健康 第4页

有这3个好习惯的人，活到100岁的几率增加61%，现在开始不晚！ 2024-07-14 健康活到100岁是很多人的美好心愿如果你能养成这...

看了《他人的力量》，才明白人际交往3个潜规则 2024-07-14 作者 | 思言来源...

这样泡脚，看似养生实则伤身！尤其是夏天 2024-07-13 现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚也有禁忌...

主食加点它，控糖、降低胆固醇！这3类人最该坚持吃 2024-07-12 俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”...

一日三餐有个“理想时间”，按照这样吃，血糖、睡眠、体重都受益 2024-07-11 你平时几点吃晚餐？在“理想时间&rdqu...

鸡蛋每周吃够这个量，可以降低这两种慢病风险，可惜很多人都吃错了！ 2024-07-10 鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够...

一个简单的运动对多种疾病的康复有良好效果，不是走路、慢跑 2024-07-09 有网友说周围很多人都在练习站桩练...

实用｜蒸米饭时做一个改变，帮你平稳血脂、血糖！ 2024-07-08 米饭是餐桌上的重要主食很多人都喜欢吃现在市面上出...

夏季养心=养命！可惜这样喝水的人，身体可能不会太好 2024-07-07 夏季天气炎热、出汗多喝水也多了起来有的人喝水时总...

勤快爱干净的你，这些“好习惯”，可能正在“偷”走你的健康 2024-07-06 爱干净、讲卫生是健康生活中比较关键的一点但你坚持...

童年缺爱的人，一生都在戒这3种瘾 2024-07-06 你有过这样的经历吗？小时候父母不...

这样吃饭会增加心血管疾病风险，影响骨骼健康！劝你早点改掉 2024-07-05 有网友发来求助最近在减肥摄入的食物以蛋白质为主...

头发出现这种改变，可能是脱发的早期信号！很多人都中招了（赶紧自测） 2024-07-04 我国脱发人数约有2.5亿平均每6个人就有1人脱发...

爱自己，从停止对自己做这5件事开始 2024-07-04 从小到大，我们总被教育要去关心、照顾周围人的感受。当...

癌症、衰老、肥胖，可能是你“补”出来的 2024-07-03 多吃肉、水果、鸡蛋多喝汤、牛奶这些听起来很滋补的...

《茶花女》：人这一生最难放下的，是执念 2024-07-03 作者 | 王渤来源 | 帆...

心内科医生：夏天这样做，心脏易“崩溃”，各科医生劝你现在别再这样做了 2024-07-02 夏季天气炎热我们的健康面临着很多挑战比如夏季心脏...

我发现不轻易离婚的关系，伴侣都早早戒掉了这1个习惯 2024-07-02 最近我发现，吵架时喜欢“翻旧账”...

一天中易发胖的2个时间段，熬过去就能瘦？ 2024-07-01 看到这样一个说法其实发胖是有时间的熬过一天中容易...

血管年轻，人长寿！常吃餐桌上的它，给你的血管“洗洗澡” 2024-06-30 听别人说常吃豆豉、纳豆可以降血压、调血脂预防心脑...

替大家试过了，“公园20分钟效应”真的管用 2024-06-29 最近在网上看到这样一种说法有负面情绪时在公园中待...

被称为“动物人参”的它，比鸡蛋更营养吗？一口一个，让你体质更强、记性更好～ 2024-06-28 鹌鹑蛋个头虽小但营养可不差有“动物人...

白发长在哪，病就从哪来？试试这样调理 2024-06-27 人过中年白发问题是不少人的困扰白发的不同位置...

比脂肪伤害更大的，其实是这种主食...... 2024-06-26 提到不健康饮食你是不是第一时间就想到了高脂、高热...

能把体重稳定在这个范围内的人，更有可能活到90岁！ 2024-06-25 谁不想拥有强健的体魄享受快乐无忧的生活？相对于忽...

血管里面也会长“石头”？严重可致命！劝你这类食物少吃点 2024-06-24 肾脏、胆囊长结石你或许听说过但你听说过血管长&ldq...

你家里有没有小霉点？一旦出现，身体多个部位可能要遭殃 2024-06-23 你家里有没有这种小霉点？它其实是夏季的活跃分子&md...

你每天都要吃的它，伤心脏、伤血管、影响血压......可能正在拖垮你的身体 2024-06-22 味觉退化是变老的表现之一所以对于老年人来说可...

今日夏至 | 你不知道的养生秘诀！ 2024-06-21 夏至意味着一年中最热的时期就要到了这一天太阳光几...

家家都在喝的4款夏日消暑饮，为啥你越喝身体越差？最推荐你多喝的是它 2024-06-21 夏至节气一到天气更加炎热想要身体舒适消暑是关...

夏天不出汗，体内会形成“垃圾”？这4个部位出汗多，可能暗藏健康隐患 2024-06-20 夏天温度高人体更易出汗出汗真的能排毒、祛湿吗？...

每周这样吃饭，能改善脂肪肝？研究发现：坚持这种饮食，能保护肝脏和改善代谢 2024-06-19 最近看到一项研究只需简单调整饮食模式每周留两天饿...

这5种常见的养生茶不能乱喝，小心越喝身体越差！很多人都中招了 2024-06-18 现在越来越多的网友喜欢喝养生茶来养生但养生茶一定...

这种你以为会使大脑“变傻”的食物，为何却推荐你吃？尤其是夏天 2024-06-17 说到皮蛋很多人的第一反应就是不能吃因为觉得皮蛋含...

夏天吃好姜，整年都能受益～但千万别碰这几个误区，否则“养生姜”变“伤命姜” 2024-06-11 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方&rd...

空调用错一身病！9个不为人知的空调秘密，看完少生病 2024-06-10 天气炎热很多人喜欢通过吹空调来降温但正因如此，&...

中国人为什么要过端午节？这是我听过最好的答案 2024-06-10 6月10日，又是一年端午。端午节是我国四大传...

一个比走路还简单的动作，调气血、补元气、固阳气，夏天练正合适 2024-06-09 夏季天气炎热人体出汗多、容易气虚不宜激烈运动，否...

《布鲁克林有棵树》：所有困境，都有出路 2024-06-09 作者 | 青允来源 | 帆书樊登讲...

这3个动作看似在休息，其实可能伤身又致命！你中招了吗？自查！ 2024-06-08 端午假期你的安排是什么呢？是跟亲朋好友一起打掼蛋...

别让你的骨头比你先老！预防骨质疏松记住“3344” 2024-06-07 很多人对骨质疏松有很大的误区觉得骨质疏松不是什么大病...

经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害？胃害怕的是这4件事 2024-06-06 胃是消化系统的重要器官胃不好可能会影响我们全身健...

结束一段关系，要经历三次放下 2024-06-06 前些天和朋友聊天，说起年少时的求而不得，内心多少有万千愁...

这件让脑子“变傻”的事情，你可能每天都在干，尤其是夏天！ 2024-06-05 今日芒种此时天气炎热、出汗较多身体水分流失也会增...

芒种：忙而有序，忙而不茫，忙有所乐 2024-06-05 风吹麦成浪，插秧夏始忙。2024年6月5日，我们...

研究发现：一夜不睡，大脑衰老2岁？！这个方法可以逆转...... 2024-06-04 最近看到一项研究称一晚不睡大脑衰老1～2岁这...

晒太阳是“最便宜”的养生方式！但要注意这5点 2024-06-03 最近看到一项研究人体也会进行“光合作用&...

肚子越大，脑子越小？常吃这4类食物的人，肚子最容易长肉 2024-06-02 久坐不动饮食不规律、暴饮暴食......这些不良...

“六一”国际儿童节｜3个简单动作，视力、心肺功能都好了 2024-06-01 今天是“六一”国际儿童节3个...

何为夫妻？何为家？何为幸福？ 2024-06-01 网上有句很火的话：“成年人的世界，生...

夏季养心=养命！你每天都在做的5件事，可能会使心脏崩溃 2024-05-31 夏季天气炎热你每天都在做的5件事喝水、吹空调、运...

中年“改命”最好的方式：打开心智 2024-05-31 作者 | 简静...

年过50岁会“断崖式”衰老？一个延缓衰老的省钱好方法：吃饭时做一个小改变 2024-05-30 50岁，已经年过半百虽然还没有成为老年人但是已经...

快看看你的脚！出现这9个症状，提示身体可能有问题！ 2024-05-29 今天是“全国爱足日”提及身体...