天气越来越冷感觉自己的后背又凉又疼有时候连带着肩颈也会感觉僵硬、活动受限，很不舒服想问问对于冬季常见的背部疼痛有没有什么科学的方法可以缓解呢？针对秋冬季常见的一个背...

如何自测是否腰椎间盘突出？直腿抬高，平躺放松，双腿并拢、伸直。找人帮忙抬起其中一条腿，膝关节不能打弯，看看能抬多高。如果到60&de...

冬至是北半球一年里黑夜最长的一天此后，白天慢慢变长此时也是阳气初生之时固护好阳气，人体阳气充足才能祛病延年这时要重视养生保健这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养...

问：鼻出血了怎么办？冬天天气干燥，更容易出现鼻出血，教你简单2步处理鼻出血。1. 坐直，身体前倾：这样能降低鼻子静脉中的血压，阻...

问：出现声音嘶哑，如何辨别是发炎还是肿瘤？炎症和肿瘤引起嗓音嘶哑的区别炎症引起嗓音嘶哑持续时间短反复发生...

问：啥样的心慌是瓣膜在报警？1.体力活动时有心慌、气短、胸闷和呼吸困难；　2.活动后疲乏倦怠、咳嗽、咯血、下肢水肿；3.活动后出...

问：我想问一下甘草干姜汤能预防新冠吗，最近好多人在说这个，要是不能希望辟谣一下答：干姜甘草汤不可以预防新型冠状病毒肺炎。干姜甘草汤是由干姜和甘草熬制成的...

灶台油渍巧清洗【操作步骤】1. 将白醋直接洒在灶台上，用抹布擦拭，可以去除灶台油污。2.家里喝剩的啤酒，把它倒在百洁布或者直接倒在灶台上，直接擦洗可以有效去除灶台油渍。微波炉油...

突然发现“阳”了家里却没有连花清瘟胶囊该怎么办？中成药、中药汤剂、穴位、经络、耳穴压豆、拔罐、中药茶饮、食疗…&h...

对于延长寿命、提高免疫力来说运动是很好的方式～不过运动的方式这么多各科医生眼中的长寿运动都有哪些呢？推荐您这三种一起来看看～01、八段锦&mda...

起床后心情低落、烦躁有时甚至想发脾气这种“起床气”是正常的吗？据专家介绍有3种疾病容易和“起床气”混淆其实不是“起床...

炒菜是家家户户每日都要做的事情但不恰当的烹饪方式也会对身体产生很多伤害比如致癌、伤心脏、毁大脑等等如何选择正确的烹饪方式？如何选择合适的食用油？一起来看看～...

网传土猪肉不仅吃着香而且营养价值也比普通猪肉要高事实真的是这样吗？土猪肉与普通的猪肉又有什么差别呢？猪肉含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及人体必需的氨基酸，是优质...

广东省新冠肺炎中医药防治方案为持续做好新冠肺炎中医药防治工作，指导各地合理应用中医药防治新冠肺炎，我省新冠肺炎防控指挥办中医药防治专班组织中医专家结合目前广东省的气候、季节和人群特点制定以下方...

问：感染后服药需要注意什么？答：病急不能乱投医，首先，没有症状不用吃药，退热药、感冒药、止咳药、化痰药都不能预防疾病，只能缓解症状，在没有症状时，切不可盲目服药；如果有低烧的症状，可以采用物理...

问：哪些人群是骨质疏松的高发人群？骨质疏松高发的是这3类群体 1、绝经5年～10年以上的女性；2、年龄大于70岁的男性...

最近有不少网友给我们留言说如果自己“阳”了怎么办？如果邻居“阳”了，我怎么办？这个时间到底该如何防护呢？家里需要准备哪些药物呢？...

很多人肚子上都有点赘肉有圈友表示很担心听说腹部有赘肉可能会增加心衰风险真的是这样吗？那么该如何快速甩掉腹部赘肉？01、腰围和心血管健康之间有什么...

 今天是大雪节气气温将更低，白昼也将更短这时要重视养生保健这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~ 大雪如何养生1大...

你知道吗经常熬夜会更容易发生心梗熬夜之后隐藏着哪些身体危险信号？01、熬夜之后，会增加心肌梗死面积吗？这个研...

天气越来越冷了，只想吃点热乎乎的东西。相信很多小伙伴跟我一样，光是想到从冰箱里拿出来的酸奶，就冷得直打哆嗦。冬天喝冰凉的酸奶就跟早晨从温暖的被窝里挣扎着爬起来一样，...

冬季很多朋友都喜欢吃热乎乎的烤红薯还有常见的白薯、紫薯这些都属于甘薯家族因营养比较丰富大家称之为“土人参”。但是，不同薯类营养却各不相同网传紫薯...

我们吃各种蔬菜的时候往往会扔掉很多“边角料”比如红薯、芹菜、莴笋的叶子比如白萝卜、茄子的外皮但它们的营养相比被留下来的部分可真的没有逊色有些找对了加...

一张社保卡不仅能看病买药、领取待遇还能持卡乘公交、逛公园实现居民服务“一卡通”考试、培训、领补贴……社保卡都能办！...

免疫力和疾病之间有着千丝万缕的联系免疫力低可能会增加疾病的风险那么肿瘤和免疫力之间也存在这样的关系吗?免疫力真的是越强越好吗？01、免疫力越强，抗癌能力...

抖腿，竟然可以减肥？这是真的吗？但是，不受控制的抖腿却是病这是怎么回事呢？01、抖腿可以减肥吗？今年发表在《...

气象部门提醒此次寒潮天气影响范围广、降温剧烈且风力较大大部分地区将出现今冬以来最寒冷天气我们的器官极易“崩溃”尤其是脑血管、心脏、鼻子、肺、胃...

高蛋白、低脂肪，豆腐有着“植物肉”的美称也是一种深受国人喜爱的家常菜白白嫩嫩一个小方块，只要简单加以烹饪就可以赋予它各种美妙的滋味最近听说常吃豆腐等富含...

每个人都希望能在对的时间做对的事健康生活这方面也是一样～你知道吗不论是喝水、洗澡还是排便其实都有自己的黄金时间让你受益更多01、喝水的两个黄金时...

走路是最常见的运动之一很多人执着于每天走路的步数认为走得越多越好其实，除了看每天走了多少步还得关注一下走路速度～01、走路速度显著影响健康...

每年的11月26日是全国心力衰竭日什么是心衰？心衰的预警信号有哪些？如何保护心脏健康？01、什么是心衰？答案：心...

久坐是很多人的每日常态，姿势不正确的话时间久了必然会腰疼。那么正确的姿势是什么样的呢？图片告诉你...

生活离不开“柴米油盐酱醋茶”看看油的排名就知道它有多重要在超市的食用油专区能够看到琳琅满目的植物油其中就包含了不少调和油的品类听说调和油最大的特点就是营...

梨被称为“百果之宗”润肺止咳、清热润燥好处多多不过要想充分发挥梨的养生功效吃法上可是有讲究的哦～01、1只梨子，3大好处...

小雪是冬季第二个节气小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也此时天气已经渐渐寒冷但也还未到严冬漫天飞雪时这时要重视养生保健这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~...

在服用止痛药的时候有哪些错误的行为可能导致急性肾衰竭？服用止痛药有哪些注意事项？快来跟着小编一起看看吧01、服用止痛药出现误区...

关于高血脂常见的误区 1、血脂降低就能停药？降脂治疗是长期的，当血脂降低至标准范围时，随便自行停药是有一定风险的。只要是需要吃他汀，而且在吃药的过程当中没有出现副...

肛门指检到底有多重要？哪些人群需要定期检查心脏瓣膜？肝癌没有想象中那么可怕？多点“肠”识 远离肠癌 问：肛门指检到底有多重要？...

我们每个人每天都在走路但您可能不知道自己的走路方式有时候是反应身体健康状况的一面镜子它与某些疾病息息相关一旦步态出现了异常可能预示身体健康亮起了红灯要引起我们的警惕...

早饭是一天的开始但很多人、特别是年轻人却常常忽略早饭你知道吗？#经常不吃早饭可能诱发胆囊炎#还有哪些饮食方式会对胆囊产生不利影响？如何吃早饭才健康？长期不当...

花生是我们日常生活中常见的一种食物据说它不仅能改善血脂、调节血压还能延缓衰老，被称之为“长寿果”事实真的是这样吗？花生究竟含有哪些营养物质？对我们的身体...

在网上看到一项新的研究称胆固醇水平过低会增加患癌的风险这个结论是正确的吗？胆固醇高低和患癌风险是否有关联？胆固醇控制在什么样的水平才算正常？快来跟着小编一起看看吧...

它被称为“甜蜜的负担”全世界有5.37亿成年人患有此病我国患者人数约1.3亿它就是——糖尿病今天是联合国糖尿病日带您一起了解关于...

睡眠不好危害几乎波及身体的每个角落这不，最近有圈友发来求助说在网上看到这样的说法睡眠质量比较差的人患肾结石的风险会升高睡不好觉可能会伤肾真的有这样的说法吗？如何才能降低...

“烂嘴角“可能是这样造成的1.秋冬季气候干燥，水分更易蒸发，再加上人体油脂分泌减少，易造成皮肤缺水、缺油的现象；2.舌头舔嘴角、撕扯嘴角的干皮等不良习惯的影响；...

一觉睡醒后腰酸背痛感觉越睡越累睡觉时除了舒适的床和枕头睡觉的姿势也是非常关键的！入睡的姿势不佳或者睡姿习惯没养好可能会睡出毛病的01、错误的...

橘子是秋冬季节的应季水果含有丰富的营养价值而且浑身都是宝但你知道吗吃橘子也是有讲究的如何吃橘子才能营养最大化？橘子有哪些食用禁忌？一起来看看吧～...

久坐不起、加班熬夜、烟酒过度爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照那要好好留心你的血脂了血脂异常被称作最隐蔽的“温柔杀手”...

“重口味”的葱类蔬菜具有预防胃癌功能？自己平时能多吃吗？葱类蔬菜和胃癌发病率之间到底是什么关系？ 01、葱类蔬...

衣服天天都要穿但你知道吗穿衣服也是很有讲究的有些衣服应该及时添加但还有些衣服就别再穿了不但伤身体还有可能夺走孩子的生命01、秋冬季节，这...

常吃大鱼大肉易导致认知障碍？只有女性需要备孕？胎儿长得小，该让ta在肚子里多长长吗？一起一探究竟问：常吃大鱼大肉易导致认知障碍？答案：是的...

很多疾病与环境及生活方式相关树立健康的生活方式改变不良的生活习惯很多疾病如糖尿病、心脑血管疾病、腰腿病癌症等都是可以预防的！除了暴饮暴食、吸烟喝酒贪黑熬夜等大家熟知的不...

痘痘最怕你做哪4件事？1.合理膳食，适当减少高糖饮食和乳制品2.规律作息，避免长期熬夜3.科学护肤，合理清洁面部，做好控油保湿...

身上起小疙瘩是高危型HPV吗？反复发烧会烧出癌症吗？慢性炎症不重视会拖成癌吗？这些你认为的小毛病竟有癌症、死亡风险......快来跟着小编一起看看吧...