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“小暑大暑，上蒸下煮”大家要当心身体和情绪“中暑”在这个全年最热的时节里要保持心平气和喔这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养...

在雨果的作品《悲惨世界》中，有这样一个人。他因为饥饿而偷了一片面包，锒铛入狱获刑五年。出狱后，他不仅因为“苦役犯”备受歧视，而且出来找工作处处受挫，连个安身之处也没...

最近在网上看到这样一项研究称体重达到一个数相当于大脑衰老12年肥胖会导致脑子缩小白质病变增加这是真的吗？BMI>26.2，大脑提前衰老12...

万通集团创始人冯仑，提出过一个著名的“10-30-60”法则：其中，在你最困难时，能够借你钱，成为你后盾的，不会超过10人；经常和你聚会、合作、逛街的，不会超过30...

夏季伏天高温、高湿的气候特点可能会导致人们出现食欲不振、心慌怕热等症状俗话说“夏吃豆，胜过肉”据说夏季多吃豆类食品有助于补充营养、提高免疫力今天推荐...

前段时间，刷到一条视频，看完感慨万千。儿子接父亲去城里养老，父亲的弟弟，一个八旬老翁，冒雨赶来相送。老爷爷站在车窗外，不停地抹眼泪，哽咽着叮嘱哥哥，注意身体，多打电话回来…&...

每年一到三伏天晒背就成了大家关注的话题有说晒背能补阳气、祛湿气的有说晒背能减肥的等等但也有网友说她有朋友晒中暑了！三伏天...

有没有人找你借过钱？只要一涉及到钱，人性中的矛盾性便显露无疑。无论我们答应还是拒绝对方的请求，内心难免都会左右为难。正如三毛所说：“向人借钱，总恨不得对方慷慨解囊。归还欠债...

进入三伏天后天气又闷又热很多人胃口都受到了影响就想吃点清爽消暑的食物比如西瓜、凉拌菜、凉皮等注意！这些看起来很平常的食物吃不对可能会让你吃进医院！甚至危害你的生命...

看过一句话：人性是这世上最不经推敲的东西，和人性较劲，受伤的只能是自己。确实，这个世界上最难琢磨的就是人性。小气与大方，怨怼与仁慈，憎恨与热爱，都可以并存在一个人心中，...

五谷杂粮近些年可以说是成了健康的代名词不仅营养价值丰富而且对咱们的身体健康有不少益处可五谷杂粮虽然健康但口感粗糙很多人选择“粗粮细作”觉得这样既健康又美...

曾经听到过这样一句话：“从父母的朋友圈中，便可以看出一个孩子的成长。”诚如是。朋友圈，不仅仅是生活记录，更被称作“人的第二张面孔”。...

网传有一种淀粉吃了不仅不会发胖还有助于减脂而且还具有一些健康功效比如有助于调节血糖、预防肠道疾病减轻脂肪肝事实真的是这样吗？这到底是一种什么淀粉哪些食物中富含这种淀...

一名叫“滑膛”的杀手，接到了一桩诡异的业务：13个世界顶级富豪，雇他去杀死世上最贫困的3个拾荒者。这项匪夷所思的业务背后，到底藏着怎样的秘密？作家刘慈欣在中篇科...

2024年三伏天时间表初伏（10天）：7月15日～7月24日中伏（20天）：7月25日～8月13日末伏（10天）：8月14日～8月23日今天是初伏第一天一年中最炎热的三伏天来了...

上海茂名南路，坐落着一家近百年历史的老牌国宾级饭店。这里招待过卓别林、尼克松、撒切尔夫人等显赫人物，见证了无数风云往事。关于它的创始人，来宾们向来众说纷纭。有人猜，老板是家喻户晓的当红...

健康活到100岁是很多人的美好心愿如果你能养成这3个好习惯不吸烟、多运动、保持饮食多样性活到100岁的几率就能增加61%！具体怎么做呢？01、保...

作者 | 思言来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）阿德勒曾说，人类85%的烦恼都源自人际关系。心理学博士亨...

现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节看似养生实则伤身今日案例平日里，张先生...

相门翩翩公子，江湖落落狂生；清代第一才士，千古伤心词人。多数人这样评价纳兰性德：出身显贵，才华惊世，是历史中不可多得的一颗璀璨星辰。梁启超认为他是&ldqu...

俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”现在市场上销售的燕麦片五花八门据说燕麦片不仅有控血糖的作用还有利于降低胆固醇是三高人群主食替代的好选择但如果你选择错了...

不知道是否有人会和我一样，感觉现在的自己，不如以往活得轻松，容易快乐了。少年时代的自己，只要吃读书的苦，天大的事情到了寒暑假尽情享乐后，也能一笔勾销。可年纪越来越大，快乐越来越少，...

你平时几点吃晚餐？在“理想时间”吃晚餐血糖、睡眠、体重都受益那么午餐的“理想时间”早餐的“理想时间”都是几点...

有一本书，被季羡林列为“一辈子最爱书之一”；鲁迅称赞其为“一部名士的教科书。”它就是南朝宋刘义庆，编撰的笔记小说《世说新语》。《世说新语》主...

鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋壳、鸡蛋壳内膜、蛋黄又有哪些妙用？...

看过这样一则故事：两名猎人在沙漠中迷失了方向，他们艰难跋涉，所带之水已全部饮尽，其中一人因中暑倒地。同伴见状决定独自去寻觅水源，并将手中的猎枪留给中暑者，嘱托他每隔俩小时便向空中鸣放一枪，...

有网友说周围很多人都在练习站桩练完之后感觉血压也平稳了肠胃也好了不知道这类运动适不适合中老年人做？还有没有类似的运动也给我们推荐一下...

知乎上有人问：“当你卷不动，又躺不平之时，应该怎么办？”有一个回答得到很多人的赞同：“做自己喜欢和热爱的事，放弃外在的负担。”然而，很多...

在安装原版系统过程中，或者进入PE系统后，认不到硬盘，无法重新安装系统，但是在BIOS界面中是可以认到硬盘的，电脑重装系统进PE不识别硬盘怎么办？附解决方法。我们可以关闭Intel Volum...

米饭是餐桌上的重要主食很多人都喜欢吃现在市面上出现了能控制血糖的大米宣称：低升糖、饱腹感强、营养丰富这是真的吗？低GI：血糖生成指数，也叫GI值。指的是食物进入人体后，血糖...

1965年，马尔克斯在开车的路上，突然灵感爆发。他想到了一部天才小说的开头，内心狂喜，立马掉头回家。他把自己关在家里，经过18个月的闭关，写累了就抽根香烟，终于创作了一部震惊文学史...

夏季天气炎热、出汗多喝水也多了起来有的人喝水时总是大口猛灌觉得这样更解渴还有的人喜欢喝冰水觉得能消暑降温小心！可能让你的心脏崩溃夏天要喝好哪4杯水？...

有人说，一切的冲突和矛盾，归根结底都是自我内心的斗争。当一个人自我冲突严重时，就会陷入精神内耗的漩涡，被焦虑、迷茫和自我怀疑的情绪所裹挟，难以自救。每当这个时候，倘若能抽出一点时间读一读经...

爱干净、讲卫生是健康生活中比较关键的一点但你坚持的这些卫生“好习惯”可能正在悄悄“偷”走你的健康！上厕所途中及时冲厕所小心病菌找...

你有过这样的经历吗？小时候父母不让吃零食，长大后拼命吃；小时候不让买的玩具，长大后疯狂收集；小时候没有新衣服穿，长大后天天买衣服；小时候在家里“缺爱...

有网友发来求助最近在减肥摄入的食物以蛋白质为主但最近在网上看一项研究蛋白质摄入过量会增加心血管疾病的风险这是真的吗？《自然》子刊上的一项研究显示，高蛋白饮食可增加动脉粥...

知乎上有人问：“如果要送给朋友一本纸质书，你会选择哪一本？”高赞回复说：“如果只能送一本纸质书，它就是《瓦尔登湖》。”虽说一千个读者...

我国脱发人数约有2.5亿平均每6个人就有1人脱发被脱发困扰的年轻人队伍在不断壮大90后和00后甚至成为了脱发主力军熬夜、工作压力大头发一天不洗就油油的男性发际线变高、头顶越...

从小到大，我们总被教育要去关心、照顾周围人的感受。当我们习惯对他人释放温暖、善意，往往忽略了最该被关心的人其实是自己。爱自己，是每个人一生的课题。正如《少有人走的路》里的一句话：...

多吃肉、水果、鸡蛋多喝汤、牛奶这些听起来很滋补的方法如果你真的补多了小心“补”出癌症、衰老、肥胖这些健康营养的食物推荐你摄入的量在这个范围内更好...

作者 | 王渤来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）小仲马的处女作《茶花女》问世后引起极大震动，迅速被译成各种文字广为流传。主人公玛...

夏季天气炎热我们的健康面临着很多挑战比如夏季心脏比较容易“崩溃”夏季食物中毒容易找上门夏季是痛风高发期夏季空调吹不对会伤害呼吸道等等各科医生紧急提醒...

最近我发现，吵架时喜欢“翻旧账”，是最破坏关系的行为之一。我的闺蜜小君，和在一起5年的男友阿楠差点分手。俩人之间的矛盾，起因只是这么一件事—&mdash...

看到这样一个说法其实发胖是有时间的熬过一天中容易发胖的时段瘦下来就容易多了这种说法真的存在吗？一天之中什么时候属于“发胖时刻”呢？所谓&ldqu...

作者 | 瑾山月来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）关于工作，有个热门帖子——#为什么我那么能干，还总是受气...

听别人说常吃豆豉、纳豆可以降血压、调血脂预防心脑血管疾病它们还被称为保护血管的“清道夫”这种说法是真的吗？常吃纳豆真的对身体有好处吗？...

作者 | 许清欢来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）TVB有句脍炙人口的台词：“做人嘛，最重要的是开心。”但...

最近在网上看到这样一种说法有负面情绪时在公园中待20分钟就会缓解真的是这样吗？心情不好去公园走走，有效缓解负面情绪中国自古就有自然疗...

《战国策》中有这样一句话：“父母之爱子，则为之计深远。”作为父母，在儿女的婚姻大事上，总是忧虑胜于开心。毕竟，爱情是两个人的双向奔赴，结婚却是两个家庭的碰撞与融合。...

鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人参”的美称～补充蛋白质、健脑益智？一天吃几个比较合适？什么吃法更营养？鹌鹑蛋怎么挑选？...

导演孟京辉曾说：余华是一个伟大作家。他有着窄如手掌，宽若大地的伟大作家胸怀和情怀。2005年，余华的作品《兄弟》，经过十年沉淀，终于问世。小说一经出版，就深受读...

人过中年白发问题是不少人的困扰白发的不同位置真会反映不同的健康问题吗？应该如何缓解呢？白发是人在衰老过程中的一个自然现象。在《黄帝内经》的《上古天书论》就有记载，女性在42...

曾经有人问我：“凤雏和卧龙在职场上，谁更受欢迎？”我的答案是：“卧龙（诸葛亮）。”论才智、论工作能力，这俩人并没有太大的差距，真正的差距在什...