今天是“世界脊柱健康日”脊柱是人体的“第二生命线”如果脊椎损伤或脊神经损伤可能会影响到神经的传导和运行引起人体相关组织系统的病症...

从小满开始大麦、冬小麦等夏收作物已经结果籽粒渐见饱满但尚未成熟所以叫小满这时要重视养生保健小满节气养生衣食住行都不能忽略这就给大家介绍这个节气应该怎么养生～小满...

糖尿病本身并没有那么可怕可怕的是它带来的并发症而多数糖尿病并发症都与血管病变有关冠心病、下肢坏疽、糖尿病视网膜病变糖尿病肾病、糖尿病神经病变……糖尿...

核桃是生活中很常见的一种坚果很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智但是核桃还有一个鲜为人知的功能很多人还不知道！一项新研究表明适量食用核桃能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率...

随着老年人口不断增长人们逐渐开始关注老年人健康长寿的话题影响寿命的因素有很多但有一个你可能没想到——阿尔茨海默病也就是我们常说的“老年痴呆&rd...

今天是“世界高血压日”高血压是人类健康的“无形杀手”2022年11月13日最新《中国高血压临床实践指南》发布一夜间，3亿多人成了高血...

你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉得晚餐并没有多么重要不过，晚餐真的会影响寿命因为不少疾病都与晚餐有关比如晚餐时间不规律将大大增加出血性中风（脑出血）风险...

俗话说，春困夏乏，秋盹冬眠。夏天如期而至，又到了吃完饭必须小憩一会儿的季节。你一般午睡多长时间？10分钟、半小时，还是一小时？你一定想不到，中午睡多久，竟然可能...

提及夏日，你最先想到的是什么？炎炎烈日，阵阵蝉鸣，或是冰镇汽水？各式各样、五颜六色的饮料成为人们的“夏日续命神水”你身边的家人、朋友爱喝饮料吗？是时候该...

1、便秘若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排泄不畅。2、结石喝水少会导致尿量减少，从而使尿液中形成结石的盐类和有机物质浓度升高，这样就提高了形成结石的风险。3、...

随着老年人口不断增长人们逐渐开始关注老年人健康长寿的话题影响寿命的因素有很多但有一个你可能没想到——社交活跃度你喜欢社交吗？有研究指出经常社交可能会...

一天中晨起、睡前这两个时间段是养生的“黄金时间”聪明的人绝不会白白浪费掉有时一个简单小动作就能起到很好的养生作用但是在同一时间很多人却傻傻做着一些&...

听说A型血的人更易患胃癌AB型的人容易得肝癌这是真的吗？血型和癌症到底有什么关系呢？01、癌症与血型有关系吗？...

前一段时间有这样一条热搜“才知道哭真的很有用”起因是罗女士因为长期心情低落出现了心情烦闷、肢体疲惫胸闷、胸痛等问题到医院检查...

我们每个人每天都在走路但您可能不知道走路也是反应身体健康状况的一面镜子它与某些疾病息息相关如果走路时有异样的感觉或者步态出现了异常可能预示身体健康亮起了红灯要引起我们的...

春季草长莺飞，绿柳拂岸，鸟语花香。在春光无限的田野小路坡岸堤旁，常常可以看到一味家喻户晓的”药食同源”类中药—蒲公英蒲公英被称为“药草皇...

立夏的含义是即将告别春天，是夏季的开始立夏时节，阳长阴消，心火旺而肾水亏掌握以下养生常识有利于调养身心，益寿延年这就给大家介绍这个节气应该怎么养生~立夏如何养生1、立夏...

“养生”目前是一个很受欢迎的话题我们生活中充斥着各种各样的健康知识虽说正确的养生法可以让人更健康还可能达到有效预防和辅助治疗的效果但随着人们健康意识的提高...

鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实非常丰富～近期的一项新研究表明每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了这就带你去了解一下～...

听说吃茄子能抗癌这是真的吗？那么生活中还有哪些食物具有抗癌功效呢？01、茄子：抗癌防癌的“好药”...

在购买食品时经常会先看保质期毕竟保质期关系到食品的质量安全也有很多人在购买食物时喜欢买很多但经常吃不完存放一段时间后发现过期了就直接扔掉过期一天的食品还能不能吃呢？...

都知道锻炼对身体有很多好处可是真的没有时间去锻炼那应该怎么办呢？别担心！有这样一种锻炼方式能使人在更短的时间内收获更大的健康效益！仅需运动1分钟能使全因和癌症死亡风...

衰老是每个人都不可避免的但如果我们等到听力减退、身高下降皱纹和色斑渐生出现这些外部表现才来预防衰老其实有点晚了衰老是从什么时候开始的呢？该如何减缓呢？本文章带你去了...

春暖花开，风景极好，社交平台上又刮起了一阵“爬山瘦身”的风。随便一搜，有瘦5斤、瘦7斤，甚至还有咔咔狂掉16斤的...让人很难不心动啊！！！不过...

《成人高血压食养指南（2023版）》在发挥现代营养学和传统食养的中西医优势，将食药物质、新食品原料融入合理膳食中，指南提供营养健康建议，网友们可以参考指南推荐内容，结合自身情况，合理搭配日...

很多人会为自己的大腿粗感到烦恼特别是女性比如裤子总是挑不到合适的腰围、腿围只能满足其一大腿缝中间还容易磨损但你知道吗？大腿粗的人可能更健康！不过，如果你的腰围、颈围比较...

每个人身上都有一种天然的气味我们称之为“体味”很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这些体味当我们的身...

最近几年很多家庭的厨房里已经见不到味精的身影了无论是年轻人还是老人都选择少吃或者不吃味精说到底都是在担心吃味精对身体有害味精加热后真的会致癌吗？味精吃多了真的会缺锌吗？...

每年4月的最后一周是“世界免疫周”你了解免疫力吗？它可是人体对抗疾病时的“战斗力”作为人体抵御病毒的第一道防线免疫系统有70%的...

俗话说“饭吃七分饱，烦恼自然少”你平时吃饭会吃几分饱呢？很多人面对美食很难克制食欲要么不吃，要吃一定吃撑？甚至吃饱了还要再吃两口你以为吃撑只是增加体重这...

01、哪些食物容易导致癌症？...

从一个人的性格能观察出他对待生活的态度和处事方式性格不仅影响着个人命运还可能影响着身体健康！你平时是“急性子”还是“慢性子”呢？...

谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束气温回升加快大大有利于谷类农作物的生长谷雨节气后降雨增多空气中湿度逐渐加大我们在养生中也应该遵遁自然节气的变化这就给大家介绍这个节气...

肝脏是人体中最大、最重的实质性脏器可想而知，肝脏一旦出现了问题可不容小觑特别是肝癌一发现可能就到了中晚期但网友们知道吗？你每天入口的“它”竟可能...

最新全国癌症数据出炉！近日，《中华肿瘤杂志》发表了重磅文章公布了2016年中国恶性肿瘤流行数据在《中国肿瘤》杂志公布2015年的发病数据后首次权威更新公布...

走路对身体的好处多多很多人觉得每天走路的步数越高身体就会越好但是，你关注过走路速度吗？走路快的人身体会更好吗？01、每天快走11分钟，好处多...

出现这10个症状，可能说明你肾虚了！1、尿频、夜尿多、小便清冷2、不缺觉却总打哈欠3、腰酸腰痛4、面色发黑无光泽5、耳朵干瘪无光6、耳鸣耳聋、脑鸣、记忆力下降7、总感觉...

1、“吊”脖子这种方式并不适用于治疗肌肉劳损，若需牵引治疗，要到正规医院明确诊断，切不可盲目自行操作，以免造成二次伤害2、仰头看手机长时间保持一个姿势，不论是低...

今年是第29个全国肿瘤防治宣传周癌症防治，全面行动每个人要做自己健康的第一责任人做到早预防、早发现、早诊断、早治疗很多肺癌发现已是晚期甚至很多人不抽烟不喝酒也被诊断出肺癌...

焯水是我们家庭常用的烹饪方法之一但在生活中有些蔬菜不用焯水可以直接下锅炒制但有些蔬菜自带“毒物”若是省去焯水这一步可能带来危险！那么哪些蔬菜...

在我们的生活中有时遇到很久未见的朋友、亲人会感觉比上次见到他时要年轻很多难道他们“逆龄生长”了吗？其实越来越多的研究发现我们的身体真的会“逆...

人人都会衰老在老龄化的时代怎样才称得上是“健康的老年人”？近日，国家卫生健康委员会正式施行《中国健康老年人标准》其中明确了“健康老人...

今天是第27个“世界帕金森病日”帕金森病是目前世界公认的第二大神经系统疾病是继肿瘤、心血管疾病之后中老年人群的第三大“杀手”帕金...

如果困扰自己很久的疾病突然好转很多人肯定非常开心但别高兴得太早有时候所谓的“好转”都是假象可能隐藏着更深的健康隐患！反而更危险！生活中哪些疾病突然好...

血脂异常大多时候悄无声息却能使健康的血管被偷偷“糊住”时间久了多种心血管病接踵而至哪些表现可能提示血脂异常呢？怎样才能稳住血脂呢？...

想认识一个人，总共需要问多少个问题？其实，从一个小问题起，就可以了解一个人的性格、工作情况、饮食习惯……就比如说：每天早上起床后，你必定如厕吗？事实上，&l...

草莓被誉为“春季第一果”它不仅外观诱人、酸甜可口维生素C的含量也比较高甚至是苹果维生素C含量的5～8倍但是有传言说草莓是“最脏的水果&rdq...

今天你喝够8杯水了吗？一直以来“每天喝够8杯水”似乎是很多人统一的认知但专家表示每天8杯水（约2升）的推荐量对大多数人来说可能太高了！那么对于普...

绿色是属于春天的颜色也是健康的颜色不管是日常养生还是减肥控体重很多人都首选——绿叶菜！听说常吃绿叶菜大脑年轻19岁这种说法是真的吗？常吃绿叶菜对身体...

听说不爱开窗的人更容易脑萎缩！而且大脑缺氧5秒就会形成伤害这种说法是真的吗？生活中哪些习惯很伤大脑？我们又应该如何延缓大脑衰老呢？01、大脑缺氧短短...

生活中很多人都听过各种各样的养生建议比如吃黑芝麻丸能防治脱发吃橄榄油有利于心血管健康海鱼比淡水鱼更营养、安全吃红糖能补血等等这些养生建议都靠谱吗？ ...

睡觉爱做梦，这件事再平常不过但平时睡觉总是反复做噩梦甚至有的时候会突然醒来心脏还会怦怦跳这是怎么回事呢？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？01...

俗话说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，可见经常食用豆类有很好的养生功效。和黄豆、绿豆、红豆等餐桌上的“常客”相比，鲜豌豆可能并不显眼，但它的维生素B...

最近网上疯传一条信息内容是：“一公斤熏鱼相当于250根香烟，预防胃癌，千万要少吃”该信息引起众多网友的关注和重视吃这种鱼真的这么可怕吗？熏鱼真的能致...