你买过临期食品吗？ 8角钱一瓶的碳酸饮料 12元钱100包的小零食 ...... 很多人都会因价格便宜 忍不住买买买 但是临期食品到底是什么？ 能不能吃？ 购买临期食品，真的没有问题吗？ 今天来详...

今天是“世界无烟日” 你身边有吸烟的家人或朋友吗？ 听说吸烟会增加结直肠癌的发病风险？ 连续几十年吸烟后突然戒烟 反而可能会得癌症？ 如果在四十岁之前把烟戒掉 身体可以恢复到没吸烟的样子？ 如何科...

有传言称 “电热水壶烧时间长了 里面的金属元素析出 不仅会导致神经中毒还会致癌” 那电热水壶烧的水还能放心喝吗？ 长期喝电热水壶烧的水，真的会致癌吗？ 传言： 不锈钢电热水壶、不锈钢水壶，都属于不...

今天是全球爱足日 但默默无闻的双脚 总是容易被忽视 事实上双脚不仅是人体的“第二心脏” 还是全身健康的“放大镜” 双脚上的细微变化 可能折射出多种潜在疾病 是时候关心下自己的双脚了！ 今天带您一起...

5月28日是全国爱发日 谐音“吾爱发” 很多网友说 为何洗头姿势不对会造成脱发呢？ 有人天天洗头，为何会导致头发受损？ 在这个爱发日带您一起了解关于养发护发那些事 01、洗头时为何不建议用手搔抓头...

发现肺小结节要不要干预？ 肺结节是在胸部CT上看到的肺部孤立性结节，直径小于3厘米。直径小于2厘米以下的肺结节称之为肺小结节，直径小于1厘米的称之为亚厘米结节，直径在8毫米以下的称之为微结节。 发...

人们常说“有钱难买老来瘦” 意思是上了年纪清瘦些 有利于健康长寿 其实，对于老年人来说 微胖一些可能更长寿！ 什么样的体重算微胖？ 我们又应该如何控制自己的体重呢？ 01、微胖的老人相对来说更长寿...

膝关节一旦磨损过度，就无法恢复了，所以保护好膝关节很重要，日常生活中建议您做好以下5件事。 1、控制体重： 减轻体重能减少对膝关节的负担，减缓膝关节磨损。建议日常保持低脂、低热量饮食，多吃蔬果，控...

1、作息不规律 睡眠不足很容易导致免疫力下降，患肾病的几率自然也大大增加。 2、饮食不当 夏季是喝啤酒、吃烤串的季节，这些都是高嘌呤食物，容易加重肾脏的负担。 3、喝水少 夏季出汗量增多，相应的排...

走路是我们每天都要做的事情 也是最常见的运动之一 它是最简单的运动也是最易出错的运动 很多人执着于每天走路的步数 认为走得越多越好 其实除了看每天走了多少步 还得关注一下每分钟走了多少步 也就是走...

又热又闷的天气，在家吹着空调，吃着冰西瓜别提有多爽了。 天热流汗多，而冰西瓜清凉又解渴，用小勺子在大大的西瓜上挖呀挖呀挖，尝一口甜过初恋~ 难怪很多人减脂期喜欢用西瓜当晚餐。 既没有油水脂肪，又满...

今天是“世界脊柱健康日” 脊柱是人体的“第二生命线” 如果脊椎损伤或脊神经损伤 可能会影响到神经的传导和运行 引起人体相关组织系统的病症 网友说感觉自己还挺年轻 腰却一直不好，经常酸胀疼痛 以前缓...

从小满开始 大麦、冬小麦等夏收作物已经结果 籽粒渐见饱满但尚未成熟 所以叫小满 这时要重视养生保健 小满节气养生衣食住行都不能忽略 这就给大家介绍 这个节气应该怎么养生～ 小满如何养生 1、小满养...

糖尿病本身并没有那么可怕 可怕的是它带来的并发症 而多数糖尿病并发症都与血管病变有关 冠心病、下肢坏疽、糖尿病视网膜病变 糖尿病肾病、糖尿病神经病变…… 糖尿病是怎样一步一步伤害血管的？ 教你一个...

核桃是生活中很常见的一种坚果 很多人喜欢吃核桃觉得可以补脑益智 但是核桃还有一个鲜为人知的功能 很多人还不知道！ 一项新研究表明 适量食用核桃 能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率 这种说法是真...

随着老年人口不断增长 人们逐渐开始关注老年人健康长寿的话题 影响寿命的因素有很多 但有一个你可能没想到——阿尔茨海默病 也就是我们常说的“老年痴呆” 阿尔茨海默病看似遥远 却越来越多见 中国老龄协...

今天是“世界高血压日” 高血压是人类健康的“无形杀手” 2022年11月13日 最新《中国高血压临床实践指南》发布 一夜间，3亿多人成了高血压患者？ 可能你早已高血压了却还不知道？ 01、很多人早...

你重视自己的晚餐吗？ 和早餐、午餐比 很多人觉得晚餐并没有多么重要 不过，晚餐真的会影响寿命 因为不少疾病都与晚餐有关 比如晚餐时间不规律 将大大增加出血性中风（脑出血）风险 01、晚餐不定时，脑...

俗话说，春困夏乏，秋盹冬眠。夏天如期而至，又到了吃完饭必须小憩一会儿的季节。 你一般午睡多长时间？10分钟、半小时，还是一小时？ 你一定想不到，中午睡多久，竟然可能影响到你减肥大业的成败？ 来自西...

提及夏日，你最先想到的是什么？ 炎炎烈日，阵阵蝉鸣，或是冰镇汽水？ 各式各样、五颜六色的饮料 成为人们的“夏日续命神水” 你身边的家人、朋友爱喝饮料吗？ 是时候该提醒一下他们了 你喝下去的每一口含...

1、便秘 若身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收，导致大便干燥，排泄不畅。 2、结石 喝水少会导致尿量减少，从而使尿液中形成结石的盐类和有机物质浓度升高，这样就提高了形成结石的风险。 3、痛风 痛...

随着老年人口不断增长 人们逐渐开始关注老年人健康长寿的话题 影响寿命的因素有很多 但有一个你可能没想到——社交活跃度 你喜欢社交吗？ 有研究指出 经常社交可能会延长老年人寿命 这种说法是真的吗？ ...

一天中晨起、睡前这两个时间段 是养生的“黄金时间” 聪明的人绝不会白白浪费掉 有时一个简单小动作 就能起到很好的养生作用 但是在同一时间 很多人却傻傻做着一些“短命”的事情 这样会慢慢地毁了自己的...

听说A型血的人更易患胃癌 AB型的人容易得肝癌 这是真的吗？ 血型和癌症到底有什么关系呢？ 01、癌症与血型有关系吗？ 我们常见的血型有ABO血型，包括A型、B型、AB型、O型；还有RH血型，包括...

前一段时间有这样一条热搜 “才知道哭真的很有用” 起因是罗女士因为长期心情低落 出现了心情烦闷、肢体疲惫 胸闷、胸痛等问题 到医院检查 诊断为肝气郁结导致的少阳证 医生开完药后交代她 每天悲伤地哭...

我们每个人每天都在走路 但您可能不知道 走路也是反应身体健康状况的一面镜子 它与某些疾病息息相关 如果走路时有异样的感觉 或者步态出现了异常 可能预示身体健康亮起了红灯 要引起我们的警惕 血管堵不...

春季草长莺飞，绿柳拂岸，鸟语花香。 在春光无限的田野小路坡岸堤旁， 常常可以看到一味家喻户晓的”药食同源”类中药—蒲公英 蒲公英被称为“药草皇后“、”天然的下火草“， 其干品多入药、鲜品可餐食，不...

立夏的含义是即将告别春天，是夏季的开始 立夏时节，阳长阴消，心火旺而肾水亏 掌握以下养生常识 有利于调养身心，益寿延年 这就给大家介绍这个节气应该怎么养生~ 立夏如何养生 1、立夏养生 当先养心 ...

“养生”目前是一个很受欢迎的话题 我们生活中充斥着各种各样的健康知识 虽说正确的养生法可以让人更健康 还可能达到有效预防和辅助治疗的效果 但随着人们健康意识的提高 各种养生传言也越来越多 这些传言...

鸡蛋看起来平平无奇 但它的营养其实非常丰富～ 近期的一项新研究表明 每周吃够一定数量鸡蛋的人 糖尿病和高血压风险更低 可惜很多人都吃错了 这就带你去了解一下～ 01、吃够鸡蛋，两种慢病风险降低 来...

听说吃茄子能抗癌 这是真的吗？ 那么 生活中还有哪些食物具有抗癌功效呢？ 01、茄子：抗癌防癌的“好药” 越来越多研究表明，茄子具有抗癌功效。茄子中含有丰富的维生素P，每500克紫茄子含维生素P含...

在购买食品时 经常会先看保质期 毕竟保质期关系到食品的质量安全 也有很多人在购买食物时 喜欢买很多 但经常吃不完 存放一段时间后 发现过期了就直接扔掉 过期一天的食品还能不能吃呢？ 生活中常见的食...

都知道锻炼对身体有很多好处 可是真的没有时间去锻炼 那应该怎么办呢？ 别担心！ 有这样一种锻炼方式 能使人在更短的时间内 收获更大的健康效益！ 仅需运动1分钟 能使全因和癌症死亡风险 降低38%~...

衰老是每个人都不可避免的 但如果我们等到听力减退、身高下降 皱纹和色斑渐生 出现这些外部表现 才来预防衰老 其实有点晚了 衰老是从什么时候开始的呢？ 该如何减缓呢？ 本文章带你去了解一下～ 01、...

春暖花开，风景极好，社交平台上又刮起了一阵“爬山瘦身”的风。 随便一搜，有瘦5斤、瘦7斤，甚至还有咔咔狂掉16斤的...让人很难不心动啊！！！ 不过眼看立夏在即，中午更是烈日当空，骄阳似火，出门跑...

《成人高血压食养指南（2023版）》在发挥现代营养学和传统食养的中西医优势，将食药物质、新食品原料融入合理膳食中，指南提供营养健康建议，网友们可以参考指南推荐内容，结合自身情况，合理搭配日常膳食，...

很多人会为自己的大腿粗感到烦恼 特别是女性 比如裤子总是挑不到合适的 腰围、腿围只能满足其一 大腿缝中间还容易磨损 但你知道吗？ 大腿粗的人可能更健康！ 不过，如果你的腰围、颈围比较粗 那你就要小...

每个人身上都有一种天然的气味 我们称之为“体味” 很多人觉得身体出现异常气味 是因为不注意卫生导致的 只要改善个人卫生习惯即可 但你可别小瞧这些体味 当我们的身体出现疾病时 身上的体味也会发生变化...

最近几年很多家庭的厨房里 已经见不到味精的身影了 无论是年轻人还是老人 都选择少吃或者不吃味精 说到底都是在担心吃味精对身体有害 味精加热后真的会致癌吗？ 味精吃多了真的会缺锌吗？ 味精真的是化工...

每年4月的最后一周 是“世界免疫周” 你了解免疫力吗？ 它可是人体对抗疾病时的“战斗力” 作为人体抵御病毒的第一道防线 免疫系统有70%的工作需要在肠道中完成 可是网友们知道吗？ 一些你习以为常的...

俗话说“饭吃七分饱，烦恼自然少” 你平时吃饭会吃几分饱呢？ 很多人面对美食很难克制食欲 要么不吃，要吃一定吃撑？ 甚至吃饱了还要再吃两口 你以为吃撑只是增加体重这么简单吗？ 寿命是从嘴里省出来的 ...

01、哪些食物容易导致癌症？ 02、常见的抑癌食物有哪些？ 03、过量晒太阳为何可能诱发皮肤癌？ 04、哪些症状可能是肿瘤发出的预警信号？ 问：生活中哪些食物要少吃或不吃，容易导致癌症？ 答： 首...

从一个人的性格 能观察出他对待生活的态度和处事方式 性格不仅影响着个人命运 还可能影响着身体健康！ 你平时是“急性子”还是“慢性子”呢？ 生活中很多人们认为的“坏习惯” 竟然是“长寿性格”！ 你是...

谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束 气温回升加快 大大有利于谷类农作物的生长 谷雨节气后降雨增多 空气中湿度逐渐加大 我们在养生中也应该遵遁自然节气的变化 这就给大家介绍这个节气 应该如何吃，怎...

肝脏是人体中最大、最重的实质性脏器 可想而知，肝脏一旦出现了问题 可不容小觑 特别是肝癌 一发现可能就到了中晚期 但网友们知道吗？ 你每天入口的“它” 竟可能是肝癌的“帮凶” 就藏在你家的厨房里 ...

最新全国癌症数据出炉！ 近日，《中华肿瘤杂志》发表了重磅文章 公布了2016年中国恶性肿瘤流行数据 在《中国肿瘤》杂志公布2015年的发病数据后 首次权威更新公布 全国恶性肿瘤的发病与死亡率 目前...

走路对身体的好处多多 很多人觉得 每天走路的步数越高 身体就会越好 但是，你关注过走路速度吗？ 走路快的人身体会更好吗？ 01、每天快走11分钟，好处多多 发表在《英国运动医学杂志》（Britis...

出现这10个症状，可能说明你肾虚了！ 1、尿频、夜尿多、小便清冷 2、不缺觉却总打哈欠 3、腰酸腰痛 4、面色发黑无光泽 5、耳朵干瘪无光 6、耳鸣耳聋、脑鸣、记忆力下降 7、总感觉口咸 8、足冷...

1、“吊”脖子 这种方式并不适用于治疗肌肉劳损，若需牵引治疗，要到正规医院明确诊断，切不可盲目自行操作，以免造成二次伤害 2、仰头看手机 长时间保持一个姿势，不论是低头还是仰头，对颈椎压迫类似，都...

今年是第29个全国肿瘤防治宣传周 癌症防治，全面行动 每个人要做自己健康的第一责任人 做到早预防、早发现、早诊断、早治疗 很多肺癌发现已是晚期 甚至很多人 不抽烟不喝酒也被诊断出肺癌 这究竟是为什...

焯水是我们家庭常用的烹饪方法之一 但在生活中 有些蔬菜不用焯水 可以直接下锅炒制 但有些蔬菜自带“毒物” 若是省去焯水这一步 可能带来危险！ 那么 哪些蔬菜自带“毒物” 炒之前需要焯水呢？ 01、...

在我们的生活中 有时遇到很久未见的朋友、亲人 会感觉比上次见到他时要年轻很多 难道他们“逆龄生长”了吗？ 其实越来越多的研究发现 我们的身体真的会“逆龄生长” 这就带你去了解一下！ 4个“逆龄”方...

人人都会衰老 在老龄化的时代 怎样才称得上是“健康的老年人”？ 近日，国家卫生健康委员会正式施行 《中国健康老年人标准》 其中明确了“健康老人”的9点要求 究竟“健康老人”是什么样的？ 需要符合哪...

今天是第27个“世界帕金森病日” 帕金森病是目前世界公认的 第二大神经系统疾病 是继肿瘤、心血管疾病之后 中老年人群的第三大“杀手” 帕金森病可以根治吗？ 帕金森病都有哪些症状？ 如何预防帕金森病...