听说不爱开窗的人更容易脑萎缩！而且大脑缺氧5秒就会形成伤害这种说法是真的吗？生活中哪些习惯很伤大脑？我们又应该如何延缓大脑衰老呢？01、大脑缺氧短短...

生活中很多人都听过各种各样的养生建议比如吃黑芝麻丸能防治脱发吃橄榄油有利于心血管健康海鱼比淡水鱼更营养、安全吃红糖能补血等等这些养生建议都靠谱吗？ ...

睡觉爱做梦，这件事再平常不过但平时睡觉总是反复做噩梦甚至有的时候会突然醒来心脏还会怦怦跳这是怎么回事呢？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？01...

俗话说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，可见经常食用豆类有很好的养生功效。和黄豆、绿豆、红豆等餐桌上的“常客”相比，鲜豌豆可能并不显眼，但它的维生素B...

最近网上疯传一条信息内容是：“一公斤熏鱼相当于250根香烟，预防胃癌，千万要少吃”该信息引起众多网友的关注和重视吃这种鱼真的这么可怕吗？熏鱼真的能致...

到了一定年龄人人都会长白头发但你知道吗？白发可能预示着不同的身体状况也可能是缺乏这4种营养 01、不同位置的白发，可能预示着不同的身体状况...

人人都想长寿为此很多人向长寿老人讨教长寿经但人们却不知道这世界上有7种“长寿药”可以帮助我们保持健康减少病痛比生病后吃药更划算最重要的是一分钱都不用...

酸奶，以牛奶为原料，很好地保留了牛奶中的蛋白质和钙，是宝宝非常好的营养补充来源，堪称健康零食首选。但是，由于它有一定的酸度，如果太早给宝宝食用可能会影响牙齿的发育。01、宝宝多大适...

问：脑卒中也会造成“痴呆”？脑卒中是造成“痴呆”的病因之一。脑梗死和脑出血都属于脑卒中，...

在我国预计糖尿病患者人数已超1.29亿所以控血糖对糖尿病患者或是普通人都很重要这就带你去了解一下～血糖，牵一发而动全身1、血糖升...

你觉得“经常生小病”和“从来不生病”的两种人谁的免疫功能更好？生活中经常听到这样一句话叫作“多病的人长寿”...

平时喜欢喝茶但是脾胃不太好喝不了寒性的茶朋友推荐喝一些大红袍说大红袍茶性比较温和适合脾胃弱的人饮用这种说法靠谱吗？大红袍有哪些好处？是否适合这个时节饮用呢？...

都说“30 岁是人生分水岭”30 岁后真的会快速衰老吗？在衰老的路上我们有没有办法保护自己？让自己更健康、更长寿？我们能做的其实很多现在马上来看看...

经常听到这样一句话“40岁之前人找病，40岁之后病找人”随着年龄的增长我们的机体功能无法与年轻时相提并论身体逐渐进入“转折期”很...

人体就像一台精密机器各个器官维持着机器的日常运作随着年龄增加、不健康的生活方式有些脏器会产生不可逆的损伤引发一系列健康问题为了你的健康长寿这些事你一定要知道！...

“春分不养生，来年把病生”春分之时，万物生长以春分为标志平分了昼夜、寒暑！此时养生最重要的一点就是要保持人体的阴阳平衡！怎么做到呢？这就给大...

你平时吃水果时会削皮吗？很多网友觉得果皮口感不好或者是担心果皮有农药残留于是便把果皮去除掉殊不知这些被丢弃的果皮某些营养物质的含量比果肉还丰富甚至还具备一定的药用价值...

听说每天走够7000～8000步有6种疾病的发病风险会降低真是这样吗？ 01、每天走7000～8000步，可降低6种...

春季天干物燥一不小心就容易上火建议平时可以喝些菊花茶可菊花的种类那么多到底应该怎么选呢？如何选择适合自己的菊花？一、看颜色：...

鱼肉鲜嫩味美、营养丰富是生活中常见的一类食物但您知道吗？鱼中的隐藏“营养王者”竟然是这个部位？每周吃多少鱼合适呢？01、...

生活中有的人喜欢吃辣甚至无辣不欢也有的人滴辣不沾认为吃辣会上火、长痘痘、刺激肠胃听说经常吃点辣椒对身体有好处甚至可以帮助降低患癌风险真的是这样吗？...

生活中很多圈友“无肉不欢”节日聚会、亲友团聚、周末聚餐自然少不了大鱼大肉很多人会在这时“放纵”起来那你可要小心了！常吃大鱼大肉增...

很多人都知道肥胖对健康不利于是纷纷加入减肥队伍但有网友发来求助说明明平时饮食控制得很好只是简单地吃一日三餐但体重就是下不去甚至有增无减这是怎么回事？其实很可能是...

在上百种运动中哪些运动对普通人群的健康最有益？最能降低死亡率？最能降低心血管疾病发病风险？01、室内健身第三...

最近看到网上有一个关于西红柿的传言称“预防高血压建议每周吃点西红柿”想知道这个说法真的科学吗？吃西红柿真的可以帮助稳定血压吗？常吃西红柿对身体还有哪些好处？...

听说洛神花被称为“植物红宝石”既能通便、解酒还能养肝护肝很适合春季饮用这是真的吗？洛神花为何被称为“植物红宝石&rdqu...

每个人都怕患癌怎么才能降低患癌风险呢？其实，近50%新发癌症是可以预防的只要坚持做好这11件事就能避免一部分癌症的发生～01、保持健康的体重和腰围...

看到网上有个研究说手劲儿小的话心血管疾病发生的风险可能增加75%真的是这样吗？65岁后，运动能力关乎寿命2021年8月《英国医学...

听说多吃水果可以保护心血管健康？不知道这种说法是不是真的？也不知道该吃哪些水果？ 01、多吃水果真的对心血管健康有益吗？...

近期甲流高发有网友说前几天邻居的孩子确诊甲流了很担心自己家里的老人和小孩也会感染想知道甲流是什么？它和普通感冒有什么区别?我们又该如何预防和治疗？...

惊蛰是二十四节气中的第三个节气气温回升，雨水增多，万物生机盎然在这个节气我们该怎么养生？又该注意哪些问题？这就给大家介绍一下这方面的知识～赶快来了解下吧惊蛰如何养生...

生活中我们经常会听到老年人说“人老了，不中用了”“人老了一身病”甚至经常往医院跑每天过得提心吊胆但是你知道吗？在医生看来...

每天吃一个鸡蛋对心血管、血脂、血糖有影响吗？网传一天一个蛋胆固醇摄入量会大大增加！这是真的吗？这让很多人对自己的饮食习惯产生了怀疑每天坚持吃一个鸡蛋对身体是好是坏？...

最近身边不舒服的人突然多了起来发高烧、咳嗽、浑身乏力......这是“复阳”了吗？ 01、近期又开始发烧是“复阳&r...

每天都按时吃降压药但为何血压控制得还是不好？这可能与你的日常饮食有关心血管科医生告诉你盐一定要少吃，蔬菜则要多吃这是为什么呢？01、盐是如何...

大家都知道熬夜的危害但是你知道吗？“早起”可能比熬夜更可怕！过早起床会给身体带来哪些危害？我们又应该如何好好睡觉呢？01...

有网友提到一句俗语“腹部软如棉，百病不来缠”不知道这句话到底有没有科学道理呢？问：腹部的软硬，与身体的健康有关吗？...

当我们每天在纠结如何做才最养生的时候却忘记了，吃得再好、保养得再好可能也抵不过情绪带来的伤害生气、悲伤、郁闷……负面情绪就好像一颗定时炸弹一样随时可...

老粉都知道，站长是经常健身的，一直是反对节食减肥的。节食减肥的弊端，除了易反弹、对肠胃不好、头发一掉一大把之外，它还会带来新的灾难：贫血！血是生命之源，由贫血引发的严重后果，大家上网轻松一...

有网友说一到春天就容易出现过敏症状打喷嚏、流鼻涕，鼻炎反反复复身边朋友讲现在流行一种“抗炎饮食”据说按照这种方式调整饮食可以平衡体内的炎症反应，减轻...

柴米油盐酱醋茶都是我们生活中的必需品面对市场上琳琅满目的各种商品如何才能选到好的小麦粉、大米和食用油呢？01、如何挑选好的小麦粉？...

一到春季总是情绪消极、变得懒散网上说这是得了季节病“伤春”为何春季会出现情绪低落、做事懒散的情况？我们该如何调整这种状态呢？关于这些问题和小编一...

上了年纪后爱上了喝茶听说春季喝茶有养生的作用还听说过“茶为万病之药”的说法想知道喝茶有没有什么禁忌应该如何通过喝茶养生？如果...

下肢深静脉血栓的症状都有哪些？下肢深静脉血栓的临床表现有患肢肿胀、疼痛、压痛、发红、发热等，如果这些静脉血栓一旦脱落，可以随着血流进入并...

一年四季，国人都喜欢泡茶、喝热水，电热水壶也成了家家户户都有的电器，想喝的时候，三五分钟就能烧好一壶，快捷又方便。但与此同时，有传言称，“电热水壶烧时间长了，里面的金属元素析出，不...

对于大部分人来说，能坐着绝不站着。一天下来，很多人坐的时间比睡眠还久~不知不觉以下4种场景，已经成为生活的常态↓你已经码字一上午了，忙到喝水都没时间下班后，你疲累地瘫坐在椅子...

有一种营养素，即使你天天吃，也可能没吃够50岁以上的人群可能有一半左右存在这种营养素摄入不足的问题而如果缺乏这种营养素轻则免疫力下降重则可能与一些重大疾病有关...

冬春交际感觉身上乏力没劲儿也懒懒的不想起床这是这个季节交替的时候一种正常的现象吗？就是大家说的“春困”吗？快来跟着小编一起看看吧...

都说“十人九痔”在体检过程中很多人都被检查发现有痔疮有的痔疮症状明显有的痔疮却毫无感觉那什么样的痔疮需要引起我们的警惕呢？让我们一起来了解痔疮的一些...

总是喷嚏不断起初以为“感冒”了谁知检查完一圈才发现原来患上的是过敏性鼻炎那么如何区分感冒和过敏性鼻炎？如何预防过敏性鼻炎？快来跟着小编一起看看吧...

口腔异味一般就是咱们俗称的口臭很多人因为口腔异味的原因遇到了不少难为情的事儿有网友就给我们发来求助说最近总感觉嘴里的口气很重听说可能会和某些疾病有关是真的吗？口腔异...

很多人在体检时有时会查出各种息肉、结节、囊肿等等毕竟是身体内长了一些多余的东西难免会惴惴不安甚至担心会发展成癌那么，息肉、结节、囊肿......这些与癌症有关系吗？小编...

有网友说虽然春节假期已经结束但肠胃却不堪重负闹起了小情绪出现了腹胀、消化不良等情况有没有科学的方法能帮助缓解呢？吃完饭可以用热手摩腹的方式，促进胃肠对食物的消化吸收。具体做...

一日三餐中主食是必不可少的～很多网友都喜欢自己动手做一些馒头、花卷或面包之类的食物这其中就会用到“酵母”来使面食更加松软但有人说常吃用酵母制作的食物...