了一定的年龄，真正决定你生活质量的，其实是家庭。一家人和和美美、其乐融融的，比什么都要紧。”仔细想想，真乃人生至理。倘若家人之间彼此不...

问：鼻出血了怎么办？冬天天气干燥，更容易出现鼻出血，教你简单2步处理鼻出血。1. 坐直，身体前倾：这样能降低鼻子静脉中的血压，阻...

恋爱之初，每个人都向往能拥有一段幸福圆满的婚姻。只是，在岁月的消磨下，有的人将婚姻过成了人人称羡的幸福模样，有的人却在煎熬的婚姻里苦苦挣扎。婚姻如人饮水，冷暖自知。两个人是否幸...

问：出现声音嘶哑，如何辨别是发炎还是肿瘤？炎症和肿瘤引起嗓音嘶哑的区别炎症引起嗓音嘶哑持续时间短反复发生...

最近，看到一个视频。里面的情景，让人感触很深。当时，李雪琴和同伴三人，一起讨论一个话题：报考大学时如何选择自己的专业？李雪琴说，如果大家实在没有自己热爱的，就选...

很多小伙伴都认为Excel排序功能非常简单，自己都掌握了。那是因为，你用的只是排序里面最简单的两个功能：升序、降序。那是因为，你还没有遇到复杂的条件排序。其实，除了简单的按某列做升序或降序外，Ex...

问：啥样的心慌是瓣膜在报警？1.体力活动时有心慌、气短、胸闷和呼吸困难；　2.活动后疲乏倦怠、咳嗽、咯血、下肢水肿；3.活动后出...

心理学上有一个有趣的现象，叫作“自我意识悖论”。意思是当人过度关注自我时，他非但不能获得更快的进步，反而会目标越来越远。一个自我意识强烈的人，会感觉周围的人...

Excel中时分秒格式默认输入为0:02:40，但最近有网友询问 Excel 里面如何设置分用“'”，秒用“"”表示。例如如果你想显示为20'40'...

问：我想问一下甘草干姜汤能预防新冠吗，最近好多人在说这个，要是不能希望辟谣一下答：干姜甘草汤不可以预防新型冠状病毒肺炎。干姜甘草汤是由干姜和甘草熬制成的...

收到一位读者的来信：“我要结婚了，很开心但又有点害怕，万一婚后遇到更爱的人，该怎么办？”我想很多人都有过这样的困惑，会为感情的不确定性担忧。...

怎样把扫描好的身份证打印出实际大小呢?很多朋友有这样的问题，下面就介绍一下具体操作方法。方法一：Word 2003 中的操作（1）在 Word 2003 插入...

灶台油渍巧清洗【操作步骤】1. 将白醋直接洒在灶台上，用抹布擦拭，可以去除灶台油污。2.家里喝剩的啤酒，把它倒在百洁布或者直接倒在灶台上，直接擦洗可以有效去除灶台油渍。微波炉油...

什么样的人，才算一个性格好的人？听过很多人的回答是：没有脾气。不知道从什么时候起，不生气，已经成了现代人为人处事的准则。我们总是习惯性忍让，习惯性妥协，担心一不...

EXCEL作为一个数据处理软件，有其功能强大的一面，且也存在着强大背后的一些不智能的问题。比如，我们在创建一个数据库时，输入了大量的身份证号码及银行账户的信息，就出现了如下图的问题（数字以科学计数...

突然发现“阳”了家里却没有连花清瘟胶囊该怎么办？中成药、中药汤剂、穴位、经络、耳穴压豆、拔罐、中药茶饮、食疗…&h...

今天给大家总结了6条职场建议，希望能够帮到各位。01、调整你的跳槽策略现金为王，落袋为安。所有现象和数据都表明，从2022下半年开始，各行业的招聘名额都将紧缩。现在不是卖方...

作为办公人员，经常会遇到：要在 EXCEL 中输入大量的数据，且有许多重复而且固定的数据，枯燥无味。“下拉列表”作为 EXCEL 中...

对于延长寿命、提高免疫力来说运动是很好的方式～不过运动的方式这么多各科医生眼中的长寿运动都有哪些呢？推荐您这三种一起来看看～01、八段锦&mda...

有人曾问作家余光中：该怎样应对那些天天找你茬的，追着你骂的人？余光中回答道：他天天骂我，证明他生活中不能没有我，而我不搭理，证明我的...