“蒹葭苍苍，白露为霜”白露时节，农作物即将成熟“秋老虎”也将逝去但早晚温差也会加大，温度下降迅速秋意会越来越浓这个节气应该如何吃...

说起癌症很多人都很害怕为什么癌症偏偏找上我呢？其实我们的身体是很“聪明”的如果咱们的身体发出以下这些信号就要引起重视了及时进行检查与治疗01、这...

超市里出现不少“薄盐”“减盐”“轻盐”等调味品不仅有酱油还有鸡精、蚝油、豆瓣酱等这些薄盐调味品到底减少了多少...

湖南省湘潭市71岁的陈先生为了预防骨质疏松近一年多来他早晚都有坚持吃钙片的习惯可不久前陈先生却因自己吃多了钙片导致肾结石住进了医院钙摄入过量也会对身体造成伤害吗？如...

天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来在这季节交替的时候不少朋友就出现了口干舌燥的情况而且喝很多水也不见好转不少网友说这属于“秋燥”可以通过一些养生方法来缓解...

血管是人体新陈代谢的“基地”就像房子里的水管长期使用便会腐蚀生锈如果不注意生活方式和饮食习惯可能还会导致它的提前老化那么，我们该如何评估自己的血管状况...

买回家的食物如果没有及时吃完放在一边时间长了会出现发芽的情况生活中常见的土豆、生姜、红薯都容易发芽食物发芽后究竟还能不能吃？有的食物发芽后营养竟会翻倍？一起来了解一下~发芽...

一日之计在于晨对于很多爱养生的人来说早晨是不能错过的重要“养生时段”尤其是起床后这段时间即使一个很小的动作都可能给健康带来影响醒后不宜立即起身...

油脂是日常膳食中不可或缺的一部分它会让食物的味道更加美味诱人家家户户厨房里都少不了食用油的身影可超市里的食用油五花八门让人挑花了眼听说山茶油是油中珍品这种说法是真的吗？...

每次喝完牛奶都会出现胃肠不适甚至还有胀气、拉肚子的情况从网上搜到几款植物奶说可以替代牛奶补充蛋白质这个说法是真的吗？什么是植物奶？植物奶可以替代牛奶吗？植物奶有哪些营养...

好多人饭后都有些习惯比如说吃水果、休息、唱歌等殊不知这些习惯可能会影响你的健康细数这10个影响健康的习惯看你中招了吗01、饭后喝浓茶饭后喝浓茶会使食物中的蛋白质与茶叶中的单...

相信人们对这几句话很熟悉“不舒服？吃点清淡饮食”“生病了？吃点清淡饮食”“大病初愈？吃点清淡饮食”所以很多人...

随着人们保健意识的增强市场上维生素的种类也是日益繁多很多人对是否需要补维生素感到困惑有人说多补充维生素E对身体好还有人说维生素E可以抗衰老、养颜美肤预防心脑血管疾病、去除老...

出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过度气候逐渐干燥，气温波动较大，昼夜温差加大一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病此时节切忌“乱穿衣”应根据气温变化适当增减...

一提起塑料制品人们都不陌生有些人为了节省时间图方便直接把塑料打包盒放进微波炉加热还有一些人不想白白扔掉塑料瓶于是拿来装食用油等上面这几种情况你中招了吗？中招的可要小心了...

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄是秋分的标志性景色这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~处暑如何...

盐是百味之首饭菜口味的咸淡是决定日常饮食是否可口的关键越来越多的人意识到过量食盐的危害为了过度追求低盐饮食甚至直接选择不吃盐这样真的好吗？盐对于人体有哪些好处？做饭...

家里的老人一到冬天关节就容易疼痛听说现在是“冬病夏治”的好时候有没有什么方法可以帮助老人减轻关节不适感呢？教大家预防冬季关节不适的小妙招为何秋冬季关...

膝盖最喜欢100度坐姿坐的时候，大腿与小腿的夹角保持100度左右，这是膝盖最喜欢和感觉最舒服的坐姿。把双腿向内收，大腿与小腿的夹角小于90度，其实这很不健康。久坐不活动，关节软骨会因缺乏营...

听说食物的颜色不同里面所含有的营养也不一样在网上看到一种说法称绿色食物中含有一种物质能防癌这是真的吗？今天一次性把这些疑问都解决掉01、绿色食物中的防癌物质是什么？...

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”很多网友听说过这句话随着人们健康养生观念的提升不管是年轻人还是老年人都喜欢泡点枸杞水来养生保健有网友听说喝枸杞水能&l...

有网友发来求助说家人做果仁菠菜时都会先用水焯一下菠菜再凉拌说是可以去除菜中对身体有危害的成分那么生活中常见的蔬菜中有哪些成分对健康不利？哪些蔬菜食用前最好先焯水？焯水时...

芝麻酱是我们餐桌上常见的食材网传芝麻酱的含钙量是牛奶的10倍芝麻酱里含钙量到底是多少？想要补钙是不是吃芝麻酱就可以了？快跟小编一起来了解芝麻酱里含钙量到底是多少？1...

末伏是三伏天中的最后一伏天气渐渐变凉阴阳变化的交替点就在这10天小编这就给大家介绍末伏要注意哪些事情应该如何健康养生↓↓↓末伏如何养生...

牛奶是我们日常生活中最常见的饮品之一具有非常高的营养价值市面上的牛奶产品越来越多各种概念让人眼花缭乱到底该怎么挑选呢？其实挑选牛奶也是有技巧的认准“1成分、2指...

案例00后女生节食减肥饿出脂肪肝山东济南一家医院接诊了一个22岁女生，由于过度节食减肥，被送到医院时，面色蜡黄且需要坐轮椅，经检查，她的BMI只有17，属于严重的营养不良，但女生却被确...

日常生活中我们总能听到许多“空腹的禁忌”空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒？空腹不能吃香蕉？空腹不能吃柿子？真相究竟是什么呢？空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒？...

酱油作为厨房中常见的调味品之一几乎每餐做饭时都会用到但你的酱油真的吃对了吗？吃酱油如果犯了这个错小心伤胃、毁肾、让骨头变脆！吃酱油千万不能犯哪种错呢？吃酱油会不会让伤口留疤...

许多人有不吃早餐的习惯要么起不来，起来忙着赶路一不留神早餐就拖到中午了殊不知长时间不吃早餐可能会给自己埋下“健康隐患”还有些人虽然吃了早餐看似&ld...

午睡睡对了补充身体能量睡错了可能越睡越累午睡到底该怎么睡？睡多久才正常？睡眠时间过长竟会影响寿命？快跟小编一起了解真相午睡的3个错误方法使午睡越睡越累1.午睡时间太...

又闷又热的三伏天全国各地都开启了“蒸桑拿”模式出门随便走两步汗水就像“瀑布”很多网友喜欢通过吹空调来降温但正因如此，“空...

暑气未尽秋凉已至人体进补时节“贴秋膘”开始小编这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~立秋如何养生1、养阴清燥润肺气秋季干燥，燥气伤肺，耗人...

一出门一吹风就容易流眼泪尤其是在冬天冷风一刺激就泪流不止三伏天正是冬病夏治的好时候教大家3个小妙招预防冬季频发的迎风流泪赶紧跟着小编一起来找答案↓↓...

鸡蛋是饭桌上必不可少的食材但是有网友会觉得鸡蛋的蛋黄胆固醇高就丢掉不吃那么蛋黄到底能不能吃？一天应该吃几个鸡蛋？鸡蛋怎样吃更有营养？吃鸡蛋千万不要丢弃蛋黄蛋黄是蛋类中维...

一提起蛋糕、炸鸡、薯片等美食很多网友会觉得热量高，吃完容易变胖但是你知道吗？我们的餐桌上隐藏着很多“热量炸弹”很多网友以为它们热量低，天天都在吃吃得多了...

你可能听过这些“养生方法”“晨起一杯淡盐水，通便又排毒”“晨起一杯蜂蜜水，润肠又通便”“晨起一杯苏打...

人们常说“民以食为天”生活中各种各样的美食数不胜数很多网友不仅喜欢吃美食还喜欢亲手烹饪美食但是你知道吗？有些天天被端上餐桌、送进嘴里的美食早就登上致...

俗话说，盐是百味之首饭菜口味的咸淡是日常饮食是否可口的关键但除了根据个人喜好食盐量的多少也影响着身体的健康你多吃的每一克盐都早已在你的身体里埋下了祸根多吃一克盐，伤害遍...

明明没有感冒，但总是打喷嚏甚至有时候能连着打十几个喷嚏而且还一直流鼻涕有没有什么方法可以缓解呢？为何三伏天是调理鼻炎最佳时机？鼻炎、咽炎属于冬病，即冬天症状加重，正好三伏天是阳...

睡眠不太好躺在床上翻来覆去睡不着觉心里感到特别焦躁睡不着时该继续躺着呢？还是起来做点其他的事呢？睡不着时该继续躺着吗？在床上等待睡眠的时间超过半个小时，就可以被定义为失...

丝瓜滑嫩爽口富含多种营养物质无论凉拌还是炒菜都是不错的选择可最近听说苦味的丝瓜有毒，甚至比砒霜还毒！这是真的吗？苦味丝瓜中毒是因为碱糖甙生物碱，它是一类有毒的物质，漂洗、加...

很多朋友知道喝酒伤肝但是你知道吗？你餐桌上的一些食物也会伤肝而且伤肝不浅！如果长期吃这些食物无异于用“钢丝球刮肝”让你的肝脏慢慢受损严重可能有致...

您在生活中是否有过这样的经历？明明感觉已经睡醒了但手脚却不听使唤无论如何都动弹不得不仅是肢体无法活动就连是想大声喊叫也发不出声音有时眼前还会出现幻觉好在过不多久就会恢复...

常言道，“冷在三九，热在中伏”伏天不止是养生的好时节更加是一个需要避病的日子小编这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生～中伏如何养生1、健脾...

随着这天气越来越热夏天免不了喝冷饮、吃冰镇西瓜可这凉快了一时，有的人肚子可遭了罪开始以为自己是吃坏了东西拉肚子后面发现自己吹空调甚至游泳之后也会拉肚子这究竟是怎么回事？...

随着我们年龄不断增长器官也会随着人体衰老而不断老化最近有一项研究测定表明人不管到了多大年龄肝脏始终会保持3岁状态这是真的吗？肝脏可以永远“年轻&...

问：反复发烧可能是癌吗？答：如果我们感染细菌病毒，淋巴细胞就会“保护”我们的身体，把细菌病毒清除掉，所以患者就会...

三伏天是一年中气温最高的时候环境也潮湿、闷热，酷暑难耐很多人以为的“养生”实则是“伤身”三伏天里的这些误区你中招了吗？这5个健康细节...

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋市场上禽蛋的种类多种多样禽蛋价格也是参差不齐你平时爱吃哪一种呢？不同种类的禽蛋究竟有什么区别？松花蛋、咸鸭蛋营养价值有何变化？吃蛋黄会影响血脂吗？...

有网友发来求助说最近肚子很不舒服脸色泛黄，体重也增加了可能和我这段时间便秘有关系用多喝水方法试了试也不太管用希望通过饮食调理一下听说吃粗纤维食物能改善便秘，是真的吗？...

炎热的夏天，冲个澡清爽凉快每次洗完澡身子一擦就干可是这头发一时半会儿可干不了洗完头发要不要吹干呢？头发自然晾干好？还是吹干好呢？洗完头发后该如何正确处理湿头发呢？...

炎炎夏日，艳阳高照中暑是这个季节最常出现的高发病头晕、恶心、冒虚汗严重的可能会晕倒、死亡那该如何避免悲剧发生呢？最近在网络上看到很多解暑“妙方”...

天气越来越热了一到夏季慢性咽炎就很容易发作老觉得咽部有东西咽不下又吐不出这种感觉很难受有什么科学的方法能缓解慢性咽炎呢？赶快跟着小编来了解一下夏季慢性咽炎高发，...

今年的三伏共计40天↓↓↓初伏：7月16日-7月25日 中伏：7月26日-8月14日 末伏：8月15日-8月24日 &l...