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冬天晒太阳，胜过喝参汤！学会这两个技巧，养生效果事半功倍
2024-01-03
冬季天气寒冷各种疾病高发想要补阳驱寒、增强免疫力...
降三高、防心血管病！只需每周做2次这类运动～
2024-01-02
对于很多疾病运动都是一剂“良药&rdqu...
运动不仅能帮你拒绝中年油腻，还能降低7种癌症发病率
2024-01-01
如何拒绝中年油腻...
这种性格的人更容易得癌症？这样做，开心活到100岁！
2023-12-31
健康开新年，新年要健康今天是2023年的最后一天...
熬夜后补一觉就行？这些“好习惯”，小心越做越伤身！
2023-12-30
花式养生，是不是真的在养生？...
养好肠胃，年轻10岁
2023-12-29
肠胃不好，身体有反应不仅可能会造成肠胃功能紊乱出...
血管堵塞的人“藏不住”，有这6个表现要提高警惕
2023-12-28
随着年龄的不断增长人体的血管会逐渐开始老化...
做一个狠人，必须要戒掉赌性
2023-12-28
赌博害人，赌性更害人。今天抛砖引玉，聊聊我对...
每天吃三顿，40岁癌症晚期！这种菜危害大，很多人爱吃！尤其是冬天
2023-12-27
冬天你家腌酸菜、腌冬菜了吗？一到冬天不管北方还是...
如果觉得生活太难，就读读《5%的改变》
2023-12-27
作者 | 胖妞不爱动...
老人冬季有5道“要命坎”，这么做能躲过一劫
2023-12-26
民间有句俗语“老人难过冬”这...
为什么你比别人更怕冷？是不是“虚”了？
2023-12-25
你有没有过这样的体验：当别人还在穿T恤、短裤时，你套...
这种油抗炎降血脂～但你家吃的油很可能变质了！因为这个要命的小习惯......
2023-12-24
冬天是心脑血管疾病的高发季节网络上有传言称油酸高...
出现这些情况要注意！你的身体在求救！
2023-12-23
最近天气越来越冷流感、肺炎等疾病渐渐开始泛滥...
今日冬至｜这9个“好习惯”坚持下去，你的身体可能越来越差！
2023-12-22
一转眼到了冬至节气此节气标志着即将进入寒冷时节...
入冬后，中老年人请务必备好3杯“救命水”！远离意外和猝死。
2023-12-21
此时的你口渴了吗？喝掉几杯水了？喝水看似是简单的...
血脂异常？这样好好吃饭，就可以把血脂降到正常指标
2023-12-20
据《中国血脂管理指南（2023年）》我国成年人血脂异...
医生：最怕看到这几个指标异常
2023-12-19
癌症早期我们很难通过感官察觉所以在日常检查身体、每年...
这两个位置“长斑”更危险！这样做，“斑块”可能缩小甚至消失
2023-12-18
近年来随着健康查体的普遍开展很多没有任何临床症状...
你扔掉的这个菜叶子竟是补钙高手，这3种食物别再拿它补钙了！
2023-12-17
补钙不仅能保护骨骼，预防骨质疏松还有助于调节神经系统...
人生建议，别太用力
2023-12-17
有句老话这样说：“过犹不及，有余犹不...
长期放在冰箱里的食物，还能吃吗？
2023-12-16
很多人非常节约不想浪费粮食冰箱里放了很久的食物...
动物内脏是健康杀手？不一定，这几种很值得吃！
2023-12-15
说到动物内脏很多人是又怕又爱怕是因为脂肪和胆固醇...
孕期坚持运动，母婴都受益！怎么动才安全不伤胎？
2023-12-14
很多准妈妈怀孕后因为害怕伤到宝宝就不爱活动，整天不是坐着...
脾胃虚弱的人脸上“藏不住”！有这4个表现要及时调理了！
2023-12-13
“脾胃不好百病丛生”脾胃虚弱...
这样泡脚，看似养生实则伤身
2023-12-12
寒冷的冬天总觉得手脚冰冷晚上泡泡脚不仅解乏还很暖身...
吃猪油有助于降血压、预防脂肪肝？！想要健康吃猪油，建议做到这5点
2023-12-11
猪油拌饭、猪油渣、猪油炒菜一提起猪油很多网友的第...
预防骨质疏松，补钙就可以了吗？
2023-12-10
骨质疏松可以说是老生常谈大家也经常以为补钙就能防...
预防呼吸道传染病，这样消毒才放心！
2023-12-09
阅前提醒各位老爷夫人少爷公主一定要警惕！！！...
退休后才明白，人到晚年最大的不幸，就是缺失这3张底牌！
2023-12-09
《银魂》中有一句经典台词：互相较量的...
今日大雪｜这10件事千万别做！
2023-12-07
一转眼已经是大雪节气了大雪节气的特点是气温显著下...
这种美发方式很致癌！做这件事前必须要知道这10件事！
2023-12-06
眼看着年底了，为了迎接新春很多人都会去染发、烫发、直...
人性的3大愚蠢，希望你一个都没有
2023-12-06
作家刘墉说过一句话：我从来不相信世上...
人生建议：千万不要掉入自证陷阱
2023-12-05
你有没有过这种经历？因为某件事被别人质疑或指...
被子不对，觉都白睡！教你根据自身体质选被子
2023-12-04
冬季冷空气频繁如果赶上雨雪天气更是冷上加冷对...
得了糖尿病不敢吃水果？这几种水果糖分很低，可以放心吃！
2023-12-03
得了糖尿病，可以吃水果吗？作为糖尿病患者，你是不是也...
胃病向胃癌转变有5个信号！很多人错过才后悔！
2023-12-02
俗话说“十胃九病”胃作为人体...
比精神内耗更可怕的，是你的受害者心态
2023-12-02
曾看到这样一个提问：为什么人与人之间的差距越...
不是所有的糖都是“坏糖”！这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳血糖、改善血脂
2023-12-01
糕点、蛋糕、饼干、饮料、糖果很多人都无法拒绝高糖分食...
我病了怎么办？别人病了我没病怎么办……
2023-11-30
11月以来全国每周新发的流感样病例持续呈上升趋势...
冬吃萝卜赛人参，但这两种吃法营养白白浪费了
2023-11-29
萝卜是一种低热量低脂肪富含维生素、矿物质和膳食纤维的...
身体疼痛，忍忍就过去了？小心忍出大问题！！
2023-11-28
疼痛 ，在生活中时有发生坐久了腰痛...
这5种油真的要少吃！
2023-11-27
说到大豆相信是大家再熟悉不过的食材了但是在大豆前...
白发长在哪，病就从哪来吗？这3处尤其要注意！
2023-11-26
到了一定年龄人人都会长白头发但你知道吗？除去...
牢记9条减肥热知识，掉秤so easy~
2023-11-25
跳绳到底会不会让腿变粗？...
小米米油堪比“参汤”夸张吗？每天喝1碗带给你这3大好处
2023-11-24
看到网上有网友提问小米粥熬出的米油滋补能力很强营...
这个指标高，全身代谢乱套
2023-11-23
平常饮食很清淡但甘油三酯指标还是很高这是为什么呢...
今日小雪丨别做这3件事，这6件事抓紧办，抓住冬补好时机
2023-11-22
小雪是冬季第二个节气小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未...
冬季洗澡洗不对，当心洗的“要命澡”
2023-11-22
寒冷的冬天舒舒服服洗一个热水澡是最开心的事了...
以为是休息，实际最耗气血的5个行为！希望你一个也没占
2023-11-21
边吃饭边追剧躺在床上刷短视频熬夜不想睡......
身体里长出来的“它”如果不重视，可能会癌变！
2023-11-20
在体检时有时会查出各种息肉、结节、囊肿等等毕竟是...
睡前最养生的5分钟，建议你这样做！很多人白白浪费了
2023-11-19
睡前5分钟，你一般会选择干什么？刷刷手机、看看电视、...
便秘别只知道吃香蕉了！试试这2种方法
2023-11-18
正常情况下每天1到2次排便或者2天1次排便，...
什么运动降血压效果最好？不是走路、慢跑，竟然是……
2023-11-17
一步入冬季很多网友的血压就像坐上了“过山...
