身上起小疙瘩是高危型HPV吗？ 反复发烧会烧出癌症吗？ 慢性炎症不重视会拖成癌吗？ 这些你认为的小毛病 竟有癌症、死亡风险...... 快来跟着小编一起看看吧 01、反复发烧可能是癌吗？ 有可能 ...

听说挥拍类运动 是降低死亡风险 预防心血管疾病 效果最好的运动 是真的吗？ 自己应该如何进行锻炼呢？ 01、挥拍类运动能够保护心血管吗？ 可以 今年8月份发表的一项国外的研究指出，挥拍类运动确实对...

晚上睡觉，是一天中最放松的时候 身体得到休息，情绪得到平复 各个组织器官也得到了充分修复 不过，同是睡觉，姿势、习惯却各不同 尤其很多人喜欢开着灯睡觉 别以为开灯睡就是费一点电费 时间长可能会对身...

民以食为天 但很多人对于吃饭这件事并不是很重视 尤其是在这个快节奏的时代 能对付一口是一口，能敷衍一顿是一顿 吃好一日三餐 与我们的身体健康息息相关 很多死因与“吃得不对”有关 2022年由中国营...

进入秋冬季节后 一些中老年人只要一着凉受冷 就容易出现脾胃不适 尤其会经常感觉到胃部发凉发痛 有时还伴有恶心呕吐、食欲不振 应该如何调理呢？ 中医认为，素来体质偏于脾胃虚弱，全身阳气不足，这样的人...

今天是世界男性健康日 男性平时站着尿尿更健康吗？ 男性也有最佳生育年龄吗？ 男性也有更年期吗？ 前列腺也会“感冒”吗？ 今天带您一起了解关于男性健康的那些事 01、男性平时站着尿尿，更健康吗？ 答...

体检报告显示胆固醇高 胆固醇究竟指什么呢？ 胆固醇高对身体有什么危害呢？ 胆固醇是动物体内存在的一种重要物质，在人体内发挥着重要的生理作用，它参与形成细胞膜，是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原...

最近火起来的科技与狠活、海克斯科技等词的含义很简单，就是特指那些被滥用的食品添加剂。 这些词因为辛吉飞、刘怂等抖音博主发布的一系列关于食品制作过程的短视频被人熟知。 比如很多人都看过，辛吉飞拿着T...

到了秋冬季节，感冒好像很常见 大家一般认为感冒都是小病 不用太在意 可如果小感冒没有重视起来 竟然有可能发展为病毒性心肌炎 快来跟着小编一起看看吧 01、感冒这件小事，竟能引起猝死？ 35岁的网友...

食品安全是人人都关心的事情 关于食品安全的争论也很多 比如 空心菜真的是“万毒之王”吗？ 鸭血真的是动物血管里的“垃圾“吗？ 草莓真的是“最脏的水果”吗？ 这些你以为很“脏”的食物 其实营养超棒？...

清洗冰箱密封条 【方法：卡片+酒精】 1、碗里倒入一些酒精，准备一张卡片； 2、把抹布包在卡片外，蘸取酒精就可以擦拭密封条缝隙了； 3、如果觉得擦不干净，可以把冰箱胶条拆下来，用酒精清洗一遍后再用...

最近有网友说 过段时间要做一个小手术 家人从这两天就嘱咐，让不要吃“发物” 说“发物”会影响伤口愈合，这是真的吗？ “发物”一般是指高能量、高营养，容易诱发某些疾病或加重已有疾病的食物，是否忌食，...

今天是世界骨质疏松日，但很多人对骨质疏松有很大的误区，认为： 误区1：骨质疏松老年人才会得 误区2：骨质疏松不是什么大病 而事实上，骨质疏松正在逐渐年轻化 且非常容易导致跌倒、骨折、甚至死亡 今天...

每个人都希望老得慢一点 不过在生活中 一些“催老剂”就藏在我们的身边 无形中加速着各个脏器的衰老速度 快跟着小编 一起把它们“揪”出来～ 01、肺“催老剂”：厨房油烟 炒菜时，若在密闭的厨房环境，...

蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外 人体最重要的三大能量营养素之一 对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用 哪些食物能补充优质蛋白质呢？ 优质蛋白质食物TOP10 问：最近体重又增加了，减肥断断续续一直...

为什么有些人的大便“臭气熏天” 有些人的大便臭味却很轻？ 为什么大便会有臭味？ 不同气味的大便预示了哪些疾病？ 不同颜色的大便预示了哪些疾病？ 01、大便的气味是如何产生的？ 当我们摄入食物后，人...

问：大脑害怕什么？ 答案：大脑害怕你做这4件事 1. 怕你每顿饭都吃得过饱： 长期饱食，容易导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退现象。如果每天每餐坚持吃七分饱，不仅能保持头脑清醒，还能起到控制体...

大家都知道“民以食为天” 其实饮食不只 给人体提供能量、补充营养 很多时候还能 给我们带来愉悦的心情 那么食物中 会有什么样的情绪密码呢？ 据说这6种营养素就藏在其中 不仅有改善情绪、调节心情的作...

有网友说 吃洋葱、按摩 可以让甲状腺变小 这些方法有科学依据吗？ 今天咱们就一起探究一下 01、吃洋葱可以让甲状腺结节变小吗？ 不靠谱 首先，“吃洋葱可以让甲状腺结节变小”这种说法本身就是不靠谱的...

2022年10月13日是世界血栓日。血栓是大家经常听到的一个吓人词汇。 血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。 而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，...

2022年10月12日是世界关节炎日。关节炎中老年人常见的慢性疾病之一，虽不是主要的致死性疾病，但骨关节炎的致残率高居全球第二位，素有“致残杀手”之称，发病时患者会疼痛难忍，活动受限，大大影响生活...

生活中每个人都会有不舒服的时候 有些人十分在意 有些人则不以为然 甚至会觉得矫情 结果把小问题拖成了大毛病！ 那么，哪些所谓的小病 需要加强警惕呢？ 01、这4种小病不重视，小心拖成癌 1. 慢性...

一个人的身体是否健康长寿 一些身体健康指标的数值是最直接的判断 当各项指标维持在正常值 那么健康长寿的几率便会越大 以下这8项长寿的硬指标 每个人都应该知道！ 赶紧自己对照自查一下吧～ 01、两围...

白糖巧利用 白糖是家家户户常见的调味品，其实白糖除了调味，还有很多你意想不到的妙用！ 【妙招一：鲜花保鲜】 在花瓶中加一些白糖，再把鲜花插进去，可以让花开得更久。 【妙招二：去除衣服油渍】 如果衣...

古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结也”，这时露水都快要凝结为霜了。气温下降快，寒气渐重，空气中的湿度亦随之下降，体现出凉燥的特点。这时，我...

免疫力是人体重要的生理功能 一旦它受损 各种疾病便可乘虚而入 很多人都是在生病了才想着吃什么提高免疫力 但免疫力的增强 靠的是日常一点一滴的累积 我们的免疫力是如何丢失的？ 1、在不健康饮食中丢失...

秋冬季节一到 萝卜变成了餐桌上的主角 萝卜价格便宜 营养上是不是不如其他的蔬菜呢？ 萝卜有哪些营养价值？ 不同种类的萝卜有什么区别？ 01、萝卜的好处有哪些 含有莱菔子素，可以调理肠道 萝卜中除含...

去检查身体 发现检查报告指标不在正常范围内 甚至有些“字眼”让人心情忐忑 其实，有些可能并不是病，先别慌！ 01、颈动脉粥样斑块 体检报告显示“颈动脉斑块”，很多人都非常害怕，担心若不管不顾会不会...

有的时候吃得太多太油就想吃点什么来刮油 觉得喝茶可以去油降脂、清理肠道 想知道喝茶真能“刮油”吗？ 01、喝茶可以吸附油脂、抑制脂肪消化吸收 所谓刮油，一般是指清理肠道，吸附、降解体内多余的油脂，...

现在越来越多的人开始重视养生 有不少人在饮食上 也从精米细面逐渐改变成了杂粮 有网友说她感觉市面上卖的杂粮粉挺不错 感觉吃起来更方便、也更容易吸收 真的是这样吗？ 杂粮粉跟杂粮有哪些区别？ 杂粮吃...

肠胃消化不好，养胃必不可少 眼下市面上推出了各种主打 “养胃”概念的饼干 比如猴头菇饼干 据说这些“养胃”饼干能够改善肠胃功能 起到养胃的作用 事实真的是这样吗？ 01、养胃饼干：实际就是普通饼干...

1、吃抗菌药的时候可以饮酒吗？ 严格意义上讲，只要是吃了药，就不再适宜饮酒了。不管是红酒、啤酒还是白酒，只要吃了药，在停药的一到两天内也是不适宜喝酒的。尤其在饮酒的情况下，药物代谢会造成肝损伤或肝...

衰老是每个人都不可避免的 但如果我们等到听力减退、身高下降 皱纹和色斑渐生 出现这些外部表现 才来预防衰老 其实有点晚了 衰老是从什么时候开始的呢？ 该如何减缓呢？ 01、肌肉：30岁后开始流失 ...

最近一个新的研究指南 能够帮助判断未来十年得心血管病的风险 想知道是否科学？该怎么对照自测呢？ 上图涉及到的信息包括性别、年龄、吸烟与否、收缩压水平、非高密度脂蛋白胆固醇水平（总胆固醇减去高密度脂...

餐具是咱们每天都在接触的东西 顿顿饭都离不开它 它的材质也是多种多样 有陶瓷、玻璃、不锈钢、仿瓷、塑料等等 不过有传言说 仿瓷和塑料的餐具含有甲醛？ 有毒还致癌？ 这是真的吗？ 我们用什么材质的餐...

都说已经硬化的血管很难再软回去了 这是真的吗？ 很多人体检时会被医生告知“动脉硬化” 那到底什么才是动脉硬化 有什么明显特征？ 怎么吃可以改善动脉硬化？ 已经硬化的血管很难再软回去了吗？ 已经硬化...

网友说 前段时间被查出骨质疏松 最近几周开始吃钙片补钙 但开始出现了便秘 难道和吃钙片有关系吗? 如何缓解？ 日常生活中 又该注意哪些来预防呢？ 01、便秘和吃了钙片有关系吗？ 钙片的成分有很多种...

肉类是优质蛋白的重要来源 从外观颜色来看，可以分为红肉和白肉 有传言称 与白肉相比 吃红肉可能更容易引发心脑血管疾病 甚至还可能致癌 那么事实真的是这样吗？ 红肉和白肉的营养成分究竟有哪些差别呢？...

脸上有黄褐斑 别不在意 可能有潜在慢性疾病的风险 正确改善方法在这里 最近有网友说 自己一向很注重皮肤的保养和防晒 但是秋季之后 发现脸上还是出现了黄褐斑 其中有的是复发的 有的是新增加的 如何科...

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平” 凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄 是秋分的标志性景色 这个节气应该如何吃，怎么养生~ 1 防秋燥 补气津 秋季燥邪伤人，易伤津液，会导致人体抵抗力下...

醋是一种深受人们喜爱的调味品 网上也有许多关于醋的“好处” 比如喝醋能软化血管？ 熏醋可以杀菌预防感冒？ 鱼刺卡喉喝醋就管用? 醋真的有这么神奇吗？ 吃多了也没事？ 一起来看看～ 01、关于醋的4...

误区：天气干燥鼻子出血很正常 鼻出血就是鼻腔的血管破裂引起的出血。因为天气干燥、抠鼻腔等导致的血管损伤，一般随着空气干燥的改善，或者一些挖鼻等不良习惯改正后，一般能自动痊愈。但是，鼻咽癌同样也可能...

今天是全国爱牙日，带您了解关于牙齿的知识～ 在我们身体中有一项指标，它的数值越大，预期寿命越长，反之则死亡风险越高。对于70岁以上人群来说： ꔷ 当这项指标大于20时，7年死亡风险为22%； ꔷ ...

益生元 被称为益生菌的“超级食物” 它能够保持益生菌的活性 同时 益生元并不是指某一种营养素 而是一大类营养素的统称 它是一种膳食补充剂 可以直接到达肠道内 刺激肠道菌群的增殖和代谢 维持肠道健康...

你重视自己的晚餐吗？ 和早餐、午餐比 很多人觉得晚餐并没有多么重要 但其实晚餐吃错了 很多疾病就会找上身来 看看您是不是经常吃错 晚餐“6不碰” 1、晚餐暴饮暴食 统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰...

根据食品安全国家标准规定，“0糖” 是指每100克的固体食物或者是每100毫升的液体食物中，糖含量小于等于0.5克，就可以在标签.上标识“0糖”或无糖。 此外，无糖不代表没有其他的供能物质，如蛋白...

网上有传言说 喝“熟水”更利于人体吸收 难道咱们平时喝的凉白开 除了喝起来比较卫生之外 还更有营养？ 市面上售卖的瓶装“熟水” 和自家烧开的凉白开是一样的吗？ 01、什么是“熟水”？与“生水”有什...

50岁，已经年过半百 虽然还没有成为老年人 但是已经在中年人的道路上徘徊了 衰老可能会越来越快 特别是女性在50岁左右就会出现更年期 身体中的雌激素水平会逐渐显著下降 身体上的改变也会越来越多 但...

牙齿和牙龈交界处 有一些“黑三角” 有人说这是牙龈萎缩了 很容易造成食物嵌塞 更是给细菌营造了环境 这对口腔健康大大不利 比长了蛀牙还可怕 这是什么情况？ 牙齿和牙龈交界处的 “黑三角”是如何形成...

说起癌症 很多人都很害怕 为什么癌症偏偏找上我呢？ 其实大家不必恐慌 因为最好的抗！癌！物！ 就藏在我们日常饮食中～ 远离癌症，常吃这6类食物 1、新鲜果蔬—富含维生素C 预防胃癌、食管癌 富含维...

最近有没有发现 身边有不少人都感冒了？ 随着天气转凉 体质较弱的人就容易发生感冒 而且症状有一些相似之处 那就是手脚冰凉 怕冷 咽喉干痛 这种秋季易发的感冒 中医称之为“寒包火” 究竟什么是“寒包...

现在市面上推出了一种控糖大米 据说有调节血糖的作用 普通大米的售价一般在每公斤7元左右 控糖大米的价格要高出普通大米十几倍 控糖大米真的控糖吗？ 控糖大米在一些营养成分上相比普通大米有利于控制血糖...

节日跟美食不可辜负 但是健康咱也得保护 中秋团圆节，名医送祝福 今天，有六位来自不同科室的专家 为您送上他们的健康锦囊，一起来看 消化内科：送您一组胃肠密码：1 40 50 1：每周摄入红肉量不要...

在一些商超的果蔬区 包装精美的有机蔬菜 价格要比普通蔬菜高很多 据说有机蔬菜健康、营养且口感好 所以受到不少人的青睐 那么，事实真的是这样吗？ 有机蔬菜真的比普通蔬菜更有营养吗？ 今天咱们就一起探...