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喝水
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喝水
按照医生的推荐吃，心脏更强了，三高下来了，4种健康饮食法果断收藏
2024-11-24
吃饭一个改变脂肪肝好转了、血糖降了快趁着周末...
冬天这样做，心脏易“崩溃”！劝你起床后别做这4件事
2024-11-20
冬季是中老年人心血管疾病的高发季临床数据显示冬季...
睡前养生黄金时间别浪费，做好这4件事！让夜晚成为“健康加油站”
2024-11-16
睡觉前你还在躺着刷手机吗？白白浪费了养生黄金时间！...
今日立冬｜做好“五防”“三藏”，让你少生病
2024-11-07
今日立冬冬季正式开始了万物进入休养、收藏的状...
你的孩子，其实是来渡你的
2024-11-02
在人生的旅途中，我们常常会遇到启迪心智、帮助我们成长的引...
重读路遥《人生》顿悟：人这一辈子，都在为自己的欲望买单
2024-10-07
豆瓣上曾有个话题讨论：人，在什么时候最容易迷失自己？...
这件让脑子“变傻”的事情，你可能每天都在做，特别是秋天！
2024-09-21
秋天气候干燥人体更应多补水如果没有及时补充水分...
要想冬天不生病，秋季这个器官要护好！
2024-09-10
中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属&ld...
喝对4杯“水”，免得开药方，润肺、疏肝、健脾……9月喝正当时
2024-09-01
秋季气候干燥，人体更应多补水每天应保证喝水1500～...
喜欢这样吃饭的人，小心这3大癌症找上你！
2024-08-16
咱们的身体健康与饮食习惯息息相关食管癌、胃癌、肠...
每天这样吃饭，小心“吃掉”你的免疫力，照着吃帮你把免疫力“吃回来”
2024-08-08
免疫力低下可能会增加患各种疾病的风险比如感冒、肠...
立秋：只生欢喜不生愁，不负时光不负秋
2024-08-07
云天收夏色，木叶动秋声。8月7日，二十四节气中的第十...
体重达到这个数，大脑可能提前衰老12年？
2024-07-21
最近在网上看到这样一项研究称体重达到一个数相当于...
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体，有些人吃了还不如不吃......
2024-07-17
五谷杂粮近些年可以说是成了健康的代名词不仅营养价值丰...
《当幸福来敲门》：一个人最大的本事，是能熬
2024-06-26
周末在家，闲着无事，重温了一部16年前的老电影。很多...
今日夏至 | 你不知道的养生秘诀！
2024-06-21
夏至意味着一年中最热的时期就要到了这一天太阳光几...
家家都在喝的4款夏日消暑饮，为啥你越喝身体越差？最推荐你多喝的是它
2024-06-21
夏至节气一到天气更加炎热想要身体舒适消暑是关...
夏天吃好姜，整年都能受益～但千万别碰这几个误区，否则“养生姜”变“伤命姜”
2024-06-11
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方&rd...
夏季养心=养命！你每天都在做的5件事，可能会使心脏崩溃
2024-05-31
夏季天气炎热你每天都在做的5件事喝水、吹空调、运...
提醒！6:00～10:00是“高危时段”，这3件事劝你别做了！
2024-04-30
你知道吗？每天6:00～10:00是心肌梗死的高...
别把自己吓病了！体检报告出现这几种“病”，其实不宜过度治疗
2024-04-28
去检查身体发现检查报告指标不在正常范围内甚至有些...
睡前养生黄金60分，做好这5件事！让夜晚成为健康加油站
2024-04-05
睡前黄金60分钟可是养生、助眠的好时候～推荐你按...
春季用“它”泡水喝，帮你养肝护肝健康一整年
2024-04-04
春天万物生发肝火也跟着旺盛起来不少人出现了情...
《我在北京送快递》：人在低处把心收一收，越活越轻松
2024-04-02
你是否也有这样的感受：厌倦重复琐碎的工作，无数次想辞...
“三高”降了、肚子小了，吃、喝、动、睡，按照这些方法做吧～
2024-03-29
减肥不只是为了美更是为了健康～肥胖会对身体造成很...
查下你家药箱，看看这几种药有没有！小心“救命药”变成“致命药”
2024-03-23
日常生活中我们难免会出现头疼脑热或者出现一些小伤...
喝水后的4个异常，有1个就需警惕！可能是肾发出的“求救信号”
2024-03-13
3月14日是“世界肾脏日”你...
一个人越缺爱，越容易有这种瘾，希望你没有
2024-03-09
作者：黄启团，ID: nlpteam01、一个人越缺...
这5种野菜千万别吃，转告家里的老人，别再当成“宝”了！
2024-03-03
春季万物复苏很多野菜纷纷“冒出了头&rd...
婚姻停止内耗，从读懂这6句话开始
2024-02-22
作者 | 柳雪敏来源 | 帆书樊登讲书（ID...
睡好“子午觉”，胜过吃补药！？春节不得不熬夜，请做好这件事
2024-02-09
今天是大年三十每年守岁后你是否会感到疲惫呢？...
如果觉得生活很苦，就读一读《苦儿流浪记》
2024-02-08
法国多产作家埃克多·马洛，一生创作...
《巴黎圣母院》：一个人的强大，是低估人性，高估自己
2024-02-06
法国浪漫主义作家维克多·雨果，被誉...
身上有“老人味”，可能是疾病信号！很多老人都中招了，这样做帮你避免
2024-01-15
很多人都有这样的感受每次去老人家里总感觉有一种怪...
一年中最危险的“三九天”来了，你不知道的养生秘诀！
2024-01-09
俗话说“三九、四九冰上走”&...
吃饭有这4个习惯，身体再好也会被癌症盯上！
2024-01-08
咱们的身体健康与饮食习惯息息相关肠癌、食管癌、肝...
粗粮虽好，但你却把“粗粮”吃成了“细粮”，很多人还以为是“养生饭”
2024-01-04
为了追求更加健康的饮食越来越多的粗粮被端上餐桌吃...
老人冬季有5道“要命坎”，这么做能躲过一劫
2023-12-26
民间有句俗语“老人难过冬”这...
入冬后，中老年人请务必备好3杯“救命水”！远离意外和猝死。
2023-12-21
此时的你口渴了吗？喝掉几杯水了？喝水看似是简单的...
预防骨质疏松，补钙就可以了吗？
2023-12-10
骨质疏松可以说是老生常谈大家也经常以为补钙就能防...
“冬阳”一寸值千金！学会晒太阳的技巧，养生效果堪比“吃补品”
2023-12-08
冬季气温逐渐降低很多老年人和小孩因体质较弱易受寒...
近期流感高发！不打针、不吃药，这样做让你少跑医院
2023-12-05
最近这段时间不少人出现了高烧、咳嗽、浑身无力、全...
小米米油堪比“参汤”夸张吗？每天喝1碗带给你这3大好处
2023-11-24
看到网上有网友提问小米粥熬出的米油滋补能力很强营...
今日小雪丨别做这3件事，这6件事抓紧办，抓住冬补好时机
2023-11-22
小雪是冬季第二个节气小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未...
睡前最养生的5分钟，建议你这样做！很多人白白浪费了
2023-11-19
睡前5分钟，你一般会选择干什么？刷刷手机、看看电视、...
冬季养生补肾为先，其实补肾很简单，建议你做好这7点～
2023-11-10
1.养肾从足底开始足部要特别注意保暖，每晚可用温经通...
今日立冬 | 你不知道的养生秘诀！
2023-11-08
“立冬”节气，表示开始进入冬...
吃饭、喝水时出现的这种情况，竟可引发肺部感染！几乎每个人都遇见过！
2023-10-27
江苏淮安有一位李先生前段时间吃饭的时候一不小心呛了一...
一个简单的动作，比散步还简单！每天10分钟，帮你减肥、缓解颈椎病、预防骨质疏松
2023-10-22
大家都知道久坐不好会给身体带来很多伤害可是你有多...
抗氧化、保护心血管、延缓衰老？！就藏在你常吃的这种食物里
2023-10-09
一提起花青素很多网友都不陌生很多人觉得蓝莓和桑葚...
今日寒露 | 养生记住“四不五要”
2023-10-08
古代把露作为天气转凉变冷的表征气温下降快，寒气渐重...
男子连吃5个橘子，住进ICU！只因这个疏忽，爱吃的人千万小心了
2023-10-08
秋季至，橘子黄橘子是秋季餐桌上的常客不仅价格便宜...
体检报告出现这几种“病”，其实不宜过度治疗，别把自己吓病了！
2023-10-04
去检查身体发现检查报告指标不在正常范围内甚至有些...
节日提前看，免得后悔丨心脏的9个求救信号别不当回事
2023-09-29
心脏作为人体内血液循环的核心像“发动机&...
